Für dieses Training brauchen Sie nicht allzu viel Ausrüstung. Solange Sie einige leichte Hanteln und fünfzehn Minuten Zeit haben, sind Sie gut zu gehen.
Das bedeutet, dass Sie keine Entschuldigung für das Inverkehrbringen aus Ihrem Training heute nicht! Wollen Sie einen gesünderen Körper, nicht wahr? Nun, ist die einzige Möglichkeit, das zu erreichen, indem man in körperliche und geistige Anstrengung.
Wenn Sie Ihr Training für den Tag zu starten möchten, dann ist es Zeit, auf dieses Video von hit "spielen" Pop-Zucker:
Wirst du selbst zu diesem Training heute komplett herausfordern? Sie sollten, da Sie alles verarbeiten können!
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