Die meisten von uns wollen, als eines Tages möglichst produktiv zu haben. Ihre Platte ist voll mit Sachen wie Schule, Arbeit, Beziehungen und vielleicht sogar kleine Kinder. Sie müssen Ihr Bestes geben, Ihr Bestes zu tun. Dabei handelt es sich um 7 wesentliche Elemente, die Ihnen helfen können, unabhängig davon, was der Tag dich wirft produktiv sein.
Table of contents:
1 Mineralwasser
Viele Menschen unterschätzen die Wichtigkeit von genügend Wasser zu trinken. Zusätzlich zu halten Sie hydratisiert, hilft Wasser auch Ihnen Ihr Bestes geben. Du wirst werden träge und langsam, wenn Sie sind nicht ausreichend Wasser trinken. Halten eine Flasche mit Ihnen helfen Ihnen, das zu verhindern. Werfen Sie ein oder zwei Flaschen in Ihrer Tasche oder Ihrem Portemonnaie wie Sie Kopf aus der Tür, am Morgen.
(2) ein Protein-Riegel
Protein-Riegel sind immer gut, in der Tasche zu haben. Sie sind eine gute Alternative, wenn Sie nicht weg von der Schule oder Arbeit für eine Mahlzeit. Eine Mahlzeit ist immer besser, aber wenn das nicht möglich ist dann ein Protein-Riegel ist einen guten Stand. Es kann Ihnen die Energie und Nährstoffe, die Sie brauchen durch den Rest des Tages an die macht. Protein-Shakes sind eine weitere Option, die Sie ausprobieren können.
3 sneakers
Wenn Sie Zimmer in der Tasche haben, sind Turnschuhe eine gute Wahl, die Ihnen helfen, einen produktiven Tag haben. Wenn Sie können, heimlich einen Spaziergang im irgendwann während Sie Ihren Tag. Es stimmt, dass Übung Zeit braucht, aber Sie wahrscheinlich feststellen werden, dass Sie mehr als ausgleichen, für diese Auszeit nehmen. Übung stärkt Sie, so dass Sie mehr in weniger Zeit getan. Sogar ein 20 minütigen Spaziergang kann hilfreich in Ihrer Energie erhöht sein.
4 getrockneten oder frischen Früchten
Du wirst wahrscheinlich irgendwann im Laufe des Tages einen Snack zu wollen. Mit ein paar getrockneten oder frischen Früchte in Ihrer Tasche ist gut für die damalige Zeit. Statt Kauf etwas Ungesundes aus dem Automaten, erreichen Sie für eine gesündere Alternative. Sparen Sie Kalorien und Sie sind zufrieden, über was Sie in Ihrem Körper setzen sind. Wenn Sie weiterhin gesunden snack im Laufe der Zeit werden dann Sie wahrscheinlich feststellen, dass Junk-Food beginnt, seine Attraktivität zu verlieren.
5 Ihre Tagesplaner
Ihre Tagesplaner möglicherweise, was hält Sie auf dem richtigen Weg in den Tag. Ich weiß, dass mir das für mich tut. Halten es in Ihrer Tasche kann einen großen Unterschied machen. In der Tat nehme ich selten mir aus meiner Tasche so habe ich nicht ohne es keine Sorgen. Ihre Tagesplaner können Sie sicherstellen, dass Sie etwas wichtiges nicht vergessen.
6 Handy
Sie würden wahrscheinlich ohne Ihr Handy verloren gehen. Die meisten Menschen fühlen so. Zusätzlich dazu, dass etwas, das man genießen, hilft Ihr Handy Ihnen auch, auf verschiedene Weise produktiver zu sein. Die Musik, die Sie auf Ihrem Handy gespeichert haben helfen Ihnen, eine bessere Training zu haben. Darüber hinaus müssen Sie möglicherweise Erinnerungen in Ihr Handy programmiert. Dein Handy hat auch alle Ihre Kontakte und andere wichtige Informationen, die Sie brauchen.
7 Kräutertee
Kräutertee ist ein großer Nachmittag mich abholen. Es gibt eine gesunde Alternative zu halten Sie weg von ungesunden Snacks und Getränke. Tee enthält Antioxidantien, die gut für den Körper sind. Dort sind viele verschiedene Sorten von Kräutertee, so gibt es für jeden etwas dabei. Mein persönlicher Favorit ist Heidelbeere.
Dies sind 7 Sachen in Ihrer Tasche für ein produktiver Tag zu werfen. Was sind die Grundlagen, die Sie für einen produktiven Tag mitnehmen? Ihre Ideen geben könnte jemand anderes Inspiration.