A veces su motivación parece ser MIA. Esto puede suceder sin importar la meta que está trabajando hacia. Podría estar intentando completar un grado, llegar a un cierto tamaño o abandonar un mal hábito. Sea su meta y sea cual sea la razón para la pérdida de motivación, puede recuperarlo. Aquí están 7 maneras para hacer eso.
Table of contents:
1 hacer un tablero de inspiración
Inspiración son exactamente lo que como. Es un tablero que es una colección de imágenes, citas y otras cosas que te hacen sentir inspirado. Motiva cuando lo mira y le da la determinación que necesita seguir trabajando hacia su meta. Puedes hacer uno de papel o un electrónico en una página web como Pinterest. Además de que le da motivación, son un montón de diversión a hacer.
2 mirada a lo lejos que has llegado
A veces una pausa es una buena cosa. Le permite tomar un tiempo para reflexionar. Usamos este tiempo para mirar atrás y ver cuán lejos has llegado. Puede ser muy cerca de llegar a tu meta. Viendo sus últimos progresos puede ser justo lo que necesitas para motivarte a seguir adelante.
3 comprometerse con su objetivo públicamente
Si estás luchando a permanecer motivado puede considerar este Consejo. Comprometerse con su objetivo públicamente puede volver a encender tu motivación. No quiero fallar cuando conoces que otros te están mirando. Usted puede comprometerse públicamente de diferentes maneras. Usted diga a unos cuantos amigos cercanos o anunciar su objetivo de manera más amplia, como en los medios sociales.
4 hablar con otros que han alcanzado éxito
Si te apetece renunciar usted necesite hablar con otros para conseguir un poco de inspiración otra vez. La mejor gente para hablar es aquellos que han alcanzado la misma meta que está trabajando hacia. Saben qué obstáculos que está enfrentando de una manera que otros no pueden entender. Pueden compartir lo que les ayudó a superar las dificultades en el camino. Sus consejos y asesoramiento podrían ser ¿qué estímulo para alcanzar su meta.
5 Mantenga centrado en el premio
Si no piensas en lo que usted está tratando de lograr las posibilidades de éxito son escasas. Aquí es donde mantiene enfocado. Cuando usted está enfocada tu ojo está en el premio. Tus pensamientos son sobre lo que estás haciendo y exactamente cómo vas a hacerlo. Puede tomar algún tiempo para tener enfocado, pero usted puede hacerlo.
6 alcanzar hacia fuera para la ayuda
A veces te sientes atascado. Tal vez usted está tratando de perder peso y no puede romper su meseta. No sabes qué hacer y estás frustrado a renunciar. Este es el tiempo que necesita para alcanzar hacia fuera para la ayuda. Hable con un experto en el tema quien sabe lo que va a funcionar. Otra manera de alcanzar hacia fuera para la ayuda sería encontrar a alguien que tiene un objetivo similar para ser su socio en su viaje.
7 celebrar los pasos de bebé
A veces pienso que no nos damos suficiente crédito. Es importante reconocer los pequeños pasos que estás tomando. Está bien celebrar pasos de bebé! Juntos, suman a pasos muy grandes. Trate de pensar en cómo sería alentar a un amigo haciendo pasos de bebé y darte el estímulo mismo.
Hay 7 formas de ayudarle a recuperar su motivación. ¿Lo que funciona para usted cuando usted ha perdido su motivación? Sus consejos podrían ayudar a los demás!