Wäre es nicht wunderbar schlechte Haare Tage haben und wirklich verbannt wurde? Und wie wäre diese teure Haarpflegeprodukte im Verkaufsregal verlassen? Fabelhafte Haar kann eine alltägliche Sache sein, wenn Sie einige gesunden Gewohnheiten zu entwickeln.
Table of contents:
1 halten Sie Ihr Haar sauber
Ein Weg, wie man schöne Haare zu bekommen ist Ihr Haar quietschende sauber halten und regelmäßig shampoo. Befürworten die No-Poo-Bewegung kann nicht Shampoonieren zu bewahren natürliche Öle in den Haaren, aber seien wir ehrlich, Sie jemand schön finden würde, deren Haar aussieht und riecht, als gäbe es etwas drin nisten? Laut Jeffrey J. Miller, Assistant Professor für Dermatologie am Pennsylvania State University College of Medicine, waschen täglich wenn Leben in einer Stadt mit Feuchtigkeit oder Verschmutzungen oder trainieren täglich im Fitnessstudio eine gute Idee ist. Für diejenigen, die Weg von Schadstoffen oder in einem trockenen Klima Leben ist es am besten, nur alle paar Tage waschen. Waschen verringert Spliss, gibt Haar ein glänzendes Aussehen und es versorgt mit Feuchtigkeit, nach Christophe Salon Newport Beach Besitzer Scott Fontana.
2 sein reichhaltiges mit Feuchtigkeitscreme
Genau wie Ihre Gesichtshaut auch Bedürfnisse Feuchtigkeit, so Ihre Kopfhaut, vor allem, wenn Sie leben in einem trockenen Klima und wenn Ihre Kopfhaut Ihnen eine gesunde Grundlage zu üppigen Haare wachsen bieten soll sagt Riawna Capri von klaren Kopfhaar &. Ihr Rat ist Bedingung jedem Shampoo verwenden. Darüber hinaus versuchen Sie, eine schützende Produkt zu verwenden, wenn Sie Ihre Haare kämmen sind. Es kann helfen, um Spliss zu vermeiden, Trockenheit und die gefürchtete Frizz, nicht zu vergessen schützen Ihre Haarfarbe.
3 bleiben Sie nicht in die Sonne zu lange draußen
Haar leidet genauso wie Haut UV Strahlen, Wind und Salzwasser Einfluss auch auf Altweibersommer-Tage im Herbst. Um Sonnenschäden Haar zu vermeiden, Leave-in Conditioner gelten mindestens jeden zweiten Tag, verbreiten sie gleichmäßig von Mitte Welle bis zu den Enden der Haare, sagt Rik Rak Master Stylist Marcelo.
4 vermeiden Sie Hitze-Styling
Versuchen Sie, Ihre Hitze-styling-Aktivitäten auf ein Minimum, Ihr Haar vor Schäden zu schützen. Nach Promi-Friseur und Gründer von Hair Zimmerservice Michael Dueñas das Geheimnis wie man schönes Haar ist weitgehend eine Frage der Verwendung von sanften Dampf Walzen, weil sie nicht bekommen, heiß, wird beheizt ausschließlich durch Dampf, der durch den Schaum auf der Walze - im Gegensatz zu Werkzeugen wie Lockenstäbe, Stäbe, Schlag-Trockner, verläuft heiße Rollen und flache Eisen. Wenn Sie diese verwenden, achten Sie darauf, eine gischt in Hitze-Protecterant verwenden.
5 Essen Sie gesunde Lebensmittel
Wir sind was wir essen - und das gilt vor allem für Haut, Haare und Nägel, wo eine schlechte Ernährung über Nacht sichtbar wird (ja, dass vor Ort Sie suchen ist das Ergebnis Ihre Burger Binge!). Die gesünder Ihre Ernährung, die schöner Haare. Es ist so einfach, dass ein New-York-City-Board nach Dr. Robert Dorin, Diplomat des American Board of Haarwachstum zertifiziert. Eine gesunde Ernährung geht einen langer Weg, um Menschen mit regelmäßigen und guten Haarwuchs zu versorgen, die Ergebnisse in glänzendes, voluminöses Haar. "Eine Ernährung reich an Eisen, Zink, Omega-3-Fettsäuren und Protein helfen Ihre Haarfollikel für Wachstum zu stimulieren,", erklärt Dr. Dorin, fügte hinzu, dass der Wechsel zwischen Fisch, Huhn und magerem roten Fleisch während der Woche auf der Vorderseite des Haar-Gesundheit optimale Ergebnisse bringen wird.
6 Übernahme ergänzt
Unter ergänzt, vor allem im Winter, wenn Haar eine Extraerhöhung braucht, kann nicht nur Ihre Follikel, aber auch Ihre Nägel und Haut verbessert werden. Laut Dr. Frank Lipman, Gründer der Eleven-Eleven-Wellness-Center, kann die Einnahme der richtigen Kombination von Mineralien, Vitamine, Kräuter und Aminosäuren Wunder für Ihren Teint, Gesundheit Haare und Nägel tun.
7 die Nummer(n) ein treuer Anhänger von Qualitätsmarken
Experten empfehlen, dass Sie das Haar-Produkte finden, die funktionieren am besten für Sie - und mit ihnen halten. Ihr Haar wird passen sich derjenige, der am besten zu Ihnen passt und in Zeit geworden, so glänzend und gesund, wie Sie es wünschen könnte. Wechsel Marken ständig kann Haare "Erschöpfung" hinzufügen wollen, dass Ihre Follikel Anpassung an wechselnde Spülungen und Shampoos.
Dort haben Sie es: sieben Geheimnisse, wie man schöne Haare! Was sind Ihre Gewohnheiten gesundes Haar? Oder haben Sie schlechte Haare Gewohnheiten?