Μερικές φορές μπορείτε να πάρετε ένα σπυράκι που πρήζεται τόσο μεγάλο, ώστε να γίνει αρκετά επώδυνη. Δεν είστε ο μόνος! Δεν είναι άνετο για να έχουν ένα οδυνηρό zit και αλλαγές είναι θα κάνετε κάτι για να απαλλαγούμε από τον πόνο και το σπυρί. Ευτυχώς, που δεν έχουν κολλήσει toughing μέχρι το ξεμπλοκάρισμα πηγαίνει μακριά από μόνη της. Εδώ είναι πώς να ασχοληθεί με την εν λόγω επώδυνη σπυράκι έτσι ώστε να μπορείτε να εστιάσετε τα σημαντικά πράγματα.
Table of contents:
1 χωματίδα λίγη κρέμα υδροκορτιζόνης σε το Zit
Hydrocortisone είναι συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία φλεγμονώδεις δερματικές ζητήματα όπως το έκζεμα, έτσι έχει νόημα ότι μπορεί επίσης να ανακουφίσει διόγκωση σπυράκια. Χρειάζεστε μόνο ένα μικρό κτύπημα των 1% υδροκορτιζόνη κρέμα να βρει ανακούφιση. Θα πάει να εργαστεί για το σπυράκι και να βοηθήσουν να ανακουφίσουν μερικά του η φλεγμονή, η οποία θα κάνει το σπυράκι να φανεί καλύτερα, αλλά καθιστούν επίσης ένα πάρα πολύ λιγότερο επώδυνη.
2 καταλάβω την αιτία της ακμής
Εάν συνεχίσετε να λαμβάνετε τεράστια, επώδυνη σπυράκια, ήρθε η ώρα για να κλείσετε ραντεβού με το δερματολόγο σας. Συχνά υπάρχει κάτι συμβαίνει και με την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος, μπορείτε μπορεί συχνά να ξεφορτωθείτε την ακμή την ίδια στιγμή. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το τι είναι η καλύτερη επιλογή είναι για εσάς.
3 Προσπαθήστε να αφαιρέσετε ορισμένα αντιβιοτικά
Δεν θέλετε να λάβει μια σταθερή σχήμα αντιβιοτικών, επειδή αντίσταση μπορεί να είναι ένα ζήτημα. Ωστόσο, μια πορεία των αντιβιοτικών μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από βακτήρια και να ανακουφίσει μια λοίμωξη που μπορεί να είναι η αιτία του πόνου σας. Φυσικά, αντιβιοτικά πρέπει να ληφθούν μόνο με ιατρική συνταγή από το γιατρό σας έτσι θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με το γιατρό σας να βρείτε το σωστό για εσάς.
4 ένα θρυμματισμένο ασπιρίνη θα σας δώσει την ανακούφιση που χρειάζεστε
Μοιάζει πολύ με κρέμα υδροκορτιζόνης μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου, ένα θρυμματισμένο ασπιρίνη μπορεί να κάνει το ίδιο πράγμα. Πολλοί άνθρωποι δεν κρατήστε υδροκορτιζόνη κρέμα στο χέρι, αλλά έχετε πιθανώς μια ασπιρίνη ή δύο. Λάβει ένα από αυτά και να συνθλίψει και αναμείξτε το με μερικές σταγόνες νερού για να δημιουργηθεί μια πάστα. Αλείψτε την πάστα σε το zit και αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε και επαναλάβετε όπως απαιτείται.
5 πίνουν περισσότερο καθαρό νερό
Skincare εμπειρογνώμονες λένε ότι το καθαρισμένο νερό είναι μια πολύ καλύτερη επιλογή εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα δέρματος. Εάν το συγκεκριμένο ζήτημα είναι μεγάλο, επώδυνη σπυράκια, μπορεί να εκπλαγείτε να βρείτε ότι μετάβαση από το νερό της βρύσης στο καθαρισμένο νερό μπορεί πραγματικά να βοηθήσει καθαρά πράγματα επάνω. Μπορείτε να βρείτε το καθαρισμένο νερό εμφιαλωμένο στα περισσότερα σούπερ μάρκετ έτσι είναι εύκολο να κάνετε αυτήν την αλλαγή στη ρουτίνα σας.
6 Αλλάξτε μέχρι τη διατροφή σας
Μια φτωχή διατροφή που είναι γεμάτο από fast food, πρόχειρο φαγητό και ζάχαρη μπορεί να προκαλέσει επώδυνες δερματικές ζητήματα. Κάνοντας υγιείς αλλαγές σας μπορεί επίσης να βοηθήσει να βελτιώσει την κατάσταση της επιδερμίδας σας. Θα πρέπει να τρώει μια ποικιλία από φρούτα, λαχανικά, άπαχες πρωτεΐνες, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως. Αυτό εξασφαλίζει ότι παίρνετε επαρκή ποσότητα από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται η επιδερμίδα σας να πω ομαλή και ακμή-ελεύθερο.
7 Εφαρμόστε τον πάγο για το σπυρί
Όχι μόνο πάγος μπορεί να μειώσει το οίδημα που συνδέονται με ένα μεγάλο, επώδυνη zit, αλλά αυτό μπορεί να το μουδιασμένο επίσης λίγο, έτσι ώστε δεν αισθάνεστε τη δυσφορία σκληρά. Τυλίξτε ένα παγάκι σε ένα πανί και απαλά πιέζει ενάντια σε το σπυράκι για μερικά λεπτά σε μια στιγμή. Θα πρέπει να παρατηρήσετε ανακούφιση σε ένα σύντομο χρονικό διάστημα.
Έχετε ποτέ είχε μια επώδυνη σπυράκι; Τι κάνατε για αυτό;