Uanset hvem du er, forventer nogen noget fra dig. Nogle forventninger er rimelige, nogle er uundgåelige, og nogle er simpelthen ikke dit problem. Alle af dem få trættende efter et stykke tid, især når du prøver at være dig selv og forblive tro mod hvad du tror på. Det er ofte sværere end det lyder. Hvis dine forældre forventer noget af dig, hvordan kan du sige nej? Hvad forventer din chef fra dig? Hvad med din partner? Selv hvis du overveje forventninger af folk hvis meninger du værdi, kan du stadig være dit autentiske selv.
Table of contents:
- Overvej, hvad der interesserer dig men ikke føle dig forpligtet
- Lad ikke nogen anden definere din lykke
- Lad ikke nogen definere din virkelighed, enten
- betal ingen opmærksomhed til nogens uopdragne "Jeg fortalte dig det"
- Prøv at omgive dig med mennesker, der tror på dig
- stå fast for tingene sags skyld at du
- gør ikke til andre som du ville ikke Have gjort til dig selv
1 Overvej, hvad der interesserer dig men ikke føle dig forpligtet
Så, som jeg nævnte, undertiden føler dig tvunget til at leve op til andres forventninger. Hvis dine forældre forventer bedst fra dig, for eksempel, du ikke ønsker at lade dem ned-højre? Tja, det afhænger af masser af ting, såsom dit forhold til dine forældre, deres definition af hvad der er bedst for dig (mere om det i et minut), og hvad de forventer. Erstatte "forældre" med "kæreste," "kone" eller "chef" og overvejelserne, er de samme. Du behøver ikke at leve op til alle forventninger, du ikke ønsker at. Tænk over hvordan andres forventninger mesh med dine interesser og hvad du forventer af dig selv.
2 Lad ikke nogen anden definere din lykke
"Vi vil kun hvad der er bedst for dig," sige de fleste forældre til deres børn på én gang eller anden. Der er snesevis af årsager børn ønsker at leve op til deres forældres forventninger, selv i voksenalderen. Du kan høre det samme fra din bedste ven eller din ægtefælle. Der er stor-det er dejligt når nogen ønsker bedst for dig. Ting er, du ved, hvad er bedst for dig nu. Hvad hvis din mor tanken om hvad der er bedst for dig omfatter medicinsk skole og år af uddannelse, men du ønsker at fokusere på fotografering? Du ved, hvad gør dig glad bedre end nogen anden. Igen, tænke om, hvilke forventninger faktisk passer ind med hvad du ønsker. Til helvede med resten. Alle, der virkelig ønsker, hvad der er bedst for dig vil ikke pleje, hvordan du definerer det. De ønsker blot at faktisk se dig glad.
3 Lad ikke nogen definere din virkelighed, enten
Samfundet har forventninger til alle, også. Kvinder skal opfylde samfundets forventning om, hvad de burde være, fra standard for skønhed til den ideelle måde at opføre sig. Det samme er tilfældet for mænd, sammen med forskellige racer, forskellige religioner, forskellige seksuelle præferencer-det ender aldrig. Hvis samfundet forventer du at ligne Barbie, men du behøver ikke en låret kløften, en året rundt tan og bestandig spidse tæer, der bare ikke passer ind i din virkelighed. Du definerer denne virkelighed, ved den måde. Det er alle yours. Det betyder, du kan modstå enhver forventning, uanset om det er samfundets eller din bedstefar, hvis det ikke på alle relevante for dit liv.
4 betal ingen opmærksomhed til nogens uopdragne "Jeg fortalte dig det"
Er det ikke en rist sætning? Folk sige "Jeg fortalte dig så" i utallige måder, især når du ikke gør noget, de forventer af dig og det viser sig, de var rigtige. Må ikke bekymre dig om det. Ignorere ord, ignorere denne ofte ulidelig "Jeg fortalte dig det" holdning, og ignorere den subtile implicit, at der er noget galt med at lave fejl. Ikke opfylde en andens forventninger, bare fordi du er bekymret for risikoen for nogen at være selvglad. Til helvede med det, også. Du lærer aldrig, hvis du ikke laver fejl. Nogle gange lære du mere af dem, så lad ikke nogen tage en mulighed for at lære fra dig. Jo mere du ved, højre?
5 Prøv at omgive dig med mennesker, der tror på dig
Alle får med lidt hjælp fra deres venner. Det er godt og godt for mig at sidde bag en skærm og sige at du skal forblive tro mod dig selv alle af dig selv uden input fra andre, men come on. Sommetider behøver du tilskyndelse til at holde gør dig. Jeg ikke rådgive dig til at hænge rundt om en flok af katalysatorer, der vil glæde give dig go ahead ligegyldig hvad fordi det ville være virkelig dumt af mig. Du har brug for folk, der kan fortælle dig, hvornår du er kovending off-kursus og potentielt ødelæggende beslutninger. Nøglen er at sørge for de er positive kræfter. Så ender du med en kærlig, ærlig jublende sektion klar og villig til at styrke og støtte dig når du tvivler på dig selv.
6 stå fast for tingene sags skyld at du
Jeg har ikke tænkt mig at fortælle dig, hvordan man kan handle eller stille og roligt gå ud en andens urealistiske forventninger. Du behøver ikke at være rolig – selvom du beskæftiger sig med en mand, der forventer du at udsætte ham på hver genstand eller en bedstemor, der forventer dem til at stemme Republikansk, selvom du er demokrat. Du behøver ikke at kassere eller klatre op på en talerstol, men hvis nogen forventer du at gøre noget du ikke tror på, stå fast for din overbevisning. Være vokale om det, selv hvis du gør det respektfuldt. Du vil føle sig stærkere og mere selvsikker om de ting, som du står.
7 gør ikke til andre som du ville ikke Have gjort til dig selv
At være tro mod dig selv betyder, at være så autentiske som muligt, lige? Så betale det fremad. Ikke forvente for meget fra andre. Du kan ikke være alt for alle mennesker og kan heller ikke nogen anden. Holde dine forventninger, åben og realistisk, men forventer ikke perfektion fra alle andre og ikke projekt dine egne lyster på dem, enten.
Trangen til at opfylde forventningerne hos de mennesker, der betyder noget er stærk, men disse forventninger er ikke altid rigtigt. Selv hvis de er, er du ikke forpligtet til at leve dit liv efter dem. Ikke tabe dig fordi du føler at du er ved at blive trukket i alt for mange forskellige retninger. Tage et skridt tilbage, trække vejret og tænke over, hvad gør dig glad. Hvad er de mest urealistiske forventninger du nogensinde har behandlet?