Wenn Sie lange fabelhafte Nägel wachsen wollen, wissen Sie die Kämpfe, die zusammen mit ihm zu gehen. Sie brechen ein und sie sehen dann ungleichmäßig. Oder ein Nagel wächst so viel schneller als alle anderen. Was auch immer Ihre Herausforderung, es gibt einige einfache Dinge, die Sie tun können, um Ihre Nägel zu bekommen, so lange Sie möchten ohne in eine Menge Zeit und Mühe. Schauen Sie sich diese Tipps und machen Sie sich bereit für die Maniküre Ihrer Träume.
Table of contents:
- massage Ihrer Nagel-Betten für Sekunden pro Tag
- die richtigen Lebensmittel zu essen auf einer täglichen Basis
- Ihre Nägel mit einer guten Feuchtigkeitscreme-Hydrat
- tragen Sie eine polnische Kraft auf Ihre Nägel
- tragen Sie Handschuhe, wenn Sie Ihre Hände im Wasser sind
- Datei nur in eine Richtung
- (7) aufsuchen Sie einen Arzt, wenn Sie haben ein Problem Nagel
1 massage Ihrer Nagel-Betten für Sekunden pro Tag
Alles was man braucht ist ungefähr 15 Sekunden im Wert der Finger Massage bekommen die Nägel wachsen. Dazu viel auf jedem Nagel Betten verbringen und in nur wenigen Minuten werden Sie auch auf Ihrem Weg zu den Ergebnissen Sie sehnen. Wenn Sie Ihre Betten Nail massage, stimulieren Sie den Blutfluss in die Gegend, die jeweils Ihre Nägel gesund, etwas hält, die rasche Wachstum unterstützt.
2 die richtigen Lebensmittel zu essen auf einer täglichen Basis
Nägel bestehen aus Keratin, einer Substanz, die abhängig von einer ausreichenden Menge an Protein zu produzieren. Wenn Sie nicht in die Protein-Aufnahme verfügen, könnten Sie dünne, brüchige Nägel haben, die leicht brechen. Aufmotzen Sie Ihrer Ernährung (Wortspiel beabsichtigt), mit etwas Fleisch. Das könnte sein Steak, Huhn, Fisch oder der Türkei. Sie erhalten auch Eiweiß aus Milchprodukten wie Milch, Käse und Joghurt, die auch Ihre Kalziumzufuhr USV. Kalzium ist ein weiterer Nährstoff, die Ihre Nägel sich für Wachstum zu verlassen.
3 Ihre Nägel mit einer guten Feuchtigkeitscreme-Hydrat
Die Nägel sind im Grunde eine Form der Haut, was, dass sie verlassen sich auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr bedeutet, wohlgenährt und gesund zu bleiben. Wenn Sie die Lotion auf Ihre Hände anwenden, Zahlen Sie ein wenig Aufmerksamkeit auf Ihre Nägel gleichzeitig. Dies ist super einfach zu machen und die Ergebnisse werden Sie lieben.
4 tragen Sie eine polnische Kraft auf Ihre Nägel
Selbst wenn Sie Farbe auf Ihre Nägel nicht mögen, können Sie in ein Klarlack der Stärkung der polnischen abbürsten. Wenn Sie Farbe mögen, verwenden Sie die klare als ein Decklack. Diese polnischen soll helfen Ihre Nägel, die Dinge zu widerstehen, die in der Regel sie Pause machen können. Darüber hinaus bietet es Schutz gegen Beulen, die Ihr lange Nägel beschädigen könnten.
5 tragen Sie Handschuhe, wenn Sie Ihre Hände im Wasser sind
Ich spreche nicht beim Duschen oder Baden. Aber wenn Sie Geschirr abwaschen oder Hand waschen Ihre Wäsche, ein Paar Handschuhe halten Ihre Nägel von vernäßt bekommen, das hält sie gesund. Ebenso tragen Sie Ihre Handschuhe, wenn Sie Reinigung Versorgungsmaterialien verwenden, um die Chemikalien davon abhalten, Ihre Nägel zu beschädigen.
6 Datei nur in eine Richtung
Nach Nagel Experten hinterlegen Ihre Nägel hin-und schwächt die Enden von ihnen und macht sie anfälliger für Bruch. Wenn Sie einen defekten oder Split Nagel einreichen, tun dies nur in eine Richtung. Auf diese Weise wächst der Nagel wieder raus, ist es nicht so häufig kaputt zu bekommen, da es sonst wäre.
(7) aufsuchen Sie einen Arzt, wenn Sie haben ein Problem Nagel
Es gibt mehrere gesundheitliche Gründe, die Ihre Nägel brechen, so dass sie lange wunderschönen diejenigen nicht gewünschte verursachen könnte. Wenn Sie weiße Flecken auf Ihren Nägeln feststellen, sie zerfurcht sind, oder Sie haben einen Pilz, Ihren Arzt um das Problem zu behandeln. Mit der richtigen Behandlung erhalten Sie wieder wachsen sie in kürzester Zeit.
Welche Geheimnisse können Sie gemeinsam für den Anbau von langer Nägeln?