Πίνετε αυτά τα 👆🏼👈🏼, αν εσείς θέλετε μεγάλη δέρμα 👩🏿👩🏽👩🏻👩🏼...
Ξέρετε ότι έχετε να πίνετε άφθονο νερό και να γνωρίζετε ότι έχετε να αποφευχθεί η σόδα για να παραμείνουν υγιείς και να δείχνουν καλά. Αλλά τι γίνεται με τα ποτά που supercharge το δέρμα σας και να είναι φωτεινή και λαμπερή; Για αυτό χρειάζεστε ποτά που όχι μόνο ενυδατώνει το σώμα σας αλλά είναι φορτωμένο με αντιοξειδωτικά να παλέψουν γήρανσης, προώθηση ενυδάτωση και αφήνουν το δέρμα σας το καλύτερό της. Κάνετε αυτά τα ποτά μέρος της long-time μενού σας.
Γάλα σόγιας δεν είναι μόνο μεγάλη για την υγεία των οστών σας, είναι επίσης φανταστική για τη βελτίωση της δέρμα σας. Γάλα σόγιας περιέχει κάτι που ονομάζεται ισοφλαβόνες που μπορεί να λειτουργήσει για να φρουρήσει ενάντια στις ρυτίδες, το δέρμα σας προστατεύοντας σας φυσικό κολλαγόνο. Πίνοντας γάλα σόγιας μπορεί να κάνει σας δέρμα διαμονή νεότερους αναζητούν περισσότερο. (Θυμηθείτε να αγοράσει μη ΓΤΟ σόγιας γάλα).
2 πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι έχει ένα υψηλό αριθμό οφέλη για την υγεία, με ένα από τα μεγαλύτερα είναι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Τις ισχυρές χημικές ουσίες στο πράσινο τσάι θα βοηθήσει να προστατεύσει το δέρμα σας από τις βλαβερές ακτίνες UV και το ποτό μπορεί επίσης να βοηθήσει να μειώσει τη φλεγμονή και ερυθρότητα.
3 Matcha Πράσινο τσάι
Αν θέλετε να πάρετε σας πράσινο τσάι, πίνοντας το επόμενο επίπεδο στην ο τρόπος να πάει είναι Matcha Πράσινο τσάι. This συγκεκριμένος δακτυλογραφώ του το πράσινο τσάι περιέχει σχεδόν 10 φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά όπως η κανονική ποικιλία, πράγμα που σημαίνει ότι θα είναι 10 φορές ως επιτυχής στη μείωση των επιπτώσεων της γήρανσης στο δέρμα σας.
4 χυμό ροδιού
Εκπληκτικά, χυμό ροδιού περιέχει σχεδόν τα διπλάσια αντιοξειδωτικά ως υγιή πράσινο τσάι. Εμπειρογνώμονες έχουν δηλώσει ότι πίνοντας μερικά ποτήρια χυμό ροδιού κάθε μέρα μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την εμφάνιση των γραμμών και των ρυτίδων που αρχίζουν να εμφανίζονται στο πρόσωπό σας.
5 Πράσινος χυμός με λάχανο
Ένα από τα καλύτερα ποτά που θα βελτιώσουν το δέρμα σας είναι πράσινος χυμός με λάχανο. Θα μπορούσε να είναι μια μοντέρνα ποτό της επιλογής, τη στιγμή, αλλά αυτό είναι «μαρούλι υπάρχει καλός λόγος. Ένα smoothie πράσινο χυμό λάχανο περιέχει βιταμίνη Α, που είναι αποτελεσματική στην προώθηση της ανάπτυξη των κυττάρων και υγιούς επιδερμίδας. Συσκευάζει επίσης μια καλή βιταμίνης C punch, το οποίο είναι ιδανικό για σας δίνει μια υγιή λάμψη.
6 καρότο χυμός
Αυτό έχει από καιρό προτείνει ότι τα καρότα μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε στο σκοτάδι, αλλά έχει επίσης μεγάλα πλεονεκτήματα για το δέρμα σας. Τα πορτοκαλί λαχανικά περιέχουν κάτι που ονομάζεται β-καροτένιο, το οποίο σημαίνει ότι το δέρμα σας λαμβάνει μια φυσική λάμψη, και ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι η βιταμίνη Α που περιέχεται στα καρότα μπορεί να βοηθήσει να καταπολεμήσει τις ρυτίδες και άλλα σημάδια της γήρανσης.
7 αμυγδάλου γάλακτος
Εάν δεν είστε ένας ανεμιστήρας του γάλα σόγιας αλλά εξακολουθούν να θέλουν να δοκιμάσουν κάτι διαφορετικό από γαλακτοκομικά προϊόντα και στη συνέχεια το γάλα αμυγδάλου είναι ο τρόπος να πάει. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, η οποία είναι γνωστή για βοηθώντας να προστατεύσει το δέρμα, αλλά και βιταμίνες Β2 και Β3, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματος και βελτιώνει την κυκλοφορία σας.
8 κόκκινο κρασί
Μπορεί να έχετε σκεφτεί ότι το κόκκινο κρασί, να είσαι υγιής ήταν ένας μύθος, αλλά είναι αλήθεια! Τα αντιοξειδωτικά που βρέθηκαν σε τα σταφύλια που χρησιμοποιούνται για να κάνει το κόκκινο κρασί μπορεί να βοηθήσει να αποτρέψει τα πράγματα όπως το ηλιακό έγκαυμα και τις ρυτίδες και μάλιστα, σύμφωνα με τους ειδικούς, ορισμένων τύπων καρκίνου. Ένα ποτήρι μια νύχτα συνιστάται, ακόμα κι αν μπορεί να είναι δελεαστικό να πίνουν ολόκληρο το μπουκάλι!
9 αποτοξίνωσης τσάι
Ενώ detox τσάι χρησιμοποιείται για να είναι ειδικός, μπορείτε λίγο πολύ να αγοράσετε τους από οποιοδήποτε καλό κατάστημα αυτές τις μέρες. Είναι κάτι από ένα ποτό κατάπληξης, με ειδικούς τύπους για να βοηθήσει τα πράγματα όπως το συκώτι, τα νεφρά σας και πιο σημαντικό σε αυτή την περίπτωση, το δέρμα σας! Επιλέξτε μια γεύση σας αρέσει και ετοιμαστείτε για μια ακτινοβόλα λάμψη!
Αυτά τα ποτά είναι ιδανικό συμπλήρωμα της ημερήσιας πρόσληψης νερού σας και να είναι εύκολο να παρακάμψει τη σόδα και τα ποτά ζαχαρούχο χυμό. Είστε έτοιμοι να κάνετε το δέρμα σας μια εύνοια;
