Dylai pawb fod yn onest ac yn agored am y pethau hyn 7 πΈ...
Yr ydych yn hollol onest ac yn agored gyda phobl eraill yn y ffyrdd a dylech chi? Cadwch darllen i ddarganfod a rhoi sylwadau eich barn ar beth yr ydych yn credu y dylem i gyd fod yn onest am!
Mae pawb yn haeddu gwybod y gwir, dilys ffug chi gyda dim byd amdano! Hyd yn oed os ydych yn fy nhemtio i esgus bod yn rhywun arall am ychydig, yn cofio os ydym i gyd yn haeddu un peth mae'n gwybod pwy yw'r bobl wirioneddol. Mae'n teimlo eithaf crappy pan mae dod i wybod nad yw rhywun a dywedodd eu bod, gan ein gadael teimlad gamarwain a hyd yn oed eu twyllo.
2 eich bwriadau
Efallai y bydd llawer o bobl wedi cuddio bwriadau neu ryngwynebu ar gyfer rhywbeth ydynt, ond yw hyn mewn gwirionedd yn gamarweiniol eraill ac fel yr wyf yn siΕ΅r y gwyddoch, twyll yn ffurf o ddweud celwydd. Y peth gorau y gallwch ei wneud (er eich mwyn chi a nhw) yw i fod yn hollol onest ac yn agored am eich bwriad i wneud rhywbeth-yn enwedig pan mae ei effeithiau a/neu sy'n cynnwys pobl eraill!
3 gwerthoedd pwysig
Dylai ydych byth, byth yn teimlo sydd gennych i gadw gwerthoedd pwysig cudd neu gyfrinach! Os yw rhywbeth yn hynod bwysig i chi, yn gwneud y tro i ddweud wrth bobl eraill os ydych ar fin dod yn gysylltiedig Γ’ hwy (yn rhamantus ei fod neu fel arall), fel y gwyr eu bod yn hynod barchus eich gwerthoedd yn y dyfodol ac i'r gwrthwyneb.
4 sut rydych chi'n teimlo
Mae pawb yn ei chael yn hawdd i ddweud wrth eraill sut maen nhw'n teimlo, neu i fynegi emosiynau, ond dylech dal i geisio mynd i'r arfer o wneud hyn (am o leiaf rai o'r amser) i atal teimladau o 'gadw' y tu mewn. Mae emosiynau angen datganiad a dweud wrth eraill sut rydych chi'n teimlo yn ffordd wych o ryddhau-bydd yn cymryd pwysau oddi ar chi ac yn gwneud ichi deimlo'n well tomenni ag ef oddi ar eich brest!
5 eich hapusrwydd
Os nad ydych chi'n hapus am rywbeth, weithiau gall fod yn hawdd i gadw ein cegau ar gau oherwydd nid ydym am i feddwl ydym yn cael 'diva' neu hollol anodd eraill. Mae'n hynod bwysig i siarad a bod yn onest (a heb fod yn ofni gwneud hynny), ond os nad ydych chi'n hapus gyda rhywbeth fel y gellir ei newid, os yn bosibl, i rywbeth theimlwn hapus gyda.
6 sydd angen cymorth
Mae'n hynod bwysig i ddweud wrth rywun os ydych yn teimlo bod angen ichi helpu gyda rhywbeth-boed yn rhywbeth mΓ’n neu mawr, mawr neu fach. Nid oes dim byd o'i le Γ’ bod chi angen help gyda rhywbeth, felly y tro nesaf yr ydych yn teimlo fel hyn, peidiwch Γ’ bod ofn neu gywilydd i ddweud wrth rywun sy'n gallu darparu'r cymorth y mae angen i dderbyn!
7 eich ansicrwydd
Yn onest am unrhyw ansicrwydd Mae gennych allai anghyfforddus yn gyntaf, ond mae'n teimlo ei bod yn ffordd wych i adael i eraill gael gwybod inni ac yn ein cefnogi mewn unrhyw ffordd y gallant wirioneddol. Er enghraifft, os nad yw eich ansicrwydd rhoi'r digon self-love eich hun neu nad oes gennych lawer o hunan-hyder, dweud hyn wrth i rywun rydych chi'n agos yn caniatΓ‘u iddynt eich helpu drwy atgoffa chi o beth hardd, unigryw chi fel person a sut yr ydych yn haeddu cymaint yn gyson! Hyn yn clywed gan rywun arall (yn enwedig pan yw'n gysylltiedig ag ansicrwydd ni) gall wneud i ni yn teimlo gymaint yn well ac yn raddol yn helpu i leihau ansicrwydd hwnnw nes nad ydynt yn destun pryder mwyach!
