Vi har alle sagt og gjort ting, som vi senere fortrudt. Vrede kan føre os til at træffe beslutninger, som vi bør kun gøre med hovedet koldt, men det kan være for sent at gå tilbage, når du roligt ned. Disse er nogle af de beslutninger, du bør aldrig gøre når du er vred...
Table of contents:
1 slutter et forhold
Når du er virkelig gal på din partner, kan du blive fristet til at råbe 'Det er over!' på dem. Men sluttede et forhold er ikke noget, der bør gøres på stående fod, fordi du er vred. Hvis du beslutter at du var overilet, og du ønsker at fortsætte forholdet, kan du opleve, at din (ex) partner har taget dig på ordet og er enig i, at det er overstået...
2 konfrontere nogen
Vrede kan give dig lyst til at konfrontere den person, der har gjort dig vred. Men det er sjældent en god idé at konfrontere en person når du er rasende. Du vil ikke være i stand til at argumentere din punkt godt, og kan også urimeligt. Det er bedre at vente, indtil du er roligere, før du taler til dem - og i nogle tilfælde kan være bedst at sige intet overhovedet.
3 du afslutter din Job
Har du nogensinde følt gerne råben på din chef 'jeg forlade!"? Aldrig hånden i din meddelelse, når du er vred. Du bør altid forsøge at afhjælpe situationen. Hvis du har en klage, forklare det roligt. Selv hvis du beslutter at forlade, er det langt bedre til at forlade med en positiv bemærkning.
4 udstationering om det på sociale medier
Sociale medier har været undergang af mange vrede mennesker, der har levet til at fortryde, hvad de sendt i vrede. Problemet er, at selvom du senere sletter din kommentarer, folk kan godt allerede har set det og skaderne vil være gjort. Ikke brug sociale medier som en måde at få folk på din side, hvis du har et problem med nogen.
5 at få din egen tilbage
Er du så gal, at du blot ønsker at få din egen ryg! Men stoppe op og tænke før du handler. Få din egen ryg er sjældent så effektive, som du tror, og kan faktisk give dig flere problemer. Den bedste måde at få selv er at nægte at lade personen og deres handlinger genere dig, så gå videre og glemmer, hvad de gjorde.
6 skære en person ud af dit liv
Nogle mennesker er så giftig, at du er bedre stillet uden dem i dit liv. Men gør ikke denne beslutning, når du er vred. Det kan være bedre at bevare nogle kontakt med dem, hvis de er i familie. Ikke beslutte at afbryde kontakten, når du er vred, da det kan være svært at genopbygge broer, hvis du senere føler, at du har lavet en fejl i skæring bånd.
7 kørsel væk
Endelig ikke beslutte at springe i din bil og køre væk når du er vred. Hvis du vil køre, skal du være rolig og i kontrol af både dig selv og køretøjet. At være vred på nogen eller noget betyder, at du ikke vil være fokuseret på din kørsel.
Mange beslutninger træffes bedst, når du har haft tid til at tænke. Du bør overveje alle faktorer involveret og gøre dine beslutninger roligt. Handler overilet kunne forværre situationen og føre til valg, som du vil fortryde når du har stilnet ned. Hvad er den største fejl du har lavet når du blev vred på nogen?