Ποπ ζάχαρη ασκήσεις είναι οι καλύτερες που γύρω. Γι αυτό το λόγο θα πρέπει να δοκιμάσετε αυτό ρουτίνα άσκησης, η οποία προορίζεται να γίνει στο σπίτι. Εσείς δεν θα κάνει τόσο πολύ θόρυβο, οπότε δεν έχει σημασία αν το υπόλοιπο της οικογένειάς σας είναι κοιμισμένος, ενώ μπορείτε να πάρετε να εργαστείτε. Συν, είναι μόνο δέκα λεπτά μακριά, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε να πάρετε το κάνει σε κανέναν χρόνο.
Αν είστε έτοιμοι να πάρετε το σώμα σας να κινείται, θα πρέπει να ελέγξετε έξω το βίντεο κατωτέρω:
Αυτή η προπόνηση δεν είναι όλα ότι η σκληρή, και διαρκεί μόνο για δέκα λεπτά! Πρόκειται για να δοκιμάσετε αυτήν την ρουτίνα προπόνηση σήμερα;
Table of contents: