El primer trimestre del embarazo puede ser difícil. Te enfrentas a fatiga y náuseas. Te sientes hormonales y corriendo al baño constantemente. No es una forma fácil de tres meses, incluso cuando estás contenta de estar embarazada. Estos son algunos deben tener elementos para hacer más fácil su primer trimestre de embarazo.
Table of contents:
1 mar-bandas
Mar-bandas fueron mi cura milagrosa cuando estaba embarazada de mi hija. Son bandas que usas en un lugar determinado en el brazo, cerca de la muñeca para ayudar con náuseas y vómitos. Trabajan presionando a un lugar específico para aliviar la náusea. También están acostumbrados a tratar el mareo por movimiento, así como otras causas de náuseas. Bandas de mar pueden adquirirse por unos 10 dólares.
2 menta
Muchas mujeres han hecho bien con menta para tratar su enfermedad de mañana. Menta puede utilizar de diferentes maneras. Puede beber té de menta o sólo tenga el caramelo para cuando golpea la náusea. Incluso he oído que el aroma de menta puede ser calmante para el estómago, así que encontrar algo con que perfume es una opción. Esto es una manera muy segura para tratar la enfermedad de la mañana.
3 el agua
El agua es imprescindible tener todo a lo largo de su embarazo. Pero es especialmente importante durante el primer trimestre cuando estés más propensos a deshidratarse debido a las náuseas y los vómitos que muchas mujeres embarazadas experimentan. Acostúmbrese a llevar una botella de agua contigo. Si no estás loco por agua, jazz agregando rodajas de limón o naranjas. Crystal Light tiene poco paquetes de mezclas de bebidas puede añadir al agua para darle sabor, también.
4 una manta preferida
El cansancio que se siente en el primer trimestre puede ser diferente a que has conocido antes. Algunas mujeres experimentan esto más que otros. Incluso si tu cansancio es leve, probablemente encontrarás dormitando en las tardes o antojo de una siesta por la tarde. Tener una manta preferida puede ser muy reconfortante para aquellos tiempos. Es bueno mantener un plantó en su sofá o asiento de amor y está a poca distancia.
5 más papel higiénico
Tan divertido como es, es imprescindible tener. Estás orinando más de lo que tienes ahora que estás embarazada. Esto es debido a todas las hormonas del embarazo en su cuerpo. Este síntoma del embarazo se afloja antes de su segundo trimestre y volverá otra vez en las últimas semanas del embarazo. Por eso, es bueno mantener el papel higiénico abastecido.
6 prenatal multivitamins
Las vitaminas prenatales son muy importantes cuando estás embarazada, especialmente en el primer trimestre. Ofrecen a su bebé las vitaminas especiales que necesita para crecer y desarrollarse. También le pueden ayudar a reemplazar la nutrición que está perdiendo en el primer trimestre debido a la enfermedad de la mañana. Su médico probablemente le dará una receta o una recomendación sobre qué marca a tomar. Si no has tenido aún su primera cita, llame y pregunte qué marca que debe tomar hasta que vea al médico. Quieres todas las ventajas que usted puede dar a su bebé.
7 una buena cámara
Ésta es una necesidad para aquellos que quieren grabar su embarazo. Creo que eso sería un gran porcentaje de que las mamás embarazadas. Muchas mujeres han escogido documentar su embarazo semana por semana o por mes en fotos. Esto es una cosa maravillosa y algo que siempre te aprecian. Si no tienes una buena cámara, esto puede ser el tiempo para ir de compras para uno.
Son 7 imprescindibles para el primer trimestre del embarazo. Ahora es tu turno. ¿Qué no podía vivir sin en su primer trimestre?