Kleine Möglichkeiten, sich Zeit für sich selbst zu nehmen ...

Ich bin so schlimm daran, sich Zeit für mich genommen. Ich habe immer das Gefühl, ich habe etwas zu tun und es macht mich ängstlich, so dass in diesem Jahr 2016 ich es meine Auflösung um mehr Zeit für mich selbst mache. Wer ist mit mir?

Table of contents:

Holen Sie sich genügend Schlaf
(2) Tee, trinken Tee ist toll
(3) bewerten, wie Sie Ihre Zeit verschwenden jeden Tag
lassen verwöhnen Sie sich in der Dusche
(5) Gönnen Sie sich zum Mittagessen
Umgib dich mit deinen Freunden
nehmen Sie einen langen Spaziergang
oh so viele ziemlich Kleidung
Journal? Notieren Sie sich einige Gedanken!
10 DIY Zeit!
Reinigen Sie Ihren Platz
pop eine Badebombe und Chill-out
zu meditieren
Yoga hilft auch
Farbe – Best Trend Ever!
es hinauf wandern
gehen Sie schwimmen

1 Holen Sie sich genügend Schlaf

Denn ehrlich gesagt, Sie ohne Schlaf nutzlos sein.

(2) Tee, trinken Tee ist toll

Es ist besonders gut, wenn man nur fünf Minuten, um sich selbst.

(3) bewerten, wie Sie Ihre Zeit verschwenden jeden Tag

Ob Facebook oder Tumblr, müssen Sie herausfinden, wie Sie Ihre Zeit und damals mehr auf Sie zu konzentrieren.

4 lassen verwöhnen Sie sich in der Dusche

Rasieren Sie eines Tages, Ihre Beine, eines Tages eine Gesichtsmaske auflegen. Duschen sollte nicht sein alle Rush, Rush, Rush-die zusätzlichen fünf Minuten dauern.

(5) Gönnen Sie sich zum Mittagessen

Ja, ja, es ist toll, Geld sparen und bringen Sie Ihr Mittagessen, sondern bei der Arbeit – habe etwas zu freuen und Mittagessen kaufen und dann hinsetzen und Essen es mit ein paar Kollegen, die Ihnen am besten gefällt.