Du weißt, es ist die richtige Etikette, die Maschinen zu wischen, nachdem Sie sie verwenden, aber es bisher tun hilft eklig Hauterkrankungen zu vermeiden, die Sie in der Turnhalle abholen kann. Ebenso sollten Sie Flip-Flops tragen, wenn Sie rund Fuß um Ihre Füße sauber und Sanitär. Es gibt so viele grobe Hauterkrankungen, die Sie in der Turnhalle abholen kann! Jedoch können mit der richtigen Hygiene, Sie sie abzuwehren. Das heißt, Duschen, bevor er und waschen Sie Ihre Hände auch jedes Mal, wenn Sie fertig sind mit der Ausrüstung, zusätzlich zu den anderen Elementen auf dieser Liste. Hier sind einige der Dinge, die Sie in Schach zu halten werde.
Table of contents:
1 Fußpilz
Fußpilz zählt zu den Hauterkrankungen, die Sie in der Turnhalle abholen kann. Und es ist wahrscheinlich eines der am wenigsten komfortabel und schmerzhaftesten zu. Sie können dies von stolzieren um die Turnhalle barfuß erhalten. Ausziehen Sie nie, nie wird Ihre Schuhe, für Yoga, Duschen oder während Sie da stehen, ändern Ihre Kleidung. Dies stellt eine Barriere zwischen Ihrem Fuß und dem Boden und ist eine extrem einfache Möglichkeit, Ihre Füße zu schützen.
2 Pilzinfektionen
Das Fitness-Studio erhalten Sie eine Reihe von Pilzinfektionen. Sie können überall am Körper auftreten, die kommt in Kontakt mit der Fitnessgeräte, Boden, Trinkbrunnen, Hanteln, etc.. Deshalb ist es unabdingbar, Dusche, sofort nachdem Sie Ihre Routine beenden und waschen Sie Ihre Hände häufig. Hände weg von Ihrem Gesicht zu, um die Verbreitung von Keimen zu verhindern.
(3) MRSA
MRSA ist eine schlimme Haut-Infektion, das ist sehr schwer mit herkömmlichen Antibiotika zu behandeln. Es ist beständig gegen die meisten von ihnen, d. h. es noch als Ihr Arzt schlimmer kann arbeitet, sie zu behandeln. Sie können manchmal ran in Einrichtungen des Gesundheitswesens, aber das Fitnessstudio ist ein weiterer Nährboden dafür. Sie erhalten es von Verunreinigungen durch eine offene Wunde, so halten sie gut bedeckt. Sie können auch MRSA von gemeinsam genutzten Handtücher oder Fitnessgeräte erhalten. Bevor Sie es verwenden, und verwenden Sie stets Ihre eigenen sauberen Tuch wieder abwischen.
4 Warzen
Viel wie Fußpilz bekommen Warzen an den Füßen Sie aus der Turnhalle barfuß umher. Warzen werden durch ein Virus verursacht, die ist ziemlich ansteckend. Das bedeutet, dass Sie auch bekommen sie auf Ihre Hände, also achten über Hand waschen und wischen die Maschinen wachsam zu sein. Tragen Flip-Flops ganzen Fitness-Studio, und du bist wahrscheinlich sicher davor eine Warze.
5 impetigo
Dies ist eine Form der Staphylokokken-Infektion und ist ziemlich grob und schmerzhaft. Es verursacht crusty, schmerzhafte Wunden, die auf der Haut ausbrechen. Sie können es von rührend Dinge aufheben, die jemand mit der Krankheit infiziert oder durch Kontakt mit den Wunden berührt worden sind. Wenn Sie Impetigo erhalten, benötigen Sie Antibiotika, dies also zum Arzt sofort zu behandeln Wenn Sie es vermuten.
6 Akne Mechanica
Im Gegensatz zu herkömmlichen Akne ist diese Form der es durch enge Trainingskleidung verursacht. Wenn Sie in der Kleidung, das ist zu eng und feucht von Schweiß üben, kann die Reibung dieses Hautproblem führen. Sobald Sie es haben, es ist schwer zu entledigen und benötigen wahrscheinlich eine Reise zu den Dermatologen für spezielle Medikamente.
7 allgemeine Hautinfektionen
Obwohl MRSA eines der übelsten ist, gibt es andere Infektionen der Haut, die schmerzhaft oder unangenehm sein können. Sie reichen im Schweregrad und können mild oder streng sein. Der beste Weg, sie zu verhindern ist sicher zu sein, dass Wunden eng die ganze Zeit abgedeckt sind, sind Sie in der Turnhalle. Wenn Sie einen Schnitt oder wund, es auch eine gute Idee ist zu vermeiden, der Whirlpool und die Sauna, die sind Nährboden für die Bakterien, die Infektionen der Haut führt.
Haben Sie jemals etwas böse Startseite vom Verein dabei? Wie hat Sie es behandelt? Ich in der Regel in der Turnhalle trainieren nicht, aber Waschen und Duschen sind die Dinge, die ich immer dazu sicherstellen.