Ποπ ζάχαρη ξέρει τα πάντα για την κράτηση κατάλληλος. Αυτός είναι ο λόγος που δημιουργήσαμε έναν εύκολο να ακολουθήσει βίντεο που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από 200 θερμίδες σε μόνο 20 λεπτά. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να γλιστρήσει στα ρούχα σας προπόνηση, να αναιρέσει ένα μικρό κομμάτι του χρόνου και ακολουθήστε τις κινήσεις που η γυναίκα στο βίντεο σας διδάσκει. Δεν είναι όλα ότι η σκληρή, έτσι δεν θα πρέπει να έχετε πολύ κόπο!
Αν το κάνετε αυτό προπόνηση συχνά, σκεφτείτε όλες τις θερμίδες που θα καταλήξετε κάψιμο! Είστε έτοιμοι να ασκήσει αυτή τη στιγμή; Στη συνέχεια πατήστε "play" και πάμε στη δουλειά μας!
Table of contents: