Existen muchos mitos y viejos cuentos acerca de los resfriados y la gripe así que ¿no es hora que aprendimos la verdad? ¿Cuál es la verdad sobre estas plagas poco temidas de la temporada de invierno? ¿Lo que deben saber todas las mujeres conscientes de la salud acerca de los resfriados y la gripe?
Table of contents:
- los antibióticos no será eficaces
- no morir de hambre fiebre
- todavía puedes besar ¡ Buenas noticias! Todavía puedes besar a tu pareja si tiene un resfriado o si lo haces. Es muy difícil para el virus de la saliva como el moco sosteniendo que la enfermedad viaja a través del sistema respiratorio. Si usted o su pareja tiene una tos seriamente mal entonces encontrarás que algunos del moco ha hecho su camino en la saliva, lo contrario no resfríe por besar. la vitamina C no prevenir la gripe
- ser fría no te da un resfriado
- pelo no te da un resfriado
- usted todavía puede ganar el gimnasio
- el alcohol no es la cura
- frío y los gérmenes de la gripe son transportados por moco
1 los antibióticos no será eficaces
Cuando usted está tapada y sentir lástima por sí mismo con un resfriado o gripe entonces usted debe recordar que los antibióticos no funcionará. Ahórrese un viaje a los médicos como que no le recetará te con la medicina debido a que el resfriado común y síntomas de la gripe suele aclaran por su propia cuenta en sólo unos pocos días sin tratamiento. En su lugar elegir sobre los medicamentos de mostrador como descongestivos y analgésicos. Profesor John Oxford, un virólogo de Queen Mary, University of London dice que si necesitas ayuda, buscar un producto de combinación que contiene un analgésico y descongestionante para aliviar los síntomas
2 no morir de hambre fiebre
Sí nos han escuchado el dicho, "alimentar un resfriado, fiebre de hambre" sin embargo nunca va a ser una buena idea para matarte de hambre. Mientras que usted está enfermo, seguir centrándose en comer una dieta sana y equilibrada, con énfasis en frutas y verduras. Además, asegúrese de que beber mucha agua y líquidos para evitar la deshidratación.
3 todavía puedes besar < 3>
¡ Buenas noticias! Todavía puedes besar a tu pareja si tiene un resfriado o si lo haces. Es muy difícil para el virus de la saliva como el moco sosteniendo que la enfermedad viaja a través del sistema respiratorio. Si usted o su pareja tiene una tos seriamente mal entonces encontrarás que algunos del moco ha hecho su camino en la saliva, lo contrario no resfríe por besar.
4 la vitamina C no prevenir la gripe
Es importante asegurarse de que comer muchas frutas y verduras como parte de una dieta equilibrada, sin embargo mastique cientos de naranjas y bebiendo litros de jugo de naranja no va a proteger de la enfermedad. En un estudio de 30 ensayos con 11 mil personas, fue probado que tienen muy poco efecto.
5 ser fría no te da un resfriado
Esta es una de las cosas que debe saber sobre los resfriados y la gripe. Proporcionándole un frío frío es un mito. Saliendo en el invierno sin abrigo y pasar la tarde temblando va a hacer más factible que un resfrío que si estabas cálido y acogedor. Podrías terminar con dolor de espalda de los temblores, pero no puede garantizar que un resfriado. Si no respira en el aire que tiene fríos gérmenes en, no tendrás un resfriado.
6 pelo no te da un resfriado
Mi madre siempre me decía no a salir con el pelo mojado porque atraparía un resfriado. Coges frío de otra gente tosiendo y estornudando y compartiendo sus gérmenes con usted. No lo entiendes ya que no tenía tiempo para secar el cabello antes del trabajo.
7 usted todavía puede ganar el gimnasio
Ahora, sería lo último que quieres hacer, sin embargo todavía puede ejercer si te sientes un poco sniffley. Aunque escucha a tu cuerpo, pero a veces haciendo nada en realidad te hace sentir peor. Si se siente lo suficientemente bien como para nadar o un entrenamiento en el gimnasio ve. Asegúrese de que usted limpie las máquinas después para prevenir la propagación de la enfermedad. Recuerde, aun cuando vas al gimnasio para mantenerse sano, es en realidad un muy con "gérmenes" lugar tan poco sólo añadiremos a la mezcla.
8 el alcohol no es la cura
Esta es una mi abuelo solía jurar por. Dijo que un toddy caliente ayudará a su frío y aliviar sus síntomas. Sin embargo, alcohol en realidad deprimen el sistema inmunitario y podría ser más propensos a tener una infección viral.
9 frío y los gérmenes de la gripe son transportados por moco
Cuando alguien con un resfriado tose o estornuda diminutas gotitas de moco infectado entra el aire, en sus manos y en las superficies. Estas gotitas se pasan de persona a persona a mano temblorosas o tocar superficies infectadas. Cuando tienes estas gotas en las manos y tocar sus ojos, la nariz y la boca también podrá coger el frío. Usted se sorprenderá cuánto realmente tocas tu cara cuando piensas conscientemente en ello demasiado. Para reducir el riesgo de contraer un resfriado o gripe lleva alrededor de anti-bacterial gel para manos en tu bolso en todo momento – y usarlo.
Espero que la verdad acerca de los resfriados y la gripe le ayuda a evitar lo peor de un resfriado este invierno. Por favor comparta con nosotros los remedios transmitidos a través de su familia.