Es gibt nichts Schlimmeres als Nägel, die sind so schwach, dass sie ständig brechen. Wenn Sie lange und starke Nägel möchten, ist es Zeit zu Beginn der Einnahme besser um sie kümmern. Genau wie der Rest Ihres Körpers erfordern Ihre Nägel zärtliche, liebevolle Pflege, so dass Sie sie nie einfach ignorieren sollte. Bereit für die stärksten und schönsten Nägel du je hattest? Lesen Sie einfach alles, was, die Sie tun können, um sie dorthin zu gelangen. Natürlich, wenn sie nicht funktionieren, sollte man erwähnen, das Problem mit Ihrem Arzt, um ein Problem auszuschließen.
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Protein ist der Baustein Ihrer Finger und Zehennägel, so macht es Sinn, dass mehr Eiweiß essen können helfen, sie zu stärken. Während ein Proteinmangel ist nicht üblich, sind einige Leute am unteren Ende der empfohlenen Menge Essen, so dass immer ein bisschen mehr wirklich, Ihre Nägel helfen kann. Mageres Fleisch, Bohnen, Eiern und fettarme Milchprodukte sind große Möglichkeiten, die Menge an Protein zu Pumpen, was man isst.
Dies ist eine andere Sache, die Sie jeden Tag tun sollten nach Meinung der Experten. Reiben Sie einfach ein bisschen Pflegeöl in Ihre Nägel und Nagelhaut für etwa 60 Sekunden jeden Morgen und jeden Abend. Das Öl wird einzuflößen, Ihre Fingernägel und Pumpe sie voller Nährstoffe, die sie stärker und gesünder in kürzester Zeit machen wird. Es dauert nur eine Minute, so gibt es keinen Grund es nicht zu tun.
Bewegung steigert Durchblutung im ganzen Körper. Das bedeutet bessere Durchblutung an Ihren Nägeln, wodurch eine bessere Strömung der Nährstoffe, die Ihre Nägel, für eine gute Gesundheit brauchen. Die Experten empfehlen für mindestens 30 Minuten täglich trainieren und versuchen, im Laufe des Tages zur gleichen Zeit aktiv zu bleiben. Das heißt, die Treppe statt den Aufzug.
Nicht nur dies verhindern, Haken und eingewachsene Nägel, aber Einreichung regelmäßig Ihre Nägel hilft Form und gesund halten. Experten sagen, mit einem abgerundeten oder Mandel geformten Nagel, gehen, wodurch sie weniger wahrscheinlich, auf etwas verfangen erhalten. Das ist so einfach!
Dies tatsächlich nehmen die oberen Schichten der Nägel, wodurch sie dünn und schwach. Das bedeutet mehr Bruch und hängenbleiben. Stattdessen müssen Sie Nagellackentferner verwenden, um loszuwerden, Ihre Farbe. Sanft streichen die Farbe von Ihre Nägel mit einem Wattebausch und follow-up mit Nagelhaut-Öl gegen die austrocknende Wirkung der Nagellackentferner.
Nagellack-Hersteller machen immer Polituren, die entworfen sind, um Ihre Nägel stärker und gesünder zu machen. Wählen Sie eine davon können Sie farbige Nägel ohne Sorgen genießen, dass sie schwach und brüchig werden. Lesen Sie die Zutatenliste sorgfältig, um zu finden, was Sie wünschen.
Eine gute Deckhaar bietet Schutz vor dem Pool oder am Strand, aber es auch schützt Ihre Nägel vor Sonne und Wind. Wenn Sie nicht möchten, farbige Nägel, gehen mit einem klaren Decklack, aber möchten Sie farbige Nägel, decken Sie sie mit klaren Polnisch. Es fügt Glanz und Schutz zugleich.
Wie halten Sie Ihre Nägel stark und gesund? Fügen Sie alle diese Ideen zu Ihrem Nagel-Pflege-Routine hinzu?
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