All Women's Talk

Αυτά τα σνακ απώλεια βάρους θα κρατήσει τις λίβρες μακριά...

Απώλεια βάρους απαιτεί την καύση περισσότερες θερμίδες από όσες καταναλώνετε έτσι η επιλογή χαμηλή σε θερμίδες σνακ είναι απολύτως ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση την πρόοδό σας σε καλό δρόμο. Τσιμπολόγημα είναι σημαντική, επειδή βοηθά στην συγκράτηση της πείνας μεταξύ των γευμάτων, αποτρέποντας μια ευκαιριακής άμετρης αργότερα. Επιλέγοντας το σωστό σνακ σας γεμίζει χωρίς πλήρωση σας. Δοκιμάστε αυτά και εσείς θα είναι πλήρης και δεν θα αισθάνονται καθόλου στέρησε.

Table of contents:

  1. blueberry μπαρ
  2. ψημένα Buffalo κουνουπίδι
  3. flourless σοκολάτας Muffins
  4. παρμεζάνα πομπόν
  5. πρωτεΐνη φλιτζάνια πλιγούρι βρώμης
  6. ψητό πράσινα φασόλια πατάτες
  7. παγωμένο γιαούρτι καλύπτονται τα βακκίνια
  8. το αλάτι και το ξύδι μάρκες κολοκυθάκια
  9. κρεμώδη Buffalo χούμους
  10. Butternut σκουός πατάτες
  11. πικάντικο τόνο δαγκώματα
  12. τα αγγούρια και τυρί
  13. quinoa Buffalo δαγκώματα
  14. φυστικοβούτυρο μπανάνα τοστ
  15. επιεικής φράουλες
  16. χαμηλό λίπους σοκολάτας τσιπ φυστικοβούτυρο Dip-
  17. δύο συστατικό κοκαλιάρικο χορτοφάγο βουτιά
  18. Γεμιστές ντομάτες
  19. αβοκάντο τόνου
  20. κακάο κανέλα ζάχαρη στραγάλια:
  21. σοκολάτας και σμέουρων πρωτεΐνη μπάλες

1 blueberry μπαρ

Μέσω 25 σπιτικό Granola μπαρ συνταγές
Αυτή η φορητή σνακ θα σας νέα πάει σε κάθε μέρα.

2 ψημένα Buffalo κουνουπίδι

Μέσω persnicketyplates.com
Χαρίστε μια λαχτάρα ζεστό φτερά κάνοντας αυτά τα τσιμπήματα κουνουπίδι.

3 flourless σοκολάτας Muffins

Μέσω Foodgawker.com
Φαίνονται επιεικής, αλλά αυτά είναι λιγότερο από 100 θερμίδες.

4 παρμεζάνα πομπόν

Μέσω 3-συστατικό παρμεζάνα πομπόν την ευτυχισμένη
Αυτά τα τραγανά μικρό απολαύσεις είναι το τέλειο σνακ.

5 πρωτεΐνη φλιτζάνια πλιγούρι βρώμης

Μέσω eatrealhealthyfood.com
Τσιμπολόγημα δεν θα είναι ποτέ αυτού του εύγευστου ποτέ ξανά!

6 ψητό πράσινα φασόλια πατάτες

Μέσω Πατάτες ψητές πράσινα φασόλια με
Αυτό μοιάζει με ένα σνακ μπορεί πραγματικά να πάρει πίσω. Εσυ?

7 παγωμένο γιαούρτι καλύπτονται τα βακκίνια

Μέσω Παγωμένο γιαούρτι καλύπτονται τα βακκίνια
Κάτι σαν παγωτό, αλλά χωρίς την ενοχή.

8 το αλάτι και το ξύδι μάρκες κολοκυθάκια

Μέσω Αλάτι και το ξύδι μάρκες κολοκυθάκια
Ικανοποιήσουν την λαιμαργία για πατατάκια με αυτά τα χαμηλότερα σε θερμίδες κολοκυθάκια τσιπ.

9 κρεμώδη Buffalo χούμους

Μέσω Κρεμώδη Buffalo χούμους - Noming
Yum! Δεν είναι πότισμα στόμα σας;

10 Butternut σκουός πατάτες

Μέσω Το butternut σκουός πατάτες - μου
Θα ήθελα να φάει αυτές οι πατάτες κάθε μέρα. Δεν θα σας;

11 πικάντικο τόνο δαγκώματα

Μέσω Πικάντικο τόνο δαγκώνει {υψηλή σε πρωτεΐνες
Αυτά τα τσιμπήματα πρωτεΐνη που συσκευάζονται είναι ικανοποιητική και νόστιμα.

12 τα αγγούρια και τυρί

Μέσω 7 χαμηλή σε θερμίδες σνακ ότι η ανανέωση θα σας διατροφή... @Kati
Χρειάζεστε ένα μεγαλύτερο σνακ; Αυτό είναι τέλειο.

13 quinoa Buffalo δαγκώματα

Μέσω Quinoa Buffalo δαγκώματα - WonkyWonderful
Αυτών μεγάλη γεύση, αλλά είναι επίσης γεμάτη με διατροφή.

14 φυστικοβούτυρο μπανάνα τοστ

Μέσω Το καλύτερο 150 θερμίδες σνακ για
Αυτό είναι ένα γρήγορο και εύκολο σνακ σας να ροκανίζω ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση πριν από το κρεβάτι.

15 επιεικής φράουλες

Μέσω 12 χαμηλών θερμίδων, αργά το βράδυ σνακ για
Εκείνο το μικροσκοπικό κομμάτι σοκολάτας δεν θα σας θέσει πίσω πάρα πολλές θερμίδες, αλλά θα σας κάνει να αισθανθείτε όπως σας επιδοθεί.

16 χαμηλό λίπους σοκολάτας τσιπ φυστικοβούτυρο Dip-

Μέσω itsyummi.com
Αυτή η βουτιά κάνει τρώει φρούτα και λαχανικά πολύ πιο διασκεδαστικό.

17 δύο συστατικό κοκαλιάρικο χορτοφάγο βουτιά

Μέσω Δύο συστατικό κοκαλιάρικο χορτοφάγο βουτιά
Εδώ είναι μια άλλη θαυμάσια γεύση βουτιά για τα λαχανικά σας.

18 Γεμιστές ντομάτες

Μέσω Top 10 χαμηλή σε θερμίδες σνακ
Θα ήθελα να φάει αυτό αυτή τη στιγμή. Φαίνεται καλό, έτσι δεν είναι;

19 αβοκάντο τόνου

Μέσω Χαμηλή σε θερμίδες χαμηλή σε υδατάνθρακες σνακ
Τόνου ακριβώς αντάξιο της!

20 κακάο κανέλα ζάχαρη στραγάλια:

Μέσω Ικανοποιήσουν πόθους σοκολάτας με αυτό
Αυτοί φαίνονται αρκετά νόστιμα, δεν νομίζετε;

21 σοκολάτας και σμέουρων πρωτεΐνη μπάλες

Μέσω 70 υγιή επιδόρπια για χωρίς ενοχές
Πόσοι από αυτούς θα μπορούσαν να τρώτε;

Ποιο από τα δύο είσαι ενθουσιασμένος για να φάτε σήμερα; Τι άλλα σνακ απώλεια βάρους θα μπορείτε να προσθέσετε στη λίστα;


Παρακαλούμε αξιολογήστε αυτό το άρθρο

Περισσότερο