Es gibt so viele Mythen und alten Frauen Geschichten über Erkältungen und Grippe so ist es nicht an der Zeit, die wir die Wahrheit erfahren? Was ist die Wahrheit über diesen gefürchteten kleinen Plagen der Wintersaison? Was sollten alle Gesundheit bewusste Frauen über Erkältungen und Grippe?
Table of contents:
- Antibiotika werden nicht wirksam
- verhungern Sie nicht Fieber
- du kannst noch küssen Gute Nachrichten! Du kannst Ihr Partner noch küssen, wenn sie eine Erkältung haben, oder falls du dies tust. Es ist eigentlich wirklich schwierig für den Virus von Speichel als der Schleim hält die Atemwege die Krankheit durchläuft. Wenn Sie oder Ihr Partner ernsthaft Husten hat dann finden Sie möglicherweise, dass einige der Schleim hat seinen Weg gemacht, in den Speichel, sonst kriegst Sie nicht erkältet küssen. Vitamin C wird nicht die Grippe verhindern.
- wird Kälte geben nicht erkältet Sie
- nasses Haar geben nicht Sie eine Erkältung
- Sie können noch die Turnhalle treffen.
- Alkohol ist nicht die Heilung
- Erkältung und Grippe Keime werden mit Schleim transportiert.
1 Antibiotika werden nicht wirksam
Wenn Sie verstopft sind und bemitleiden Sie sich mit einer Erkältung oder Grippe, dann Sie daran denken sollten, dass Antibiotika nicht funktioniert. Sparen Sie sich eine Reise zu den Docs, wie sie nicht Sie mit der Medizin verschreiben, Erkältung und Grippe-Symptome in der Regel selbst in nur wenigen Tagen ohne Behandlung aufzuklären. Wählen Sie stattdessen über die Counter Medikamente wie Decongestants und Schmerzmittel. Professor John Oxford, ein Virologe von Queen Mary, University of London sagt, wenn Sie Hilfe benötigen, suchen ein Kombinationspräparat enthält ein Schmerzmittel und abschwellende, die Symptome zu lindern
2 verhungern Sie nicht Fieber
Ja wir alle kennen das Sprichwort sagt, "feed eine Erkältung, Fieber verhungern" aber es wird nie eine gute Idee, dich hungern werden. Wenn Sie krank sind, weiterhin darauf konzentrieren, eine ausgewogene und gesunde Ernährung mit Schwerpunkt auf Obst und Gemüse zu essen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie viel Wasser und Flüssigkeiten trinken, um Austrocknung zu vermeiden.
3 du kannst noch küssen < 3>
Gute Nachrichten! Du kannst Ihr Partner noch küssen, wenn sie eine Erkältung haben, oder falls du dies tust. Es ist eigentlich wirklich schwierig für den Virus von Speichel als der Schleim hält die Atemwege die Krankheit durchläuft. Wenn Sie oder Ihr Partner ernsthaft Husten hat dann finden Sie möglicherweise, dass einige der Schleim hat seinen Weg gemacht, in den Speichel, sonst kriegst Sie nicht erkältet küssen.
4 Vitamin C wird nicht die Grippe verhindern.
Es ist wichtig, damit Sie essen Sie viel Obst und Gemüse als Teil einer ausgewogenen Ernährung, jedoch chowing sich Hunderte von Orangen und fressenden Liter Orangensaft so will nicht, dass Sie an der Krankheit zu schützen. In einer Studie von 30 Studien mit 11 Tausend Menschen erwies es sehr wenig Wirkung zeigen.
5 wird Kälte geben nicht erkältet Sie
Dies ist eines der Dinge, die Sie über Erkältungen und Grippe wissen sollten. Wird kalt geben Ihnen eine Erkältung, ist ein Mythos. Im Winter ohne Mantel gehen und verbringen Ihren Nachmittag zittern wird Sie nicht wahrscheinlicher erkälten als wenn Sie warm und gemütlich zu machen. Sie könnten am Ende mit Rückenschmerzen aus dem zittern, aber Sie wird nicht garantiert werden, um eine Erkältung zu erhalten. Wenn Sie keine Luft nicht, die kalte Keime in hat atmen, bekommen Sie nicht erkältet.
6 nasses Haar geben nicht Sie eine Erkältung
Meine Mutter, die immer sagen Sie mir nicht mit nassen Haaren gehen, weil ich eine Erkältung erwischen würde. Sie fangen die Kälte von anderen Menschen Husten und Niesen und ihre Keime mit Ihnen zu teilen. Du verstehst es nicht, weil Sie keine Zeit zum Brushen Ihr Haar vor der Arbeit hatte.
7 Sie können noch die Turnhalle treffen.
Nun, das letzte, was möglicherweise fühlen Sie sich wie zu tun, aber Sie noch ausüben können, wenn Sie sich ein wenig sniffley fühlen. Hören Sie auf Ihre Körper zwar kann, aber manchmal zu faul tatsächlich schlimmer fühlen Sie sich. Wenn Sie sich wohl fühlen gehen genug für Schwimmen oder ein Training im Fitnessstudio. Nur stellen Sie sicher, dass Sie sich die Maschinen danach, um zu verhindern wischen, Ihre Krankheit zu verbreiten. Denken Sie daran, auch wenn Sie gehen ins Fitnessstudio, bleiben gesund, es ist eigentlich ein sehr "germy" Ort, so ein paar von Ihnen wird nur der Mischung hinzufügen.
8 Alkohol ist nicht die Heilung
Dies ist eine, die mein Großvater verwendet, um zu schwören. Er würde sagen, dass ein Hot Toddy Ihre Erkältung helfen und Ihre Beschwerden lindern. Jedoch Alkohol wird tatsächlich das Immunsystem unterdrückt und möglicherweise anfälliger für eine virale Infektion bekommen.
9 Erkältung und Grippe Keime werden mit Schleim transportiert.
Wenn jemand mit einem kalten hustet oder winzige Tröpfchen von infizierten Schleim niest gehen Sie in die Luft, an den Händen und auf Oberflächen. Diese Tröpfchen werden dann von Person zu Person, die von hand schütteln oder rührende infizierte Oberflächen übergeben. Wenn Sie diese Tröpfchen auf Ihre Hände und Sie, Ihre Augen, Nase und Mund berühren fangen Sie auch die Kälte. Sie werden überrascht sein, wieviel du tatsächlich dein Gesicht berühren, wenn Sie bewusst zu denken. Zur Verringerung des Risikos der Fang einer Erkältung oder Grippe tragen um Anti-bakterielle Hand Gel in der Tasche – und es verwenden.
Ich hoffe die Wahrheit über Erkältungen und Grippe hilft Ihnen die schlimmsten Schnupfen dieser Wintersaison zu vermeiden. Bitte teilen Sie uns mit die Gegenmaßnahmen, die durch Ihre Familie überliefert.