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7 Gadgets de entrenamiento que debe considerar...

¿Quieres llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? Tal vez usted ha hecho más difícil resolución de año nuevo al entrenamiento o probar cosas nuevas. Tal vez eres aburrida con su rutina diaria y necesita algo para añadir variedad. Cualquiera sea la razón quieres algo diferente para su entrenamiento, estos son unos aparatos de entrenamiento que debe considerar.

Table of contents:

  1. resistencia a las bandas
  2. muñeca pesos
  3. una estera de Yoga
  4. un bloque de Yoga
  5. una bola de la aptitud
  6. una botella de agua
  7. un podómetro

1 resistencia a las bandas

Vendas de la resistencia pueden ser una gran adición a su entrenamiento. Se permite entrar más profundo en sus tramos y puede ser utilizados para ayudar a fortalecer los brazos y las piernas. Otro beneficio de vendas de la resistencia es que son baratos. Usted puede escoger este conjunto por alrededor de $10. Este enlace le llevará directamente a ellos en Amazon.com.

2 muñeca pesos

Tal vez eres walker o un corredor pero quieres que suba un poco su entrenamiento. El gadget de entrenamiento para ti es pesos de muñeca. Pueden utilizarse alrededor de las muñecas o los tobillos. Lo bueno de este gadget de entrenamiento es que puedes conseguirlo en el peso específico que desea. Está modificado para requisitos particulares para tus deseos y necesidades. Puede obtener estos pesos de muñeca en Amazon.com.

3 una estera de Yoga

Colchonetas de yoga son un aparato de ejercicio económico que puede hacer tu yoga otros ejercicios de piso mucho más fácil. Generalmente son relativamente baratos, como éste por $20 a Amazon.com. Hacen un mundo de diferencia en su nivel de comodidad que estás trabajando. Te encontrarás a apoyarse más en sus poses porque sabes que tienes el yoga mat debajo de ti. No teme su enfriamiento ejercicios con una estera de yoga cómodo así, tampoco.

4 un bloque de Yoga

Bloques de yoga son maravillosas si usted es un principiante en yoga y necesita una ayuda extra. Son un gadget gran entrenamiento cuando tienes que doblar hacia el suelo, pero simplemente no puedes bastante hacerlo allí. Bloques de yoga también ayudan a tener más estabilidad durante su entrenamiento. Son muy útiles para tener y probablemente se sorprenderá cómo a menudo te encuentras buscando uno. Usted puede encontrar en Amazon.com.

5 una bola de la aptitud

Una bola de la aptitud puede añadir mucho a su rutina de ejercicios. Son geniales en ayudarle a hacer abdominales modificados o abdominales. También es una gran herramienta para ayudarle a mejorar su equilibrio. Si usted necesita un poco más orientación, hay DVDs de entrenamiento que se concentran específicamente en ejercicios con una bola de la aptitud. Esta bola de la aptitud puede encontrarse en Amazon.com.

6 una botella de agua

Una botella de agua es un aparato de entrenamiento esencial. Eso no ayuda con su entrenamiento de la manera típica que otros aparatos de entrenamiento pero no subestimen la importancia de. Cuando haces ejercicio, tu cuerpo pierde más fluidos que durante las actividades regulares. Esos fluidos necesitan ser reemplazados. Personalmente, me gusta la sensación de una botella de agua delgada como éste en Amazon.com.

7 un podómetro

Un podómetro puede ser uno de los gadgets más útiles de entrenamiento que usted puede poseer. No sólo estás siguiendo los pasos de tu diario caminar o correr, pero también puede seguir los pasos totales en un día. Muchas personas para lograr una pérdida de peso mediante el establecimiento de una meta de caminar tantos pasos por día. Podómetros vienen en diversas formas, simple y con más complejo, con muchas opciones diferentes. Una foto, disponible en Amazon.com , es un poco de un modelo más elegante con las opciones que contar las calorías quemadas y una memoria de 7 días entre otras características.

Son 7 gadgets de entrenamiento que pueden ayudarle a sacar más provecho de su rutina de ejercicios. ¿Los que están ansioso por probar? Me encantaría escuchar tus pensamientos.


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