Si desea simplificar tu vida, mejorar su salud física y emocional y ahorrar algo de dinero, entonces sólo leer en y averiguar más sobre esos hábitos efectivos que debe recoger a tu abuela. Hay un montón de cosas útiles que usted puede aprender de la generación que no ha sido bombardeada con consumismo, que no ha vivido rodeado de productos químicos y toda la tecnología que existe hoy en día. Esa generación, también conocida como la "era de la abuela" es famoso por su sentido común, por su estilo de vida limpio y sano y por su riqueza de soluciones prácticas. Aquí están 7 hábitos que deberías escoger de tu abuela ya que son muy valiosos para perderse:
Table of contents:
1 no comer cosas falsas
Si desea mantenerse saludable, intenta no comer nada que tu abuela no reconocería como comida. Si puedes, cultivar tu propio jardín. El tamaño no importa; es importante alimentar algo y elevarlo hasta que puede ser cosechado para comer. De esta manera, usted tendrá algo natural a consumir y también disfrutará de los numerosos beneficios de esta afición terapéutico.
2 ir a pasear
Caminar es uno de los ejercicios más eficientes que le ayudará a mantenerse en forma y mejorar su estado de ánimo también. Deja tu auto en casa para al menos un día por semana y a pie a hacer sus recados. También puede tomar un paseo por la noche después de cenar o incluso en la mañana después del desayuno. Hay te pueden traer muchos beneficios caminando, así que si tienes la oportunidad de hacerlo más a menudo, sólo adelante.
3 escribir cartas
Este es un buen hábito que deberías elegir para arriba de tu abuela. Trate de escribir una carta de vez en cuando y enviarlo a uno de sus amigos que vive muy lejos. También harás tu amigo muy feliz ya que estará encantados de recibir algo en su buzón de correo que no es un catálogo o un proyecto de ley.
4 el uso de remedios naturales
Hay un montón de remedios naturales que usted puede utilizar para problemas menores, así que probarlas antes de ir a la farmacia a comprar algo que se hace de productos químicos sintéticos. Por ejemplo, hay muchos estudios que demuestran que "la miel es más eficaz en el tratamiento de la tos de jarabe para la tos".
5 tenga cuidado de la ropa
Cuidar de tu ropa y no tirar a la primera señal de desgaste o desgarre. Intente repararlos o convertirlos en otra cosa. Si los tratas con cuidado, tu ropa durará más y disfrutará más. Paul Dillinger, la cabeza de la innovación de producto global en de Levi nos aconseja "tratar nuestras ropas como las flores" y debe admitir que tiene un buen punto.
6 Limpie su hogar con las cosas que puedas comer
De vez en cuando podrías sustituir los productos químicos que utilizas para limpiar tu casa con productos más naturales. Se ofrecerán los mismos resultados sorprendentes y serán menos tóxicos. Por ejemplo, necesitas bicarbonato de sodio o vinagre para limpiar tu cocina. Estos productos son seguros, son más baratos y también hacen un trabajo increíble.
7 Cook desde cero
Incluso si no tienes tanto libre de tiempo y a menudo extremadamente cansado vuelve a casa del trabajo, trata de darle un tiro de cocina. Hay un montón de recetas rápidas que usted puede hacer, puede ser muy relajante y agradable y es más saludable, ya que en realidad puede controlar los ingredientes que utilizará.
Hay un montón de hábitos que debe pedir prestado o incluso robar de tu abuela, si quieres aprender a vivir un estilo de vida más saludable y más limpio y si quieres mejorar tu bienestar. ¿Conoces algún otros hábitos que deberías elegir para arriba de tu abuela? Por favor comparta sus pensamientos con nosotros en la sección de comentarios.
Fuentes: