OMG 😱: nächtliche 🌜 Gewohnheiten, die Sie nicht, 🤔 wissen ruinieren Ihre Haut 👎🏼...
Wer hätte gedacht, dass Sie schreckliche Dinge um Ihre Haut tun könnten während Sie schlafen? Ich will nicht glauben, dass während ich entspannend und erfrischend für den nächsten Tag, den meine Haut tatsächlich leidet sein soll, und ich wette, dass Sie das gleiche fühlen. Der beste Weg um sicher zu sein du machst das beste für Ihre Haut ständig zu verstehen, was du tust ist falsch. Also, hier ich bin ein Vorbild für Sie von dem, was nicht zu in der Nacht zu tun, damit Sie, mit die beste Haut immer aufwachen, jeden Tag.
1 Drehen Sie die Heizung ist schrecklich für Ihre Haut
Kurbelt den Ofen hält es schön und warm in Ihrem Schlafzimmer, aber die Luft ist auch saugen die Feuchtigkeit aus der Haut. Blättern Sie mit trockener, stumpfe Haut, die nicht sehen oder fühlen sich gut. Drehen die Heizung unten nur ein paar Grad ist alles, was, die es braucht, um Ihre Haut zu retten. Du kannst eine extra kuschelige Decke auf Ihrem Bett und Sie werden immer noch warm und trocken, während Sie snooze.
2 nie reden über das Telefon im Bett
Ob Sie mit Ihrem Lebensgefährten eine beheizte Convo mit deiner Mutter oder einem Lovey dovey eins haben, können diese Gespräche erhalten Sie hochstilisiert und Sie davon abhalten, in die richtige Stimmung zu fallen schlafend. Zum gleichen Zeitpunkt überträgt Ihr Handy an Ihr Ohr halten Bakterien und Schmutz auf Ihrem Gesicht, was zu Ausbrüchen führen kann.
3 beenden Sie einen langen Atem bis so spät
Mangel an Schlaf kann auch eine Nummer auf Ihrer Haut. Wenn Sie in der Nacht nicht genug Stunden im Bett anmelden, können Sie mit allen Arten von Haut-Probleme, Akne, Trockenheit leiden. Ihre Haut braucht Schlafzeit wiederherzustellen und sich selbst zu verjüngen, so bleiben bis Uhr nur eine weitere Episode von "The Walking Dead" könnte Spaß machen, aber es stört nicht der Haut keinen gefallen. Sie müssen mindestens sieben Stunden pro Nacht.
4 keine weitere Cocktails, bevor Sie der Plünderung schlagen
Ein leckeren Cocktail können Sie Einschlafen helfen, aber es funktioniert nie für das halten Sie eingeschlafen. Es ist gut zu trinken, sondern machen es nur wenige Stunden, bevor Sie schlafen gehen möchten. Zu viel Alkohol, zu nah ins Bett kann, halten Sie immer die richtige Menge an Schlaf, die Sie mit Trockenheit und Akne verlassen kann.
(5) eine heiße Dusche ist nie eine gute Idee, Tag oder Nacht
Ich habe eine harte Zeit schlafen, ohne zuerst Duschen, aber das Wasser zu heiß lässt Ihre Haut ohne die Feuchtigkeit, die es braucht, um gesund zu bleiben. Stattdessen nehmen Sie eine schöne, entspannende lauwarmen Dusche oder Tauchen Sie ein in die Wanne vor dem Schlafengehen. Auf diese Weise können Sie noch entspannen und Ihre Haut wird nicht den Preis zahlen.
(6) im Idealfall sollten Sie auf dem Rücken schlafen
Wenn Sie auf Ihrer Seite oder dem Bauch schlafen, drücken Sie natürlich Ihr Gesicht ins Kissen. Das zieht und drückt auf die Haut, die Sie im Laufe der Zeit mit Falten und feine Linien verlassen kann. Hautpflege-Experten empfehlen Ihnen schlafen auf dem Rücken, um dieses Problem zu vermeiden. Wenn Sie einfach nicht gelingt, zumindest bekommen einen satin Kissenbezug, die helfen sollen, auch.
7 Sie vergessen haben, Ihr Gesicht zu waschen
Sogar die Wäsche einmal überspringen kann auf Ihrem Gesicht anrichten. Es dauert nur eine Nacht schlafen in Ihr Make-up zu Ausbrüchen führen. Dabei ständig lassen Sie mit Haut Probleme, die im Gange sind. Halten Sie einige Gesicht waschen Tücher auf dem Nachttisch, so dass im Notfall Sie einfach es Weg wischen können bevor Sie schlafen gehen.
8 unter Verwendung der falschen Produkte
Nacht ist, wenn Ihre Zellen sich regenerieren, und wenn Sie mit der richtigen Lotion Einseifen sind nicht, du Schaden Ihren Baby-Zellen machst. Suchen Sie nach Produkten, die zu nähren und zu reparieren und Ihr tagsüber SPF-Produkt zu überspringen, weil es nicht im Bett brauchen und es wird nicht des Tricks, wie andere.
9 halten Sie Ihre Haare aus Ihrem Gesicht
In Haarprodukte in der Nacht und nicht Ihr Haar wieder anheften erhöht nur Ihre Chancen auf ein ausbrechen. Ihre körpereigenen natürlichen Ölen gemischt mit dicken Fettigkeit der Haare Produkte verstopfen die Poren in Eile. Nun, schlafen in einem Pferdeschwanz ist nicht nur unangenehm sondern verursacht auch Bruch, also das, was ein Mädchen zu tun ist? Schnappen Sie sich einen Seidenschal und binden Sie es an Ihrem Haaransatz Ihr Haar aus dem Gesicht frei zu halten, während Sie abdriften.
10 nicht waschen Sie Ihre Bettwäsche
Sie würden dem Zubettgehen in frischen PJs denken, nach eine Dusche Ihr Bett schmutzig machen würde-du irrst dich. Ihre Zellen regenerieren Ursachen Toten um abfallen, Ihr Körper hat natürlich Öle, und wenn Sie im Schlaf Schwitzen, du bekommst es in der ganzen Ihre Blätter. All dies kombiniert werden Ihre Ausbrüche verursacht Poren verstopfen. Untersuchungen zeigen, dass eine wöchentliche Wäsche Ihre Bettwäsche für Ihre Haut am besten geeignet ist.
