Η παράλειψη του πρωινού είναι ποτέ μια καλή ιδέα, επειδή αυτό σάς θέτει επάνω για μια ευκαιριακής άμετρης αργότερα μέσα στην ημέρα, επειδή θα είστε τόσο πεινασμένος ότι είναι δύσκολο να κάνουν υγιεινές επιλογές. Όταν κάνετε πρωινό, προσθέτοντας άφθονο συστατικά πρωτεϊνών για το γεύμα σας θα ικανοποιήσει την όρεξή σας και βοηθά να συναντάς άλλες απαιτήσεις σε θρεπτικά συστατικά. Δοκιμάστε ένα από αυτά τα νόστιμο πρωινό συνταγές και θα δείτε ακριβώς τι εννοώ.
Table of contents:
- ολονύκτια Oatmeal πρωτεΐνη κτύπημα κέικ βανίλια
- banana Muffins ελληνικό γιαούρτι
- πεπλατυσμένος μαϊμού τηγανίτες γιαούρτι
- heathy Oatmeal τηγανίτες πρωτεΐνη
- κάνει εμπρός αυγό Muffins
- υγιεινό πρωινό Cookies
- λεμόνι τάρτα πρωτεΐνη πρωινό Cookies
- υγιή μπανάνα ψημένη βρώμη πρωτεΐνη
- βραστά αυγά με αβοκάντο
- γιαούρτι δύναμη μπολ
- καρυδιού Chia Seed πουτίγκα
- σοκολάτα φυστικοβούτυρο πρωτεΐνη Smoothie
- σπανάκι πρωτεΐνη βάφλες
- η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη ΠΟΥΤΊΓΚΑ βανίλιας CHIA
- δεν ψήνουμε Maple βανίλια καρύδι Latte πρωτεΐνη δαγκώματα
- αλατισμένα καραμέλα μόκα πρωτεϊνικό κούνημα
- αβοκάντο και αυγά για τοστ
- τυρώδης τοστ με αβοκάντο
- πρωτεΐνη-συσκευάστηκε πρωινό Burritos
- quinoa πρωινό μπαρ
- κανέλα βανίλια πρωινό πρωτεΐνη δαγκώματα
- σοκολάτα φυστικοβούτυρο μη-Bake ενέργειας δαγκώματα
- quinoa Superfood πρωινό μπολ
- η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη σάντουιτς πρωινό
- δύο φορές ψημένα πρωινό γλυκοπατάτες
- μόκα μπανάνα πρωτεΐνη Smoothie μπολ
1 ολονύκτια Oatmeal πρωτεΐνη κτύπημα κέικ βανίλια
2 banana Muffins ελληνικό γιαούρτι
3 πεπλατυσμένος μαϊμού τηγανίτες γιαούρτι
4 heathy Oatmeal τηγανίτες πρωτεΐνη
5 κάνει εμπρός αυγό Muffins
6 υγιεινό πρωινό Cookies
7 λεμόνι τάρτα πρωτεΐνη πρωινό Cookies
8 υγιή μπανάνα ψημένη βρώμη πρωτεΐνη
9 βραστά αυγά με αβοκάντο
10 γιαούρτι δύναμη μπολ
11 καρυδιού Chia Seed πουτίγκα
12 σοκολάτα φυστικοβούτυρο πρωτεΐνη Smoothie
13 σπανάκι πρωτεΐνη βάφλες
14 η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη ΠΟΥΤΊΓΚΑ βανίλιας CHIA
15 δεν ψήνουμε Maple βανίλια καρύδι Latte πρωτεΐνη δαγκώματα
16 αλατισμένα καραμέλα μόκα πρωτεϊνικό κούνημα
17 αβοκάντο και αυγά για τοστ
18 τυρώδης τοστ με αβοκάντο
19 πρωτεΐνη-συσκευάστηκε πρωινό Burritos
20 quinoa πρωινό μπαρ
21 κανέλα βανίλια πρωινό πρωτεΐνη δαγκώματα
22 σοκολάτα φυστικοβούτυρο μη-Bake ενέργειας δαγκώματα
23 quinoa Superfood πρωινό μπολ
24 η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη σάντουιτς πρωινό
25 δύο φορές ψημένα πρωινό γλυκοπατάτες
26 μόκα μπανάνα πρωτεΐνη Smoothie μπολ
Εκείνη που μοιάζει με το αγαπημένο πρωινό σας νέα;