Taza golosinas son impresionantes. Si nunca has intentado hacer una merienda o una comida en una taza, ¡ prepárate para una sorpresa agradable! Usted puede crear fácilmente un desayuno sencillo, delicioso aperitivo o postre que no vas a creer fue hecha en una taza en el microondas. Taza son rápidas y fáciles y el secreto del último perezosa chica haciendo deliciosamente trata en pocos pasos. Sé que tienes una taza en la despensa esperando a ser llenado para arriba con algunas deliciosas golosinas - empecemos a cocinar!
Table of contents:
- café taza Quiche
- 2 minutos tostadas en una taza
- arándanos linaza microondas Muffin
- 2 minutos tortilla en una taza
- pastel de taza rojo terciopelo
- vegano Banana Mug Cake
- libre de gluten y pastel de taza de Brownie de Chocolate vegano
- cinco minutos pastel de zanahoria saludable para uno
- 2 minutos microondas taza queso
- Skinny Muffin de Jorge crucero
- Brownie 60 segundos para una
1 café taza Quiche
Vamos a empezar esta lista de golosinas taza con desayuno. Puedo comer desayuno a cualquier hora del día y siempre sabe increíble. Quiche, de lo que he oído, puede ser un poco difícil de hacer, así que cuando vi que se puede recrear el plato escamoso y salado en pocos pasos, me vendieron.
Ingredientes:
1 huevo
1 ½ cucharadas de leche
Sal
Pimienta negra
¼ pieza de pan o bagel
2 cucharadas de queso crema
½ rebanada de jamón o jamón si eres fantasia
Tomillo fresco picado o cebollas verdes
Mostaza de Dijon
Indicaciones:
Mezclar el huevo y la leche junto con un tenedor en tu taza, añadir sal y pimienta al gusto. A continuación, romper el pan o bagel en trozos pequeños, tamaño de moneda con el queso crema y revuelve todo. Cortar el jamón o jamón, mezclar y espolvorear tomillo o cebollas en la parte superior. La cara en alto por un minuto y 10 segundos de microondas y decorar con tomillo adicional o cebollino en la parte superior.
Fuente:STLtoday.com
2 2 minutos tostadas en una taza
Otra receta de taza desayuno fácil intentar es esta tostada francesa de 2 minutos. Tostada francesa es como postre para mí y estoy siempre listo para postre como una comida así que puedo ver unos cuantos de estos se realizan en mi futuro. No estoy alentando comiendo en la carrera, pero esto es una divertida manera de disfrutar de un delicioso desayuno incluso si estás corto de tiempo.
Ingredientes:
1-1 ½ rebanadas de pan de elección, en cubos
Pat de mantequilla
1 huevo
3 cucharadas de leche
Canela
Extracto de vainilla (opcional)
Indicaciones:
Coloque el pat de mantequilla en el fondo de la taza y agregue el pan en cubos. Puedes smoosh el pan en un poco si es necesario. A continuación, en una taza aparte o cuenco, romper el huevo y añadir la leche, la canela y la vainilla extracción si así lo desea y mezclar. Vierta la mezcla encima de la taza de pan en cubos y Dale un minuto en remojo. Coloque la taza en el microondas y cocinar hasta que es la consistencia deseada, normalmente alrededor de un minuto y 20 segundos.
Fuente:prudentbaby.com
3 arándanos linaza microondas Muffin
¿Por qué conformarse con panecillos comprados cuando puedes hacer tu propio móvil Magdalena en una taza? Sólo toma un minuto para preparar y un minuto y medio para cocinar y usted estará disfrutando un bocado de la bondad de arándanos con algunas semillas de lino saludables lanzados! Siéntase libre de utilizar jarabe de panqueque regulares en lugar del tipo de azúcar si lo desea.
Ingredientes:
1 onza de arándanos congelados
¼ taza de linaza de tierra, tierra
½ cucharadita de polvo para hornear
2 cucharadas de jarabe de azúcar panqueque
½ cucharadita de ralladura de naranja o limón
1 clara de huevo
½ cucharadita de nuez moscada
Indicaciones:
Combinar todos los ingredientes secos en un tazón y mezcle bien. A continuación, agregue la clara de huevo, jarabe y ralladura. Tomar una taza de café grande y rociarlo con el aceite de cocina de elección y vierta en la mezcla. La taza de microondas por 90 segundos y disfruta! Si desea que esta receta sea aún mejor, agregue una cucharada de mantequilla derretida a la masa.
Fuente:Recipes.Sparkpeople.com
4 2 minutos tortilla en una taza
¿Quién dice que tienes que ir a un restaurante para disfrutar de una tortilla de ensueño? Usted puede hacer fácilmente una tortilla divinamente deliciosa en una taza en menos de cinco minutos y hace un gran desayuno repleto de proteína o un aperitivo. Es ligero, esponjoso y perfecta cuando se te antoja cierta variedad en sus desayunos.
Ingredientes:
2-3 huevos
1 cucharada de trocitos de carne de su elección
1 cucharada de salsa
1 cucharada de queso rallado de su preferencia
pimiento verde 1 cucharada
Aerosol de cocina
Sal y pimienta al gusto
Indicaciones:
Rociar la cara con aerosol de cocina y añadir los huevos. Batir los huevos con un tenedor y agregue los ingredientes restantes y mezcle. La taza en lo alto de microondas durante un minuto y remover cualquier trozos grandes. Volver al microondas durante un minuto o hasta que los huevos están listos. Añadir más queso y sal pimienta encima.
5 pastel de taza rojo terciopelo
Suficiente de desayuno, vamos a entrar en algunos postres deliciosamente decadentes! Terciopelo rojo es uno de mis favoritos y me gustó tanto que me comería probablemente calcetines si tenían glaseado de queso crema en la parte superior. Creo que es la manera perfecta para satisfacer un pastel antojo sin tener que hacer un pastel entero o un montón de cupcakes.
Ingredientes:
4 cucharadas de harina para todo uso
2 cucharadas de azúcar
½ cucharada de cacao en polvo sin azúcar
1/8 cucharadita de bicarbonato de sodio
2 cucharadas de leche de la mantequilla
1 cucharadas de leche descremada
½ cucharada de aceite vegetal
1/8 cucharadita de vinagre blanco
¼ de cucharadita de colorante rojo
Glaseado de queso crema:
1 onza de queso crema
1 onza de mantequilla
4-5 cucharada de azúcar impalpable
Indicaciones:
Mezclar todos los ingredientes en una taza grande y batir hasta que la masa quede lisa. Cocinar la pasta en el microondas por un minuto. Ahora viene la parte difícil, dejando que sentarse durante unos 30 minutos a dejar el pastel fresco y permitir sabores para desarrollar. Mientras esperas, mezclar el queso crema glaseado ingredientes juntos y mezclar a velocidad alta hasta que quede esponjoso. Una vez que el pastel esté listo, agregue el glaseado y cavar.
Fuente:kirbiecravings.com
6 vegano Banana Mug Cake
Bien por Recetas veganas microondas taza! Si eres vegetariano o intolerancia a la lactosa, esta es una receta fabulosa con un glaseado increíble para conseguir un rápido pastel. Si eres el único en su hogar que es vegetariana y no quieren tratar con un montón de restos de un gran pastel, pastel taza es absolutamente perfecto!
Ingredientes:
2 cucharadas de leche de soja o almendra
¼ cucharadita de extracto de vainilla
1 cucharada de aceite de cocina
¼ taza o una mitad de un plátano mediano
Una pizca de sal
Una pizca de canela
¼ de taza de azúcar
1/3 taza de harina para todo uso
¼ de cucharadita de polvo para hornear
Escarcha (suficiente para 2 tortas taza):
3 cucharadas de queso crema vegetariana
3 cucharadas de azúcar impalpable
2 cucharaditas de leche de soja o almendra
2 gota de extracto de vainilla
Indicaciones:
En una taza, combine azúcar, levadura, harina, canela y sal. A continuación, agregue todos los ingredientes húmedos y mezcle bien. Microondas la cara en alto durante unos 2 minutos hasta que te puedes meter un palillo en el centro y salga limpio. Para hacer el glaseado, mezcle todos los ingredientes hasta que es esponjosa. Cuchara o tubo el glaseado en el pastel y disfrutar.
Fuente:cookshideout.com
7 libre de gluten y pastel de taza de Brownie de Chocolate vegano
¿Así que dices que eres vegetariano o productos lácteos y sin gluten? ¡No hay problema! Hay una receta de taza para ti y es increíblemente delicioso! Sólo toma unos minutos para preparar y cocinar y tienes tu dulce satisfecho y se puede sentir bien a comer.
Ingredientes:
½ taza de harina sin gluten
½ taza de azúcar de Palma o de remolacha
4 cucharadas de cacao sin endulzar, natural
4 cucharadas de aceite de canola
½ taza de leche de coco
Pizca de sal
Coco de nata (opcional)
Indicaciones:
En una licuadora, combine la harina, azúcar, leche de coco, cacao, sal y aceite y mezclar hasta que quede suave. Divida la mezcla entre dos tazas y el microondas durante 1-2 minutos según el horno de microondas. El pastel debe estar húmedo cuando esté terminado. Por último, deje que se enfríe el pastel y servir con crema batida de coco o sorbete.
Fuente:heatherchristo.com
8 cinco minutos pastel de zanahoria saludable para uno
Sé que piensas que no suena este pastel de zanahoria
sano, pero es realmente! Incluso la escarcha en la parte superior es muy saludable comparado con otros merengues. ¿Qué es una gran manera para disfrutar de pastel de zanahoria sin sobrecargar en azúcar o cualquier otro ingrediente cuestionable. Hacer esto como un día de semana rápido postre o disfrutar de él en un flojo fin de semana con un amigo.
Ingredientes:
¼ de taza de harina (puede utilizar espelta, blanca o punta de flecha molinos celíacos)
½ cucharadita de canela
¼ de cucharadita de polvo de hornear
1/8 cucharadita de bicarbonato de sodio
1/8 cucharadita de sal
½ un huevo (también puede utilizar ½ cucharadita de ener-g o 2 cucharadas de flaxmeal. Puede omitir este ingrediente totalmente, pero no elevará también)
1½ cucharadas de café de azúcar (o utilizan azúcar blanco, azúcar, xilitol o coco)
1 sobrecito de Stevia (o sub para blanco 1 cucharada de azúcar o xilitol)
1/3 taza de zanahorias, drenadas enlatados (o sub para ¼ taza de puré de calabaza)
1 cucharada de leche (se puede utilizar leche de elección)
1 cucharada de aceite de cocina
¼ cucharadita de extracto de vainilla pura
Merengue:
¼ de taza de Tofu sedoso Mori Nu
¼ de taza y 2 cucharadas adicionales de crema de queso estilo extendieron como Tofutti no hidrogenada
½ cucharadita de extracto de vainilla pura
Edulcorante
2 cucharadas de leche de elección
Indicaciones:
Mezclar todos los ingredientes secos en un tazón pequeño. A continuación, mezclar todos los ingredientes húmedos en una licuadora o bala mágica y se combinan con los ingredientes secos y remover. Rocíe su taza o molde con aceite de cocina y vierta la masa. Cocer en el microondas durante 1 minuto y 20 segundos. Para hacer el glaseado, mezcle todos los ingredientes en un procesador de alimentos o la bala mágica y su torta helada!
Fuente:chocolatecoveredkatie.com
9 2 minutos microondas taza queso
¿Saber que podría hacer un rico y delicioso pastel de queso en dos minutos plana? Esta es una de las recetas de taza de microondas que los amantes de la tarta de queso no pueden permitirse pasar por alto. Ahora usted puede satisfacer ese pastel antojo en la comodidad de su hogar en un perfecto que sirve para uno.
Ingredientes:
2 cucharadas de azúcar glas
2 cucharadas de crema agria, regular o baja en grasa
3 cucharadas de queso crema, regular o baja en grasa
1/8 cucharadita de jugo de limón fresco
¼ cucharadita de extracto de vainilla pura
½ huevo o sustituto de huevo batido hasta que esponje
1 oblea vainilla o galletas graham
Ingredientes o complementos de su elección
Ingredientes:
Combine azúcar, crema agria, queso crema, huevo y limón jugo en un tazón pequeño o taza y mezcle. Doblar en cualquier mix-ins si estás añadiendo alguno y microondas en alto por un minuto. Abra la puerta del microondas durante 20 segundos, cierre la puerta y luego otra vez de microondas durante 45 segundos adicionales. Si ha agregado ingredientes (mezcla de ins) quizá necesites al microondas 20 segundos adicionales. Tomar nuestro su taza y deje la torta enfriar durante 10 minutos y después póngalo en el refrigerador durante 2 horas. Cuando esté listo, se desmoronan la oblea vainilla o galletas en la parte superior. Si usted toma la torta de la taza, coloque oblea vainilla triturada o galleta en el fondo.
Fuente:hungrylittlegirl.com
10 Skinny Muffin de Jorge crucero
Esta receta flaco es traída a usted por expertos de fitness y pérdida de peso entrenador Jorge Cruise. Hace un aperitivo del mediodía maravilloso o incluso un desayuno rápido. Es saludable, baja en azúcar y hecha para dar energía duradera así Ud puede alimentar durante todo el día sin un choque de azúcar.
Ingredientes:
¼ de taza de lino de tierra
1 cucharadita de polvo para hornear
1-2 cucharaditas de canela
1 cucharadita de aceite de coco
1 huevo
1 sobrecito de Stevia
Indicaciones:
Combinar todos los ingredientes en una taza y mezclar. Microondas por 50-60 segundos, enfriar y disfrutar.
Fuente:doctoroz.com
11 Brownie 60 segundos para una
La última receta de la taza es una verdadera joya. Podrá disfrutar de un bizcocho húmedo, delicioso en sólo un minuto. Me encanta brownies y mientras que siempre estoy de humor para comerlos, no siempre estoy de humor para hacerlos. Ahora fácilmente puedo preparar un brownie y conseguir mi dosis de chocolate en cuestión de segundos.
Ingredientes:
Mezcle 2 cucharadas de brownie, regular o sin azúcar
Aerosol de cocina antiadherente
1 cucharada de agua
Ingredientes (opcionales)
Indicaciones:
Rocíe su taza o un tazón pequeño con spray antiadherente. A continuación, agregue la mezcla de brownie con agua y mezclar con un tenedor. Microondas durante un minuto, déjela enfriar y añadir ingredientes si así lo desea.
Fuente:thegunnysack.com
Asegúrese de probar algunas de estas recetas de microondas taza y hazme saber cómo te gustaban! No tengas miedo de experimentar con diferentes ingredientes. Nunca se sabe, usted puede descubrir una receta nueva y mejor. ¿Cuál es tu comida favorita para hacer en una taza?