Wenn das Wetter kalt wird, wollen die meisten von uns auf Comfort Food tanken. Das Problem mit diesem ist, dass viele traditionelle Comfort Food Rezepte sind vollgepackt mit Fett und Kalorien. Was ist ein Mädchen zu tun? Sie können völlig Komfort Essen genießen, ohne zu übertreiben. Check out diese gesunde Rezepte und Sie können Ihren Körper und Seele, warm, während auch das Festhalten an Ihrer Gesundheitsziele.
Table of contents:
- gebratene Auberginen mit Feta, Spinat und Quinoa
- Spaghetti Squash-Rösti
- langsame Herd asiatische Chicken Lettuce Wraps
- gesünder Huhn und Knödel
- gebackene Samosas
- vegetarisch Shepherd's Pie
- französische Zwiebel Hackbraten
- (8) cremig Huhn Quinoa und Broccoli Casserole
- Spinat Enchiladas
- Winter-Linsensuppe
- (11) Blumenkohl Kruste Gegrillter Käse
- Gemüse Linsen Shepherd's Pie
- die Türkei und Quinoa gefüllte Paprika
- Blumenkohl Pizza Kruste
- Schmorbraten mit Soße
- die Pastinake, Karotte & Linsensuppe
- cremig kalorienarme Kartoffelpüree,
- Auberginen-Cannelloni
- slow Cooker Ham und Kartoffelsuppe
- bis Mac & Käse aufgehellt
- kalorienarme Zucchini-Spaghetti
- aufgehellt-bis cremig Chicken Noodle
1 gebratene Auberginen mit Feta, Spinat und Quinoa
Ihr Bauch wird voll sein und Ihren Hunger für Comfort Food werden zufrieden sein.
2 Spaghetti Squash-Rösti
Dies ist ein großer Komfort Essen-Rezept für Frühstück, Mittag- und Abendessen.
3 langsame Herd asiatische Chicken Lettuce Wraps
Wenn Sie ein verlangen nach Chinesisch in einer kalten Nacht Take-out bekommen, halten Sie es gesund durch dieses Rezept zu machen.
4 gesünder Huhn und Knödel
Es gibt keine bessere Komfort Nahrung als diese!
5 gebackene Samosas
Sehen diese nicht lecker? Reste sind fabelhaft!
6 vegetarisch Shepherd's Pie
Überspringen das Fleisch in diesem shepherd's Pie hält sie kalorienarme, sondern nur als beruhigend.
7 französische Zwiebel Hackbraten
Hackbraten gehört zu meinen Lieblingsspeisen Komfort und diese gesunde Version ist voll gepackt mit Geschmack.
(8) cremig Huhn Quinoa und Broccoli Casserole
Aufläufe sind nicht immer die gesündeste Wahl, aber dieses ist nahezu perfekt!
9 Spinat Enchiladas
Sie müssen nicht auf mexikanisches Essen verzichten, nur um Kalorien zu sparen.
10 Winter-Linsensuppe
Dies ist die ultimative, wenn es um Kälte Comfort Food geht.
(11) Blumenkohl Kruste Gegrillter Käse
Diese klebrigen gegrillte Käse-Sandwiches werden schnell Ihren neuen Liebling geworden.
12 Gemüse Linsen Shepherd's Pie
Das wird schnell Appetit Komfort Essen gehen-zu werden.
13 die Türkei und Quinoa gefüllte Paprika
Diese gefüllte Paprika sind Comfort Food vom Feinsten.
14 Blumenkohl Pizza Kruste
Sie müssen nicht auf Pizza verzichten, nur weil Sie gerade sind, was Sie essen.
15 Schmorbraten mit Soße
Das ist so ziemlich das beste Schmorbraten-Rezept, die, das Sie jemals finden. Yum!
16 die Pastinake, Karotte & Linsensuppe
Das macht mein Wasser im Mund. Wie steht es mit dir?
17 cremig kalorienarme Kartoffelpüree,
Sind Sie Ihr Lieblingsessen Komfort auch Kartoffelpüree?
18 Auberginen-Cannelloni
You are gonna love this!
19 slow Cooker Ham und Kartoffelsuppe
Sie werde auf kalte Nächte freuen, wenn Sie diese Suppe warten auf Sie haben.
20 bis Mac & Käse aufgehellt
Hier ist Comfort Food vom feinsten!
21 kalorienarme Zucchini-Spaghetti
Sie glauben nicht, wie gut dies ist. Sie werden nicht einmal die Pasta vermissen!
22 aufgehellt-bis cremig Chicken Noodle
Das sieht heute Abendessen!
Was ist Ihr Lieblingsessen Komfort-Rezept? Welche dieser Ideen sind Sie sterben, um zu versuchen?