Ζεστό δημητριακών είναι ένα ιδανικό πρωινό γεύμα επειδή γεμίζει σας επάνω και κρατά είστε ικανοποιημένος μέχρι το μεσημέρι. Εάν είστε κουρασμένοι από την ίδια παλιά τρυπώντας μπολ με πλιγούρι βρώμης, δοκιμάστε μία από αυτές τις εναλλακτικές λύσεις για να ταρακουνήσει τα πράγματα και πάλι. Κάθε μία από αυτές τις επιλογές είναι υγιεινό και γευστικό. Έγερση από το κρεβάτι δεν θα είναι τόσο δύσκολο, όταν έχετε ένα από αυτά τα ζεστά γεύματα που σας περιμένει.
Table of contents:
- μήλο Κανέλα Quinoa
- chia σπόρους και λιναρόσπορο με σμέουρα
- χαμηλή σε υδατάνθρακες Maple αμύγδαλο δημητριακά ζεστό
- απλή φαγόπυρο κουάκερ
- καρύδας Quinoa
- άμεση κρεμώδη κουάκερ
- υγιείς ζεστό πρωινό σοκολάτας Quinoa-
- πραγματικά χαμηλή εξαερωτήρων ζεστό δημητριακών
- το παλαιό Oatmeal Mix
- πρωινό πολέντα με ζεστό Berry κομπόστα
- πλιγούρι βρώμης με μπανάνες Bruleed
- blueberry μπανάνα κουάκερ
- βρώμη με κανέλα, αποξηραμένα φρούτα, ξηροί καρποί, μέλι και λίγο γάλα αμυγδάλου
- ζεστό και καρυδιού δημητριακών
- κολοκύθας καρύδας ζεστό δημητριακών
- μελόψωμο στροβιλισμού κρέμα δημητριακών σιταριού
- ζεστό κριθάρι δημητριακών με αποξηραμένα κεράσια
- Αμάραντος κάνει ένα νόστιμο δημητριακών
- θρούμπι Oatmeal και μαλακό-μαγειρεμένα αυγό
- σπιτικό καστανό ρύζι ζεστό δημητριακών
- Χυλός φαγόπυρου καστανό ρύζι
- Teff ζεστό δημητριακών
- μηλόπιτα Quinoa πρωινό μπολ
- αργή κουζίνα βανίλια φασόλια χάλυβα κομμένα βρώμη
- DIY Blueberry βανίλια Chia στιγμιαία ζεστό δημητριακών
- ζεστό και κρεμώδη βανίλια πρωινό πουτίγκα
- πλιγούρι δημητριακών
- σιτάρι δωρεάν ζεστό δημητριακών με φέτες μήλα
- με σταφίδες και καρύδα
1 μήλο Κανέλα Quinoa
2 chia σπόρους και λιναρόσπορο με σμέουρα
3 χαμηλή σε υδατάνθρακες Maple αμύγδαλο δημητριακά ζεστό
4 απλή φαγόπυρο κουάκερ
5 καρύδας Quinoa
6 άμεση κρεμώδη κουάκερ
7 υγιείς ζεστό πρωινό σοκολάτας Quinoa-
8 πραγματικά χαμηλή εξαερωτήρων ζεστό δημητριακών
9 το παλαιό Oatmeal Mix
10 πρωινό πολέντα με ζεστό Berry κομπόστα
11 πλιγούρι βρώμης με μπανάνες Bruleed
12 blueberry μπανάνα κουάκερ
13 βρώμη με κανέλα, αποξηραμένα φρούτα, ξηροί καρποί, μέλι και λίγο γάλα αμυγδάλου
14 ζεστό και καρυδιού δημητριακών
15 κολοκύθας καρύδας ζεστό δημητριακών
16 μελόψωμο στροβιλισμού κρέμα δημητριακών σιταριού
17 ζεστό κριθάρι δημητριακών με αποξηραμένα κεράσια
18 Αμάραντος κάνει ένα νόστιμο δημητριακών
19 θρούμπι Oatmeal και μαλακό-μαγειρεμένα αυγό
20 σπιτικό καστανό ρύζι ζεστό δημητριακών
21 Χυλός φαγόπυρου καστανό ρύζι
22 Teff ζεστό δημητριακών
23 μηλόπιτα Quinoa πρωινό μπολ
24 αργή κουζίνα βανίλια φασόλια χάλυβα κομμένα βρώμη
25 DIY Blueberry βανίλια Chia στιγμιαία ζεστό δημητριακών
26 ζεστό και κρεμώδη βανίλια πρωινό πουτίγκα
27 πλιγούρι δημητριακών
28 σιτάρι δωρεάν ζεστό δημητριακών με φέτες μήλα
29 με σταφίδες και καρύδα
Which one do you want to try tomorrow morning? Enjoy!