Sie wollen nicht Ihr Leben zu einer langweiligen Zeichenfolge von Ereignissen bestehen, die Sie hassen Umgang mit. Ja, es ist notwendig, um zu arbeiten und Steuern zahlen, aber das muss nicht alles sein, die du bist Leben dreht sich um. Deine Tage sind, was Sie machen, sie also beginnen, Dinge tun, die Ihnen zugute kommt. Es gibt keinen Grund zu warten! Hier sind ein paar Dinge, die jede Frau mindestens einmal in der Woche tun sollten, um ein glücklicheres Leben zu führen:
Table of contents:
1 Übung
Sie sollten wirklich mehr als einmal in der Woche trainieren, aber wenn Sie nie aufstehen und fahren spazieren, sollten Sie anfangen, dabei mindestens einmal pro Woche. Im Laufe der Zeit werden gewöhnen zu tun, und Sie werden Ihren Anstieg an Trainingstagen. Es ist eine gute Möglichkeit, immer gesünder zu starten.
2 Freunde…
Es spielt keine Rolle, wie viel Arbeit im Büro erledigen möchten. Möglicherweise müssen Sie ein paar Sitzungen zurückzudrängen, aber man findet immer einen Weg, um genug Zeit im Terminplan für Freunde. Haben Sie Spaß mit ihnen jede Woche nicht, beginnen Ihre Tage zu öde fühlen. Würzen Sie Dinge bei der Planung eines Tages, wenn Sie lassen los und viel Spaß.
3 Holen Sie sich verwöhnen
Du musst nicht wirklich Geld für Maniküre und Pediküre in einem Wellnesscenter jede Woche zu verschwenden. Jedoch nehmen Sie mindestens einen Tag um sich selbst zu verwöhnen. Zeichnen Sie ein Schaumbad in lesen oder malen Ihre Nägel eine wunderschöne Farbe, während Sie Ihre Lieblings Film ansehen können. Tun, was Sie können, um all dem Stress rauslassen, die der Rest der Woche Sie brachte.
4 schreiben
Du musst nicht zum kreativen Schreiben um Gekritzel unten einige Wörter mindestens einmal in der Woche profitieren werden. Sie können ein Tagebuch beginnen, wo Sie reden über all die spannenden Dinge in Ihrem Leben. Es wird helfen, Ihre Gefühle auf Papier, weil es Sie verhindert, Abfüllung alles innerlich. Darüber hinaus ist es immer Spaß, auf alte Einträge zu sehen, wie unterschiedlich Ihr Leben war in der Vergangenheit zurückblicken.
5 etwas nettes tun
Pflanze einen Baum, oder rufen Sie Ihren Cousin zu versuchen, ihr bei den Hausaufgaben helfen, über das Telefon. Es ist wirklich egal, was Sie tun, solange du einer anderen Person oder der Welt insgesamt hilfst. Auch wenn Sie Ihre Zeit aus selbstlosen Gründen verwenden, wird es noch große über sich selbst fühlen.
6 Cook
Vielleicht Ihr Partner oder Ihre Eltern immer dein Essen kochen. Vielleicht haben Sie gerade Leben weg von Fast Food und Mikrowelle Mahlzeiten. In jedem Fall sollten Sie versuchen, so oft wie möglich eine hausgemachte Mahlzeit zu kochen. Es ist gesünder für Sie, und je mehr Sie üben, desto besser bekommen Sie.
(7) lesen
Lesen Sie ein Buch oder lesen Sie die Zeitung. Lesen Sie, was auch immer du interessiert bist ist nicht von einem Computer-Bildschirm. Möchten Sie eine Art von Papier in der Hand halten. Es ist ein tolles Gefühl.
Die meisten dieser Dinge getan werden sollte, mehr als einmal in der Woche, aber Sie sollten ein gutes Gefühl über sich selbst wenn Sie sie nur einmal in einem blauen Mond tun. Was andere Dinge stellen Sie sicher, dass mindestens einmal pro Woche zu tun?