Suchen Sie Möglichkeiten, um Thanksgiving Dankbarkeit zeigen?
Mit dem Ausdruck Ihres Dankes haben einen positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit. "Dankbarkeit üben besser verknüpfte Immunität und Blutdruck und weniger Einsamkeit", sagt Time Inc..
Hier sind acht hilfreich Möglichkeiten, um Thanksgiving Dankbarkeit zeigen.
Table of contents:
Eine Liste ist eines der besten Möglichkeiten, um Thanksgiving Dankbarkeit zeigen. Wenn Sie über Thanksgiving kommen denken, denken Sie, was du dankbar bist. Das Matador-Netzwerk schlägt vor, "machen Sie eine Liste der Dinge, die, denen du dankbar bist" und "aktualisieren Sie es oft." Durch die Reflexion auf positive Aspekte Ihres Lebens fühlen Sie sich glücklich und freundlich.
Ein kreatives Ventil, Ihre Gefühle auszudrücken ist durch schreiben.
Sie können für sich selbst zu schreiben oder schreibe eine Nachricht an eine Person, die Sie interessieren. "Verwenden spezifische, konkrete Begriffe um zu beschreiben, was die Person hat, warum du dankbar bist und wie Ihr Leben dadurch verändert," schlägt Time Inc..
Wenn es schwierig ist, jemanden zu sehen berät lebt fernab der Matador Network Aufruf der Person und lassen Sie sie wissen, dass Sie an sie denken. "Jemanden zu schätzen wissen aufgerufen wird call", erklärt The Matador Network. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Sie mit jemandem weit über die Feiertage eine Verbindung herstellen möchten.
Forbes sagt durch Musik ist eine weitere Möglichkeit, Ihren Dank zum Ausdruck bringen. Wenn Sie eine Musik-Wiedergabeliste, "zeigen sie, dass Sie sie hören. Wenn sie lieben TED Videos eine TED-Podcast und drei oder vier verschiedene Lieder hinzuzufügen,"erklärt Forbes. Indem man kümmern sie Lieder, die Sie denken, sie wird wie es zeigt Ihnen, welche ihre Interessen. Musik ist auch eine großartige Möglichkeit zu kommunizieren, was Sie denken und fühlen, ohne Worte zu sprechen.
Eine süße Note zu schreiben um jemanden kümmern Sie. Dann legen Sie die Notiz irgendwo im Haus für sie zu finden. "Eine Kurznotiz irgendwo zufällig, die jemand machen Lächeln setzen", erklärt Live Ihre Legende.
Es gibt verschiedene Arten von Spenden, die Sie geben können, die ob das Zeit, Geld oder materielle Gegenstände ist. Nach Angaben der Matador Network, Sie können "spenden Geld für eine Sache, die Sie glauben," "Spenden Ihre Zeit für einen Zweck Sie glauben an" oder sogar "spenden Lebensmittel an jemanden, der es braucht." Geben kann eine lohnende Erfahrung sein, wo beide Parteien im Austausch profitieren.
Eine weitere Möglichkeit, Ihre Dankbarkeit zu zeigen ist durch das Kochen.
Sie können jemandes Lieblingsessen kochen. Überraschen Sie sie mit dem Essen und machen Sie eine Erinnerung aus ihm heraus. "Einem Freund machen ihre Lieblings-Mahlzeit", sagt Live Ihre Legende.
Kunst ist eine andere ausdrucksstarke Steckdose. Wenn Sie künstlerisches Talent haben, darin zu plantschen. Weiterhin können Sie Ihre eigenen Craft-Projekt zu verschenken. Forbes berichtet, "Es ist ein großer Künstler namens Brian Andreas und auf seiner Website StoryPeople.com hat er Tausende von gerahmte Drucke, die Mini-Zitate oder Geschichten, die alle verschiedene Arten von Menschen sprechen." "
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