Es gibt bestimmte Dinge im Leben, was wir wissen, dass wir tun sollte nicht, aber wir tun sie trotzdem. Jedoch ist es Zeit, sich ein glücklicher Mensch zu sein in Frage zu stellen. Um das zu tun, sind hier ein paar Dinge, die meisten Menschen nicht für einen ganzen Tag, aber sollten:
Table of contents:
1 vermeiden Sie in den Spiegel
Auch wenn Sie wirklich nur noch in den Spiegel schauen, wenn Sie bereit sind, am Morgen, die meisten von uns immer gerne auf unseren Auftritt im Laufe des Tages zu überprüfen. Allerdings sollten Sie versuchen, Blick auf reflektierenden Oberflächen und benutzen Sie die front-Kamera des Telefons für einen ganzen Tag. Je weniger denken Sie über Ihr Aussehen, desto mehr Zeit haben Sie über die wichtigen Dinge im Leben nachzudenken.
2 vermeiden Sie das Internet und das Fernsehen
Selbst wenn Sie nichts über die tatsächlichen Fernsehen sehen nicht, Sie wahrscheinlich noch Watch zeigt auf Netflix und interviews auf YouTube. Jedoch kann Technologie uns ablenken von der Interaktion mit unseren Freunden und Familie. Versuchen Sie zu vermeiden, betrachtet man Ihre Elektronik für einen Tag, vor allem wenn Sie heraus in der Öffentlichkeit und sollte auf die Welt um dich herum konzentrieren.
3 vermeiden Sie sich beleidigt
Selbst wenn wir super süß, alle um uns herum sind, haben wir immer etwas Schlechtes über uns sagen. Allerdings muss diese Negativität zu Ende gegangen. Sehen Sie, wie lange Sie dauern können, ohne sich selbst als dumm oder hässlich oder seltsame absetzen. Wann immer Sie den Drang, sich selbst zu beleidigen, ergänzen Sie sich stattdessen.
4 andere anstatt Texting rufen sie
Das nächste Mal musst du deine Mutter eine Frage stellen, versuchen nannte sie anstatt Texting ihr. Sie schätzen die Möglichkeit, Ihre Stimme zu hören, vor allem, wenn Sie nicht unter dem gleichen Dach wie ihr Leben. Ihre Freunde, die Ihr eigenes Alter, dass es seltsam ist denken vielleicht, wenn Sie sie anstelle von Text sie, aber es nennen könnten Ihre Beziehung stärken.
5 Lächeln Sie bei jeder Sie sehen
Lächeln ist ansteckend. Thats, warum Sie sollten nicht über Lächeln bei jedem mit den ganzen Tag Blickkontakt komisch fühlen. Selbst wenn sie Sie betrachten wie du komisch bist, verwaltet Sie wahrscheinlich um ihren Tag zu erhellen.
6 Beenden Sie Ihre schlechte Angewohnheit
Es ist schwierig, eine schlechte Angewohnheit zu stoppen. Allerdings können Sie es auf jeden Fall einen Tag lang tun. Sobald Sie sehen, dass Sie fähig, Ihre schlechte Angewohnheit auf sind halten Sie für einen Tag, Sie können es für einen anderen Tag, dann einen Monat, dann für immer zu tun.
7 nicht über irgendetwas zu beklagen
Die meisten von uns lieben, sich zu beschweren, auch wenn wir nicht etwas ernsthaftes zu beklagen haben. Könnte unser Leben gehen, große, aber wir werden Klagen etwa so groß wie das Popcorn bekommen wir bei den Filmen oder wie lange müssen wir warten, bis ein YouTube-Video auf Puffer. Wenn Sie all diese Negativität befreien, wirst du ein glücklicher Mensch zu werden. Deshalb sollten Sie versuchen, einen ganzen Tag gehen, ohne zu beschweren sich über alles, egal wie groß oder klein.
Fordern Sie sich diese Dinge für einen ganzen Tag zu tun. Natürlich haben Sie nicht alle von ihnen auf einmal zu tun. Sie können versuchen, jeweils an einem anderen Tag der Woche. Haben Sie schon einmal alle diese Dinge für einen ganzen Tag getan ohne auch nur zu versuchen?