Als ich damit eine Cheat-Mahlzeit pro Woche angefangen, schien die Woche lĂ€nger als je zuvor! Diese besonderen Leckerbissen warten, nach eine lange Woche der gesunden ErnĂ€hrung unertrĂ€glich werden kann, aber es muss nicht unbedingt sein. Probieren Sie diese leckere Protein-Shakes, um Ihre GelĂŒste zu befriedigen und Sie auf Ihre nĂ€chste Mahlzeit Cheat ohne binging auf Junk-Food zwischen ĂŒbertragen!
Table of contents:
(1) Paleo Brownie Teig
Ich wette, Sie habe nie Avocado in Ihre Brownies! Aber dieser Smoothie enthĂ€lt Ihre Lieblings super Essen um Cremigkeit dieser Cheat-Mahlzeit-wie Rezept hinzuzufĂŒgen! Diese Brownie Teig Shake ist schokoladig, cremig und verpackte voller EiweiĂ und NĂ€hrstoffe. Was will man mehr in einem Protein-Shake suchen? Als Bonus ist es sogar Paleo! Also unabhĂ€ngig von Ihrem diĂ€tetischen EinschrĂ€nkungen dieses Rezept fĂŒr Sie arbeiten sollte.
(2) Zimtbrötchen
Vorbei an Cinnabon in der Mall immer reizt mich an einen frĂŒhen Cheat Tag haben, aber jetzt kann ich gerecht werden, diesem Verlangen zu Hause! AuĂerdem hilft Zimt, den Stoffwechsel zu verbessern, so dass anstatt Sie mĂ€sten, diese Zimtrollen Ersatz tatsĂ€chlich Sie unten slims.
(3) gesalzenem Karamell Mokka
Vermissen Sie Ihr Starbucks LieblingsgetrĂ€nk? Keine Sorge, Sie mĂŒssen nicht vollstĂ€ndig aufgeben! Dunkle Schokolade ist gut fĂŒr dich, und Kaffee hat nur 5 Kalorien pro Portion. Zu wissen, dass, ist es nichts falsch mit dieser gesunden Nachahmer Mokka frönen.
4 die Geburtstagstorte
Wer feiern wir? Sie ist natĂŒrlich, dass dies viel mit Ihrem neuen Speiseplan! Aber eine Feier ist eine Feier ohne Kuchen!
5 Cookies und Cream
Fragen Sie meine Freunde was mein Lieblingsessen ist, und sie werden Ihnen sagen, dass es einen Oreo Milchshake ist. Jetzt anscheinend kann ich habe ein zum FrĂŒhstĂŒck und fĂŒhle mich nicht schuldig? Das sind groĂartige Neuigkeiten! Auch der Belag, der aussieht wie Schokoladensauce ist eine Schuld-freie Kombination aus Kakaopulver und Kokosöl!
(6) Apple Pie
Ich versuche immer, mich zu ĂŒberzeugen, dass Apfelkuchen gesund ist, weil es Ăpfel hat... WĂ€hrend das eine totale LĂŒge sein kann, ist dieser Protein-Shake nicht! Hier ist ein Rezept fĂŒr eine gesunde Alternative zu Ihrem Lieblings Herbst behandeln. Griechischen Joghurt und Protein Pulver halten Sie volle und helfen Sie beim Aufbau Muskelmasse, die Zimt steigern Ihren Stoffwechsel und die Ăpfel erinnern Sie an Ihre Mutter erstaunliche Apfelkuchen Rezept!
7 die Karottenkuchen
Ein weiteres klassisches Dessert, die Sie möglicherweise fehlen ist Karottenkuchen! Ich habe versucht Karotte Kuchen Smoothies an eines meiner Lieblings Vegan Cafés und liebte es, so bin ich aufgeregt, um zu beginnen, meine eigene!
Gesunde ErnĂ€hrung sollte nicht qualvoll sein. In der Tat sollte Ihre LebensqualitĂ€t verbessern, wenn Sie starten Ihren Körper nĂ€hrende und ungesunde Mahlzeiten zu begrenzen. Ich hoffe, dieser Artikel hilft Ihnen genau das zu tun! Haben Sie keine andere leckere Rezepte fĂŒr Protein-Shakes?