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7 bewährte Methoden zur Destress 🙏 🛁🍷 in der Mitte eine verrückte Mama Tag 😰😫🙄...

Ich denke, dass alle Mütter einige Möglichkeiten, um die Ruhe inmitten der verrückte Mama Tage wissen müssen. Verrückte Mama Tage sind Tage, an denen alle Mütter von Zeit zu Zeit haben. Das sind die Zeiten, als alles scheint schief zu gehen und Sie das Gefühl, Sie können nichts richtig machen. Wenn Sie finden, dass Sie sich fühlen, versuchen Sie eine dieser 7 Möglichkeiten Ruhe mitten in Ihren verrückten Mami-Tag zu finden.

Table of contents:

  1. nehmen Sie ein langes heißes Bad
  2. (2) viel Spaß mit den Kindern
  3. Schritt Weg für ein paar Minuten
  4. (4) etwas tun, das Sie beruhigt
  5. (5) eine Kerze anzünden
  6. einen Freund anrufen
  7. erinnern Sie sich, dass dies wird vorübergehen

1 nehmen Sie ein langes heißes Bad

Ein langes heißes Bad ist gut für Körper und Seele. Anscheinend die Spannungen des Tages dahinschmelzen. Sie werden fühlen wie neugeboren und eine neue Mama entstehen. Es belebt Sie wieder draußen und versuchen Sie es erneut. Dies ist eine der besten Möglichkeiten, um Ruhe zu finden, wenn Sie durch eine verrückte Mama Tag geschlagen werden.

(2) viel Spaß mit den Kindern

Manchmal Ihre Mami-Tag wird verrückt, weil Sie versuchen, an einem starren Zeitplan zu halten. Ich bin völlig erhalten, die; die meisten Mütter müssen irgendeine Art von Zeitplan haben oder ihren Tag fällt auseinander. Aber nicht so eingewickelt im Terminplan, dass Sie vergessen, Spaß zu haben. Lassen Sie den Zeitplan für nur eine kleine Weile zu gehen. Gehen Sie schwimmen oder genießen einen Spaziergang mit Ihren kleinen ein Paare Stunden dauern.

3 Schritt Weg für ein paar Minuten

Manchmal eine verrückte Mama Tag tritt auf, weil Sie so überwältigt sind. Es scheint, alles, was Sie tun ist zu versuchen, die Anforderungen der diese entzückenden kleinen Menschen, die Sie umgibt. Sie brauchen wirklich eine Pause, aber man kann nicht ein. Wenn das der Fall ist, versuchen Sie, Schritt Weg für ein paar Minuten, wenn Sie wissen, dass Ihre Kinder sicher belegt sind. Auch wenn es nur überprüfen Facebook oder Falten jede Menge Handtücher in einem anderen Raum, kann es helfen.

(4) etwas tun, das Sie beruhigt

Etwas tun, das Sie in der Mitte Verrückte Mama Tage beruhigt kann hilfreich sein. Es könnte sein, dass Sie aus Ihrem Lieblingsbuch der Poesie, lesen auf Ihr Traumhaus auf Pinterest oder eine beliebige Anzahl von Dingen arbeiten. Eine Tasse Tee ist beruhigend für viele Menschen. Es ist nicht wirklich, was Sie tun, was hier zählt. Es ist, dass Sie sich ein paar Minuten zu konzentrieren, sich selbst und was Sie brauchen.

(5) eine Kerze anzünden

Eine Kerze anzünden kann sehr beruhigend sein. Ich bin mir nicht sicher warum, aber ich weiß, dass mein Zuhause immer ein bisschen ruhiger fühlt, wenn ich dies tun. Darüber hinaus macht es Ihre Heimat Geruch wunderbar und das ist etwas, das jeder liebt. Wenn Sie Angst haben, eine brennende Kerze, weil Sie kleine Kinder haben, gibt es viele verschiedene Arten von Wachs-wärmer, die Sie kaufen können. Beide geben die gleiche beruhigende Wirkung.

6 einen Freund anrufen

Gespräch mit einem Freund ist therapeutisch. Es kann am Tages machen Probleme verschwinden. Sie können lacht über Dinge teilen, die nur die beiden von Ihnen zu bekommen. Sie können lassen Sie sich beraten und eine Schulter zum anlehnen. Es gibt nichts, was an einem Chat mit einem Freund stattfindet.

7 erinnern Sie sich, dass dies wird vorübergehen

Manchmal muss man Verrückte Mama Tage wegen dem Alter Ihrer Kinder. Sie haben zwei unter zwei, Kinder im Vorschulalter oder sogar ein Haus voller Teenager. Jede Phase der Elternschaft stellt ihre eigenen Herausforderungen. Aber nichts währt ewig. Erinnern Sie sich, dass dies wird vorübergehen.

Dies sind einige Möglichkeiten, die Ihnen helfen, Frieden inmitten der verrückte Mama Tage finden. Wie erreichen Sie das? Ich würde gerne deine Geheimnisse zu hören.

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