15 köstliche und einfache Rezepte für zwei, wenn Sie begeistern wollen 🤗 Ihr Mann in der Küche ...

Kochst du bereit zu zeigen, Ihre verrückten Fähigkeiten mit deinem Freund mit diesen einfachen Abendessen Rezepte für zwei? Mach dir keine Sorgen Wenn Sie Ihre Familie, die Merkmal Kochen erben nicht, diese 15 Rezepte sind einfach für den inländischen Anfänger und die inländische Göttin! Gönnen Sie das nächste Mal, das Sie Datum Nacht haben, Ihr Mann sich eine köstliche Zuhause gekochte Mahlzeit, die er nie vergessen werden! Hier sind 15 leichte Abendessen Rezepte zu Ihrem Mann wow...

1 schnelle mediterrane Chicken

Versuchen Sie dieses schnelle und einfache Huhn Abendessen Rezept für zwei Personen während der Woche, wenn Sie zu beschäftigt für eine komplizierte Mahlzeit sind, aber in zum Abendessen bleiben wollen. Dieses Rezept kombiniert, Honig, Süße Rosinen, Currypulver und chunky Salsa für ein wenig Zucker und ein bisschen Würze! Dieses Huhn essen ist sicher auch die anspruchsvollen Gaumen!

Zutaten:

1 Esslöffel Oliven- oder Pflanzenöl

2 Teelöffel Currypulver

1 Glas (16 oz) Old El Paso ® Dicke 'n Chunky salsa

½ Tasse geschnittene grüne Oliven

¼ Tasse Goldenen Rosinen

¼ Tasse Honig

1 Deli Brathähnchen (2 bis 2 1/2 lb), 6 bis 8 abgesengt, Haut entfernt, falls gewünscht

Anfahrt:

Erhitzen Sie in 12-Zoll-Antihaft-Pfanne Öl bei mittlerer Hitze. Currypulver unterrühren. Kochen Sie bei mittlerer Hitze 1 Minute unter ständigem Rühren. Restlichen Zutaten außer Hähnchen einrühren. Huhn hinzufügen; Schalten Sie zu beschichten. Deckel; Kochen Sie bei mittlerer Hitze 5 bis 6 Minuten drehen Huhn gelegentlich Sauce ist spritzig und Huhn wird gründlich erhitzt. Kochen das Curry-Pulver zuerst einen authentischen Geschmack gibt, aber wenn Sie kurz Zeit haben, einfach den Schritt überspringen.

Quelle:bettycrocker.com

2 Meeresfrüchte Backen für zwei

Hier ist eine weitere leckere Idee auf der Liste der Abendessen Rezepte für zwei. Dieser Meeresfrüchte-Backen kombiniert Jakobsmuscheln, Garnelen und Heilbutt Filets-mein Mund ist schon Gießen! Fühle mich frei, verschiedene Meeresfrüchte zu verwenden, wenn Sie eines der drei wichtigsten Bestandteile nicht finden können, es werde schmeckt genauso gut! Dieses Rezept ist schnell, einfach und lecker und würde eine große Datum Nacht Abendessen oder entspannenden Wochenende Mahlzeit!

Zutaten:

2 (4 Unze) Heilbutt Filets

6 Jakobsmuscheln

6 geschälte und deveined Jumbo Shrimp, Schwanz noch befestigt

1/3 Tasse trockener Weißwein

2 Esslöffel eingesottene butter

1 Esslöffel Zitrone Saft

1/2 Teelöffel Meeresfrüchte Gewürz, wie Old Bay ™

1 Teelöffel gehackter Knoblauch

Salz und Pfeffer nach Geschmack

1 EL gehackte frische Petersilie

Anfahrt:

Backofen Sie auf 450 Grad F (230 Grad C).

Ordnen Sie den Heilbutt, Jakobsmuscheln und Garnelen in einem Ofen-Tresor, Glas-Auflaufform. Mit Wein, Butter und Zitronensaft beträufeln. Mit dem würzen und Knoblauch bestreuen. Würzen mit Salz und Pfeffer abschmecken. Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis der Heilbutt weiß geworden, und schuppig, 10 bis 12 Minuten ist. Mit Petersilie kurz vor dem servieren bestreuen.

Quelle:AllRecipes.com

3 easy Chicken Lo Mein

Diese schnelle und einfache Abendessen eignet sich für jene Tage, als du kamst, spät von der Arbeit nach Hause und noch eine warme Mahlzeit für Ihren Mann machen wollen. Dieses Rezept ist nicht nur lecker, aber es ist sehr Budge-freundlich an; die Gesamtkosten für diese Mahlzeit ist $1,50 pro Person! Niemand wird jemals wissen, wie einfach und billig Ihr fabelhafte Abendessen war!

Zutaten:

1 Esslöffel Öl-Sesamöl oder Erdnussöl

1 Pfund ohne Knochen ohne Haut Hähnchenbrust, in dünne Scheiben schneiden

1 Knoblauchzehe, fein gehackt

2 EL Sojasauce oder Teriyaki-sauce

2 Teelöffel geriebener frisch Ingwer oder 1 Teelöffel Pulver

1 3-Unzen-Paket Huhn Geschmack Ramen Nudelsuppe

1 1-kg-Sack orientalisch Gemüsemischung gefroren

1/4 Tasse Wasser

Anfahrt:

Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze bis heiß. Fügen Sie Huhn und Koch, häufig rühren, bis nicht mehr rosa. Fügen Sie Gemüse und Deckel. Kochen Sie, bis Gemüse durch, ca. 5 Minuten gekocht werden. In der Zwischenzeit Kochen Sie die Nudeln (ohne das Aroma-Paket) nach Anweisungen auf der Verpackung. Entwässern. Wasser Sojasauce, Knoblauch, Ingwer und Gewürz-Paket hinzufügen. Mischen Sie gut. Huhn und Gemüse übergießen, fügen Sie Nudeln und werfen um zu mischen.

Quelle:disneyfamily.com

4 gegrillter Baby Back Ribs

Das schnelle und einfache Essen ist sicher für alle Fleisch-Liebhaber bitte! Ich glaube nicht, dass jeder Mann kann sagen Nein zu rippen! Das leckere Essen schmeckt noch besser, wenn es über Nacht mariniert ist, also Sie diese Mahlzeit am Abend vorher vorbereiten können und Sie sind bereit! Easy Prep und einfach Kochen-einfach in den Ofen werfen und vergessen Sie es! Sie können nicht für eine einfachere Rezept Fragen!

Zutaten:

2 racks zurück Schweinerippchen Baby (etwa 4 Pfund insgesamt)

1 Tasse-Barbecue-Sauce, geteilt

Anfahrt:

Backofen Sie auf 375 Grad F. Ort jedes Rack von Rippen auf ein Stück Aluminiumfolie, die groß genug ist, um vollständig die Rippen wickeln (siehe Hinweis). Bürste Rippen mit 1/2 Tasse-Barbecue-Sauce, vollständig abdeckt, dann fest in Alufolie wickeln. Platzieren Sie auf umrandeten Backbleche und Backen 1 Stunde oder bis Gabel-Ausschreibung. Sorgfältig packen Sie Rippen aus und entfernen Sie Folie. Backbleche Rippen zurückzukehren; Pinsel mit verbleibenden 1/2 Tasse-Barbecue-Sauce, vollständig abdeckt. Masthähnchen vorheizen. Grillen Sie, 5 Minuten pro Seite, oder bis die Soße bis braun beginnt. In einzelne Rippchen schneiden und servieren.

Quelle:mrfood.com

5 Chili gerieben Tilapia mit Spargel und Zitrone

Dies ist einer der gesünder essen Rezepte für zwei mit mein Lieblings Protein-verpackten Fisch. Das schmackhafte Rezept ist sicher ein Hit mit Ihrem Freund mit Knoblauch, Chili und Zitrus-Aromen. Paarung dieses leckere Gericht mit knackigem Spargel sorgt für eine wunderbare Mischung aus Texturen und Aromen, und niemand wird sagen können wie gesund und kalorienarm ist diese Mahlzeit!

Zutaten:

2 Pfund Spargel, harte endet getrimmte, 1-Zoll abgesengt

2 Esslöffel Chilipulver

1/2 TL Knoblauch, Pulver

1/2 Teelöffel Salz, geteilt

1 Pfund Tilapia, Pacific Sohle oder andere feste weiße Fischfilets

2 Esslöffel Olivenöl extra vergine

3 Esslöffel Zitrone Saft

Anfahrt:

Bringen Sie 1 Zoll Wasser zum Kochen in einem großen Topf. Setzen Sie Spargel in einem Dampfer-Korb, in die Pfanne, Deckel und Dampf bis Ausschreibung-Crisp, ca. 4 Minuten. Übertragen Sie auf eine große Platte, zum Abkühlen ausbreiten.

Chilipulver, Knoblauchpulver und 1/4 Teelöffel Salz auf einem Teller zu kombinieren. Ausgraben Sie Filets in der Gewürz-Mischung zu beschichten. Öl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie den Fisch hinzu und Kochen Sie, bis nur deckend im Zentrum, sanft drehen auf halbem Weg, 5 bis 7 Minuten insgesamt. Teilen Sie unter 4 Tafeln. Fügen Sie sofort Spargel, Zitronensaft und den restlichen 1/4 Teelöffel Salz in die Pfanne und Kochen, rühren, bis der Spargel ist beschichtet und, ca. 2 Minuten beheizt. Servieren Sie der Spargel mit dem Fisch.

Quelle:EatingWell.com

6 Südwesten Mais und Paprika-Auflauf

Hier ist ein köstliche, schnelle und einfache Abendessen für meine vegetarischen Freunde! Ich bin ein großer Fan von Aufläufen, weil Sie buchstäblich die Zutaten in einer Schale anhäufen können, Backen und fertig! Dieser Auflauf enthält Zuckermais und pikanten Paprika, gekleidet in einer leckeren Käsesauce. Wenn Sie Speisen mit Southwestern Flair mögen, probieren Sie das Baby sicher!

Zutaten:

2 Tassen gefrorene Paprika und Zwiebeln für Braten

1, 10-Unzen-Paket gefrorene ganze Kernel Mais

1, 10 3/4-Unze-Dose Campbells Südwesten Pepper Jack Suppe oder Cheddar-Käse-Suppe

1/2 Tasse Milch

1/2 Teelöffel Franks RedHot Original Cayenne-Pfeffer-Sauce (optional)

2/3 Tasse geschreddert mexikanische Mischung Käse

1 1/3 Tassen Frenchs Cheddar Französisch gebratene Zwiebeln

Anfahrt:

Paprika, Zwiebeln und Mais in einer 1 1/2 Quart-Mikrowelle-Tresor-Kasserolle zu kombinieren. Decken. 8 Minuten, unter ständigem Rühren einmal auf halbem Weg durch Kochen in die Mikrowelle auf hoch. Entwässern Sie gut. Suppe, Milch, Franks RedHot Sauce, 1/3 Tasse Käse und 2/3 Tasse französische gebratene Zwiebeln unterrühren. Mit den restlichen Käse und Zwiebeln bestreuen. Backen Sie bei 350 Grad F 25 Minuten oder bis heiß.

Quelle:sheknows.com

7 Fenchel Crusted Sirloin-Tipps

Dies ist ein anderes Abendessen Rezept für zwei Personen, die sicherlich Gewinner zu sein. Kann ich meine, welcher Mann widerstehen Lende?! Dieses herrliche Gericht ist pure Comfort Food, mit Soße und zartes Fleisch. Achten Sie darauf, dass Sie dieses bullige Essen auf einem Bett aus Eiernudeln für eine reichhaltige und köstliche Mahlzeit zu dienen! Mit weniger als 350 Kalorien pro Portion und vollgepackt mit Eiweiß, dies ist eine ideale Mahlzeit dienen auf einem Weeknight nach der Turnhalle zu tanken!

Zutaten:

8 Ounce(s)-Sirloin-Steak, Fett getrimmt und geschnitten in 1 Zoll chunks

1 Teaspoon(s) Fenchelsamen, grob gehackt oder grob gemahlen in einer Gewürzmühle

kosher Salz 1/2 Teaspoon(s), geteilt

1 Tablespoon(s) natives Olivenöl extra

1 Tablespoon(s) Knoblauch, fein gehackt

3/4 Cup(s) reduziert Natrium Rindsuppe, geteilt

trockener Rotwein 1/4 cup(s)

2 Paprika, geschnitten, 1-Zoll-Plätze

Frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack

1 Tablespoon(s)-Allzweck-Mehl

Anfahrt:

Reiben Sie Steak mit Fenchelsamen und 1/4 Teelöffel Salz, zu beschichten auf allen Seiten drehen. Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie das Steak in einer single-Layer und Koch, einmal drehen, bis auf die Außenseite und noch Rosa in der Mitte, 2 bis 4 Minuten gebräunt. Übertragen auf einen Teller und mit Folie warm zu halten.

Fügen Sie Knoblauch in die Pfanne und Kochen, rühren, bis duftend, ca. 30 Sekunden. Fügen Sie 1/2 Tasse Brühe und Wein, bis alle brünierte Bits mit einem hölzernen Löffel Ausschaben. Fügen Sie Paprika, die restlichen 1/4 Teelöffel Salz und Pfeffer; bringen Sie ein köcheln lassen. Cover, reduzieren Hitze zu pflegen ein Sieden und Kochen, bis die Paprika Ausschreibung-Crisp, 4 bis 6 Minuten.

Wischen Sie die restlichen 1/4 Tasse Brühe und Mehl in eine kleine Schüssel. Die Pfeffer-Mischung hinzu, auf mittlerer Hitze zu erhöhen und bringen ein köcheln lassen, dabei ständig rühren. Geben Sie das Steak in die Pfanne zurück. Justieren Sie die Hitze um ein langsam köcheln lassen und Koch, drehen das Fleisch einmal, ca. 2 Minuten für Medium-rare.

Quelle:delish.com

8 gedrückten Reuben Waffel Sandwich

Dieses schnelle und leckere Abendessen für zwei Personen erfordert ein Waffeleisen so dass wenn Sie keine haben, empfehle ich Kreditaufnahme nur für dieses Rezept! Dieses Rezept, eine vollwertige Mahlzeit mit corned Beef, Emmentaler und Bier zum Frühstück-Grundnahrungsmittel verwandelt. Dieses Rezept ist trügerisch einfach und so einzigartig; Dein Mann wird denken, ausgegeben Sie ganzen Tag in der Küche vorbereiten dieses leckere Sammie!

Zutaten:

2 Tassen Roggenmehl

2 Tassen Allzweck-Mehl

1 Teelöffel Backpulver

1 Teelöffel Backpulver

1 Teelöffel Salz

1/2 Tasse guten Bier (empfohlen: Stout oder Porter)

1 Tasse kalte Vollmilch

2 Eier, leicht geschlagen

1 EL Kümmel

Teflon-spray

1 Pfund in dünne Scheiben geschnitten, Cornedbeef

1/2 Pfund Schweizer Käse in dünne Scheiben geschnitten

2 Tassen Sauerkraut, abgespült und abgetropft

1/2 Tasse Big Daddys Thousand Island, Rezept folgt

Spezielle Ausrüstung: Waffeleisen

Anfahrt:

Heizen Sie den Backofen auf 250 Grad F, und bereiten Sie ein Cookie-Blatt mit einem Kühlregal im Vordergrund. In einer großen Schüssel das Roggenmehl, Allzweck-Mehl, Natron, Backpulver und Salz hinzufügen und kombinieren verquirlen. Fügen Sie Bier, Milch, Eier und Kümmel und Schneebesen wieder, bis die nassen und trockenen Zutaten gut, ca. 30 Sekunden vermischt sind.

Sprühen Sie das Waffeleisen mit Teflon-Spray. Gießen Sie etwa 1 Tasse Teig in den vorgeheizten Waffeleisen und Kochen Sie die Waffel nach der Waffel Anweisungen des Herstellers. Wie jede Waffel gar ist, legen Sie sie in das vorbereitete Rack im Ofen warm zu halten. Es sollte 8 Waffeln Gesamt oder 4 große Waffeln, die in zwei Hälften geschnitten werden können.

Erhöhen Sie die Ofentemperatur auf 400 Grad F. Sobald alle die Waffeln fertig sind, legen Sie 4 davon auf ein Schneidebrett. Top mit ein paar Scheiben Käse, einige Cornedbeef, ca. 1/2 Tasse Sauerkraut und Nieselregen mit Thousand-Island-Dressing. Machen Sie ein paar Schichten, wenn gewünscht. Top die Sandwiches mit den restlichen Waffeln und setzen Sie zurück auf das Rack. Legen Sie ein Blatt der Folie auf die Sandwiches, fügen Sie ein weiteres Cookie Blatt oben auf der Folie und platzieren Sie einer schweren Pfanne oder ein Backstein auf dem Blatt, die Sandwiches zu drücken. Kochen Sie im Ofen, bis der Käse schmilzt, weitere 5 Minuten.

Big Daddys Thousand Island:

3/4 Tasse mayonnaise

1/4 Tasse ketchup

3 Esslöffel Süße Pickle-relish

1 1/2 Esslöffel Meerrettich zubereitet

1 Teelöffel roter Weinessig

Prise Salz

Prise grob gemahlener schwarzer Pfeffer

Verquirlen Sie alle Zutaten in einer kleinen Schüssel bis gut aufgenommen. Store abgedeckt in den Kühlschrank.

Quelle:foodnetwork.com

9 die großen Burrito-Stack

Hier ist ein weiteres Vegetarisches Wiedergabe eines der beliebtesten Rezepte Abendessen für zwei. Der Burrito Stack sieht aus wie schmeckt es! Wenn Sie ein Tex-Mex-Fan bist, wirst du dieses leckere Rezept verlieben! Und wenn Sie Vegetarier und er ist nicht, keine Sorge, er werde dieses fleischlose Gericht lieben, genauso wie jedes andere Burrito-Rezept und er nicht glauben, es ist weniger als 500 Kalorien pro Portion!

Zutaten:

1 Dose (16 oz.) TACO BELL ® HOME ORIGINALS ® gebackenen Bohnen

1/2 Tasse TACO BELL ® HOME ORIGINALS ® Dicke 'N Chunky Medium-Salsa

1/2 Tasse gespült schwarze Bohnen in Dosen

1 TL Chilipulver

4 ganze Weizen-Tortillas (8 Zoll)

1 Tasse KRAFT vernichtet drei Käse mit einem TOUCH von PHILADELPHIA

1/2 Tasse gefrorene Mais, aufgetaut

5 Frühlingszwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten

1 Tasse geviertelt Cherry-Tomaten

2 Esslöffel BREAKSTONE oder KNUDSEN saure Sahne

Anfahrt:

Ofen auf 425ºF. Vermischen Sie die ersten 4 Zutaten bis gut gemischt; verteilt auf Tortillas. Platz 1 Tortilla in 13 x 9-Zoll-Schale gespritzt mit Kochspray; Top mit 1/4 jeder der Käse, Mais und Zwiebeln. Wiederholen Sie Schichten 3 mal; decken. 25 bis 28 min. Backen oder bis durch erhitzt.Top mit Tomaten und saure Sahne. In Keile geschnitten.

Quelle:kraftrecipes.com

10 einfach Hähnchen-Taco-Salat für zwei

Wenn es Kurzwoche und Sie beide nicht zu hungrig, aber trotzdem etwas Leckeres zu fressen, warum nicht versuchen, einen Taco-Salat? Taco Salat sind schnell, einfach, und man nicht wirklich schief gehen! Folgen Sie diesem Rezept, dann fügen Sie einige leckere Extras wie saure Sahne, Guacamole, mehr Gemüse, verschiedene Arten von Käse und vieles mehr!

Zutaten:

1 ganze Hähnchenbrust

1/2 kann Salsa (Ihr Favorit)

1/2 Paket-Taco-Gewürz

1 Beutel grüner gemischten Salat

Cheddar-Käse, gehackt (frisch oder verpackt)

1 Packung Tortilla-chips

Anfahrt:

Hühnerbrust Braten in med.size Pfanne, ich benutze nur ein wenig Öl, so Huhn halten nicht. Sobald es gar ist, aus der Pfanne nehmen, und sich die Brüste Würfeln. Fügen Sie Salsa und Taco seasoning um einen Bildlauf durchzuführen. Return Hühnchen gewürfelt verschieben und in der Soße 30 Minuten köcheln lassen. Platzieren Sie Bett mit Salat auf Teller, und fügen Sie Portion Taco-Mix auf Salat. Dienen chips auf der Seite, sie sind groß, um den Salat auf Ihre Gabel Schaufel.

Quelle:Food.com

11 Honey Pecan Schweinefleisch Schnitzel

Schweinefleisch ist ein weiteres großes Protein zur hand haben. Wussten Sie, dass Schweinelende die gleiche Menge an Protein, 22 Gramm, wie die meisten Fischfilets hat? Es ist auch fettarm und reich an Vitamin B1. Wenn Sie nicht versucht, Schweinefleisch in eine Weile zu machen, macht diese Pekannuss-Honig-Rezept einen süßen und knackigen Entrée, die Fleischfresser lieben werden!

Zutaten:

1 Pfund ohne Knochen Schweinefleisch Lende Buletten schlug auf 1/4 Zoll Dicke

Mehl für das Ausbaggern

3 Esslöffel butter

1/4 Tasse Honig

1/4 Tasse gehackte Pekannüsse

Anfahrt:

Ausgraben Sie Schnitzel in Mehl abschütteln Überschuss. Erhitzen Sie 1 El Butter in einer schweren Pfanne bei mittlerer Hitze. Fügen Sie die Buletten und anbraten bis braun auf beiden Seiten 5 bis 6 Minuten. Erweichen Sie die restliche Butter und mischen Sie es mit dem Honig und Pekannüsse; Pfanne hinzu und rühren. Decken und sanft 7 bis 8 Minuten köcheln. Entfernen von Buletten auf einer Servierplatte und Löffel alle verbleibenden Soße und Pekannüsse über ihnen.

Quelle:mrfood.com

12 zwei 12-Zoll-gut und einfach-Pepperoni Pizza

Ich weiß nicht, wer würde nicht gerne eine Pizza Essen, Essen Sie? Wir alle verdienen, hin und wieder ein Leckerbissen zu genießen und dieses hausgemachte Pizza ist ein guter Weg, um am Ende eines langen Tages. Plus, Sie fühlen sich viel besser zu wissen, dass Sie den Teig und Soße selbst gemacht Pizza zu essen. Gerne fügen Sie Ihre Lieblings-Belag, werfen einen Salat und du bist gut zu gehen!

Zutaten:

Teig:

1/4 Unze Trockenhefe (1 Paket ist ca. 2 1/4 Teelöffel)

1 Tasse warmes Wasser (105-115 Grad)

1 Teelöffel Zucker

1 Teelöffel Salz

2 Esslöffel Olivenöl

2 1/2 Tassen Mehl (rühren, Klumpen zu entfernen)

Sauce:

1/2 Tasse gehackte Zwiebel

1 (8 Unze) Dose Tomatensoße

1 Unze Parmesan-Käse, gerieben (entspricht 1/4 Tasse)

2 Teelöffel getrockneter oregano

1/4 Teelöffel Salz

1/4-1/2 TL Knoblauch, fein gehackt

1/8 Teelöffel Pfeffer

Topping:

4 Unzen Salami, in Scheiben geschnitten (entspricht 1 Tasse)

8 Unzen Mozzarella Käse, zerkleinert (gleich 2 Tassen)

Anfahrt:

Teig-Richtungen:

Backofen Sie auf 425 Grad (400 Grad wenn Pyrex-Pizza-Pfannen verwenden).

Hefe in warmem Wasser auflösen. Restlichen Teig-Zutaten unterrühren: kräftig, über 20 Striche zu schlagen.

Lassen Sie Teig während der Vorbereitung der Sauce ca. 5 Minuten ruhen.

Sauce:

Mix Sauce Zutaten; beiseite stellen.

Montage:

Teilen Sie Teig in zwei Hälften. Auf leicht gefetteten Backen Pfannen Pat/Presse jede Hälfte in 12 Zoll-Kreisen. Verwenden Sie bemehlten Finger Tipps, beim Teig in Kreise drücken.

Sauce auf jeden Kreis zu verbreiten. Ordnen Sie Peperoni oben und bestreuen mit Mozzarella-Käse.

18-20 Minuten backen Sie oder bis die Kruste ist braun und Richtfest ist heiss und spritzig. 2 Pizzen macht.

Einfrieren und später Backen: doppelt wickeln und Einfrieren montierten Pizza (ohne Backen) auf der Pizza-Pfanne ~ Tiefkühlpizza bei 400 Grad 25 Minuten backen.

Quelle:Food.com

13 Rosemary Lemon Chicken

Wir alle brauchen ein idiotensichere Rezept für die Nächte, die wir brauchen, um eine spontane Mahlzeit Peitsche und dieses köstliche Chicken Rezept ist perfekt um deinen Mann wow! Dieses Rezept verwendet eine einfache Marinade mit Rosmarin und Zitronensaft, die dadurch ein herrlich würzige Gericht!

Zutaten:

4 große Hähnchenschenkel entbeintem, Haut-auf

3 EL Olivenöl

1 Esslöffel Rosmarin, getrocknet

1 Zitrone, in Scheiben geschnitten

1 Teelöffel Salz

1 Teelöffel schwarzer Pfeffer

Anfahrt:

Setzen Sie die Hähnchenschenkel in eine Schüssel. Nieselregen Sie über Olivenöl, Rosmarin, Zitronenscheiben, Salz und Pfeffer. Abdecken und für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen. Dies kann bis zu 4 Stunden im Voraus gemacht.

Backofen auf 180 ° C und haben eine kleine 8î x 8î Auflaufform bereit. Wärmen Sie eine gusseiserne Pfanne über mittlerer Hitze. Wenn es heiß, jede Hühnerbrust überschüssiges Öl ablassen und legen in Hühnerkeule in die Pfanne Haut-Seite nach unten. Es ist gut, die Zitronenscheiben mit dem Huhn sear.

Sobald das Huhn goldbraun ist (4-5 Minuten), kippen Sie es und sear es auf der anderen Seite. Sobald beide Seiten braun sind, verschieben Sie die Hähnchenschenkel in der Auflaufform.

20 Minuten backen. Testen die Temperatur im tiefsten Teil des Oberschenkels mit einem Lebensmittel-Thermometer - sollte es 165° F. Wenn nicht, reicht es in den Ofen zur 3-Minuten-Abstand, und testen Sie erneut.

Lassen Sie ruhen für 5 Minuten vor dem servieren.

Quelle:foodfanatic.com

14 Pan eingebrannt Heilbutt mit Mango-Avocado-Salsa

Dieses herrliche Gericht mit festen weißen Fisch gemacht werden kann und kann auch gebacken oder gegrillt, wenn sengenden ist nicht Ihr Ding. Der Autor dieses Rezept sagt die Salsa ist der Star der Schale, damit keine Angst des Hinzufügens der bunten und leckeren Salsa auf andere Gerichte auch! Wenn Sie Ihre Salsa würzig mögen, vorangehen Sie, und fügen Sie weitere Jalapeno, wie dieses Rezept auf der leichteren Seite.

Zutaten:

Für die Salsa:

1½ Tassen Mango (1 grosse oder zwei kleine Mangos) geschält und gewürfelt in ½" Würfel

1 große Avocado, geschält und gewürfelt in ½" Würfel

½ Tasse gehackter Rotkohl

¼ Tasse frischer Koriander, gehackt

1 Schalotte, gehackt (grüne und weiße Teile)

2 Teelöffel gehackte frische Jalapeno (ohne Samen)

1 Esslöffel frischer Limettensaft, (Saft von ½ Limette)

1 EL Olivenöl extra vergine

Prise gemahlener Kümmel

Für den Heilbutt:

3 EL Olivenöl

4 7-Unzen hautlosen Heilbutt Filets, klopfte trocken

Anfahrt:

Backofen Sie auf 450 Grad.

Zutaten Sie alle Salsa (Mango durch Kreuzkümmel) in eine mittlere Schüssel geben und umrühren Sie vorsichtig, kombinieren. Saison, Geschmack mit feinen Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; beiseite stellen.

Hitze-Olivenöl in eine große, ofenfeste Pfanne über mittlerer Hitze bis fast rauchen. Fügen Sie Heilbutt Filets, ohne zu verdrängen, um die heiße Pfanne. Vorsichtig sein, da das Öl Husten und Stottern zu werden. Verschieben Sie nach ein paar Sekunden jedes Filet mit einem Spatel zur Förderung selbst sengende. Weiterhin sear für ca. 3 Minuten. Schieben Sie sanft Spatel unter Heilbutt und Peek zu sehen, ob es Ihre gewünschte goldbraun erreicht hat. Sobald es verfügt, übertragen Sie Pfanne auf 450 Grad-Ofen für 4 bis 5 Minuten mehr, bis der Fisch in der Mitte deckend ist. Aus dem Ofen nehmen Sie und drehen Sie jedes Filet. Lassen Sie für einen Moment ausruhen, während das heiße Öl leicht jenseits browns.

Ein Filet gebratene Seite nach oben in 4 Platten, überführen. Leicht mit grobem Salz würzen (wie z. B. koscher oder Maldon) und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer.

Rühren Sie Salsa noch einmal und Löffel gewünschten Betrag jedes Filet. Sofort servieren.

Quelle:pinchandswirl.com

15 garlicky Steak

Die meisten Männer, die ich kenne sind schwer fallen, ein saftiges Steak herunterdrehen und dieses Rezept wird frischen Knoblauch verwendet, um den Geschmack der ein t-bone Steak wirklich auftauchen! Noch besser ist, dass dieses Steak auf dem Herd zubereitet werden kann, so dass Sie nicht zu sorgen, dass einen Grill, ein großes Steak zu machen!

Zutaten:

2 (12-Unzen) t-Bone steaks

1/4 Teelöffel Salz

1/4 Teelöffel schwarzer Pfeffer

1/4 Tasse (1/2-Stick) butter

1 EL gehackter Knoblauch

1 Esslöffel frische Petersilie

Anfahrt:

Saison Steaks auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer. Verwenden eine große Pfanne oder Grill-Pfanne braun Steaks bei mittlerer Hitze für 2-3 Minuten pro Seite, in den Reihen, wenn nötig.

Die Pfanne vom Herd nehmen für 1 Minute; reduzieren Sie die Hitze zu gering. Butter, Knoblauch und Petersilie hinzufügen. Kochen Sie Steaks 1 bis 2 Minuten pro Seite, oder bis die gewünschte Doneness. Sofort servieren.

Quelle:mrfood.com

Du wirst deines Freundes Lieblings Koch mit diesen einfachen, aber leckeren Abendessen Rezepte für zwei! Es gibt nichts Schlimmeres als nach einem langen Tag bei der Arbeit, nach Hause zu kommen und dann Stunden in der Küche ein anständiges Abendessen zu verbringen. Halten Sie diese Rezepte praktisch, wann immer Sie Gäste für eine schnelle Mahlzeit haben, jeder wird denken du bist ein Genie in der Küche! Was sind Ihre Lieblings schnelle, köstliche Mahlzeiten?