Si estás cansado de beber el agua vieja, tengo quince razones convincentes para beber agua de limón, que es mucho más sabrosa y saludable para usted! Agua es mi bebida de elección porque tiene toneladas de beneficios para la salud y es gratis en calorías. Pero, para esos días sólo quieres algo un poco diferente pero aún más beneficioso, agua de limón es la alternativa perfecta! Únanse a mí como revelar quince buenas razones para beber agua de limón!
Table of contents:
- limpia la piel
- equilibra el PH de la
- estimula el sistema inmunitario
- pérdida de peso
- ayuda una resaca
- refresca el aliento
- estimular el cerebro y sistema nervioso
- ayuda a problemas respiratorios
- ayuda a problemas de digestión
- potente limpieza poderes
- menos moco
- reduce la inflamación
- energía
- ayuda a mantenerte saludable
- gran fuente de potasio
1 limpia la piel
Una de las razones más convincentes para beber agua de limón para la mayoría de nosotros es que puede ayudar a mantener nuestra piel clara. Agua por sí sola puede ayudar a eliminar las toxinas para mantener la piel clara, pero la vitamina C añadida en ayuda de limones purga las toxinas de nuestra sangre para mantener la piel libres de manchas y disminuyen bien las líneas y las arrugas!
2 equilibra el PH de la
Hay muchos rumores acerca de equilibrar el pH en el cuerpo y agua de limón hace justamente eso! Limones saben y parecen ser muy ácidas, pero en realidad tienen un efecto muy alcalinizantes en nuestros cuerpos. Mantener tu cuerpo en un estado alcalino también evita enfermedades y patógenos sobrevivir, así que es muy importante para beber!
3 estimula el sistema inmunitario
Otro beneficio fab de beber agua de limón es que ayuda a aumentar nuestro sistema inmunológico. ¿Quién tiene tiempo para conseguir enfermo estos días, ¿verdad? El potasio en el zumo de limón ayuda a controlar la presión arterial, estimular la función cerebral y del nervio y la vitamina C ayuda a combatir los resfriados. Si ya estás enfermo, pruebe bebiendo agua caliente con el jugo de un limón y miel.
4 pérdida de peso
Aparte de ayudar a nuestra estancia de piel clara, equilibrar y potenciar nuestra salud, agua de limón también ayudas en pérdida de peso! Es cierto, bebiendo agua de limón ayuda a aumentar su metabolismo, combatir los antojos, eliminar agua peso y encintado de hambre. Esos son algunos de los beneficios de gran alcance de tan sencillo bebida que podemos tener en cualquier momento!
5 ayuda una resaca
¿Cuál es tu ir a beber cuando está abrigando la resaca? Ahórrese un viaje a la tienda y hazte una taza de agua caliente de limón en su lugar. Sin embargo, otro de los beneficios de beber agua de limón es que puede ayudar a relajar el estómago, que puede ser un poco irritada o sensible después de una noche de copas. Beber agua caliente con limón puede actuar como un antiséptico y ayudar a desintoxicación tu sistema de todo ese licor!
6 refresca el aliento
Ahora sabemos que agua de limón tiene una gran cantidad de beneficios, y otro de mis favoritos es que ayuda a refresca el aliento. Esto es realmente eficaz para esos momentos que quieres refrescar el aliento después de haber tenido algunas bebidas, una comida picante o si fumas. Todas estas cosas pueden resecar la boca, que puede conducir a amargo aliento, tan mojado el silbato con agua de limón!
7 estimular el cerebro y sistema nervioso
Otro de los impresionantes efectos de beber agua de limón es que contiene gran cantidad de potasio. Niveles bajos de potasio se han relacionado con depresión, ansiedad, falta de memoria y confusión mental. Como se mencionó anteriormente, limones se calce también lleno de vitamina C, que obtiene agota cuando estás bajo mucho estrés.
8 ayuda a problemas respiratorios
Si usted experimenta problemas respiratorios como asma o infecciones, agua de limón es la bebida ideal para usted! Agua de limón tiene propiedades antibacterianas y ayuda a deshacerse de las infecciones del pecho y alivia la tos. Agua de limón también se dice que es un útil remedio natural para las alergias como ayuda a mantener el cuerpo alcalino y más equilibrada.
9 ayuda a problemas de digestión
Hay toneladas de diferentes poderes que tiene agua de limón. ¿Sabías que en realidad puede ayudarle con cualquier problema de digestión que le van a hacer? Confianza en ésta, si usted tiene un montón de dolores de estómago, empezar a beber agua de limón y verás una gran diferencia en cómo se siente su estómago!
10 potente limpieza poderes
Mientras que nosotros podemos limpiar nuestra piel y podríamos realmente mantenemos nuestras caras y pelo limpio, ¿sabías que también necesitamos mantener nuestros órganos y nuestro interior limpio? Eso es exactamente lo que beber agua de limón puede hacer! Es un agente limpiador natural que ayudará a mantenerte muy sana.
11 menos moco
Si eres un devorador de lácteo, especialmente leche, probablemente notará que usted tiene un montón de moco en la mañana. No te preocupes, una vez su comience a beber agua de limón, usted notará que corta a través de la mucosa y dejará la garganta sin recubrimiento y unirritated!
12 reduce la inflamación
Inflamación puede realmente duele, especialmente si usted se lo note todo tu cuerpo. Bueno, uno de los mayores beneficios de beber agua de limón es que ayuda a reducir la inflamación y calman totalmente cualquier irritación!
13 energía
¿Necesita esa taza de café por la mañana y luego alrededor de 14:30, están chocando y ardiente de estar cansado? Bueno, si le sucede a beber agua caliente con limón en él en lugar de café, no sólo cortará la cafeína, pero notará que no hay absolutamente ningún accidente más!
14 ayuda a mantenerte saludable
En general, agua de limón puede absolutamente ayudarle a mantenerse saludable en todo! Como sabes, desde la piel hasta la limpieza de sus entrañas, bebiendo agua de limón absolutamente te ayudará en tu vida diaria.
15 gran fuente de potasio
Finalmente, el último beneficio si bebiendo agua de limón es el potasio que he mencionado anteriormente. Si usted no es un gran admirador de plátanos, pero todavía faltan los niveles de potasio, ¿por qué no disfrutar de unas copas de limón al día de agua? ¡ Pruébelo!
Ahí lo tienes, señoras, si esas quince razones no convencen que tomar agua de limón, no sé qué será! En serio, agua de limón tiene algunos beneficios fantásticos. Es fácil de hacer, es barata y deliciosa! Si estás preocupado por el efecto del jugo de limón en los dientes, pruebe bebiendo con una pajita. ¿Estaba usted enterado de todos los beneficios de beber agua de limón?