Smoothies er stor som en fast og bærbar morgenmad at hjælpe dig opfylde dine daglige frugt kvote uden at skulle sidde til en fuld-blæst måltid. Hvis du er træt af de samme gamle jordbær banan, er det tid til at ryste op. Stort set enhver frugt virker i en smoothie, så vær ikke bange for at blande og matche nye combos. Hvis du ikke kan finde, hvad du vil i afsnittet frosset frugt, overveje at købe det friske og frysning det selv. Her er nogle velsmagende combos at få dig i gang. Nyd!
Du vil ikke se denne combo på mange smoothie bar menuer, men hvis du ikke har allerede prøvet det, du er seriøst glip. Tartness af blåbær balancerer perfekt med den tropiske flair, der kommer fra en nektarin. Din bedste chance er en halv og halv forholdet mellem blåbær til nektariner. Morgenmad har aldrig smagt det godt!
2 hindbær og kiwier
Hvis du ønsker at føle, at du er på en ferie, er der intet bedre end en blanding af hindbær og kiwier. De har en dejlig smag, der er endnu bedre, når to er kombineret. Når jeg laver denne type smoothie, bruger jeg en smule mere kiwier end hindbær, da sidstnævnte kan være ganske tærte. Grønne af kiwierne giver også smoothie en flot farve. Yum!
3 vandmelon og brombær
Vandmelon er vidunderlig i en smoothie, fordi det er så fuld af vand, og det har en smag, der melds virkelig godt med andre former for frugt. Jeg kan godt lide at kombinere det med brombær, fordi du får en dejlig pinky-lilla farve og en smag, der vil blæse dit sind. Et par bidder af vandmelon og en håndfuld af brombær er alt hvad du behøver at gøre denne velsmagende smoothie.
4 mango og Lime
Jeg elsker mango i en smoothie og de er i stort udbud i løbet af sommeren. Selv i de køligere måneder kan du finde frossen mango på de fleste butikshylderne. Jeg vil gerne bruge en god mængde af mango bidder, så erstatte noget af den væske, du normalt lagt i en smoothie med friskpresset limesaft. Kombinationen er du hele tiden efter bare én sip.
5 cantaloupe og jordbær
Meget ligesom vandmelon hvirvler cantaloupe op virkelig godt i en smoothie. Hvis du elsker cantaloupe og jordbær i en frugtsalat, vil du elske dem i en smoothie. Bruge en selv forholdet mellem begge former for frugt, fordi de balancere hver andre ud rigtig godt. Farven på denne smoothie vil gøre din mund vand. Jeg lover!
6 appelsiner og ananas
Mange smoothies indeholder appelsinjuice, men du er nødt til at give det en chance med ananas. Jeg bruger frisk bidder af ananas og appelsinjuice til at gøre denne smoothie og hvis du lukker øjnene, du bare kan føle som om du lyver på stranden et sted. Tilføje et strejf af mango eller papaya at gøre denne ene smag endnu mere tropisk.
7 Apple bær
Friske æbler virker ikke alt for godt i en smoothie, men du kan bruge 100% frugtsaft for at få smag. Kombineret med din yndlings bær, skaber det en smoothie, der vil tage din ånde væk. Du kan bruge et bær eller kombinere alle dine favoritter. Ligegyldigt hvordan du gør dette, vil du være tilfreds med resultaterne.
Hvad er din favorit smoothie combo? Er du dø for at prøve en af disse?
