Wnaethoch chi wireddu eich yn tanseilio eich hunan werth pan fyddwch yn gwneud pethau hyn?

Mae llawer o fenywod yn rhannu'r bai cyffredin – hunan-werth isel. Mae'n teimlo nad ydych chi'n ddigon da i gael swydd dda, i ddenu gweddus, caru dyn, i gadw cartref a'r teulu gyda'i gilydd... y teimlad bod rhywun bob amser yn gallu gwneud yn well na chi. Mae hyn yn BS o'r fath mewn gwirionedd. Yr ydych yn unigryw a rhyfeddol a dylech fesur eich hunan-werth gan eich safonau – nid eich ffrindiau, nid eich rhieni, nac ychwaith fy nghyd-Aelodau a sicr nid cymdeithas. Yma yn y ffyrdd mwyaf cyffredin mae menywod yn tanseilio eu hunan-werth.

1 a allwch ddweud celwyddau Gwyn

Ni allwch helpu ond dweud celwyddau Gwyn prin na gor-ddweud y gwir felly dyna gwneud eich bywyd yn ymddangos yn fwy diddorol.

2 gallwch atal eich barn er mwyn osgoi gwrthdaro

Rydych yn tueddu i atal eich barn go iawn ar fater o blaid gytuno â rhywun i gadw rhag cael anghytundeb posibl.

3 anaml iawn ddefnyddio y gair nid oes pan ydych yn wirioneddol awyddus i

Drwy'r amser, yr ydych yn dweud ie i bethau nad ydych am ei wneud, dim ond i wneud i'r person arall deimlo'n hapus ac yn aberthu teimladau eich hun.

4 Rhowch pobl eraill cyn eich hun – bob amser

Mae eich rhestr to-do personol llawn nid anghenion personol, ond yn hytrach pethau yr ydych yn mynd i wneud i bobl eraill, bob amser rhoi iddynt yn gyntaf a chithau yn ail.

5 Gallwch roi ond anghofio cymryd

Eich rhoi, rhoi, rhoi yn eich perthynas, rhamantus ac Platonig, ac anaml iawn cewch unrhyw beth oherwydd gynnil chi ddim galw amdani.

6 dyddiad ar eu colled neu dynion nad ydynt hawl i chi

Mae gennych bob amser ar y diwedd sy'n dyddio yn ddyn ofnadwy oherwydd ddwfn i lawr tu mewn nad ydych yn credu y byddai unrhyw dyn gwirioneddol fawr am fod gyda chi. Nid yw hynny'n wir!

7 peidio â gofyn am beth hoffech chi

Rydych yn anaml iawn fagu'r hyder i ofyn am unrhyw beth gwirioneddol mewn gwirionedd, ac yn hytrach yn gofyn am y pethau yr ydych yn meddwl eraill yn mynd i fod yn barod i roi/yn ei wneud.

8 efallai cewch eich hun mewn perthynas gamdriniol

Ymddengys eich bod yn denu dynion sydd naill ai'n emosiynol neu'n achosion gwaethaf gamdriniaeth gorfforol, oherwydd maent yn meddwl y bydd eich meekness yn cyfieithu yn i submissiveness mewn perthynas.

9 byddwch yn denu dynion emosiynol ar gael

Mae fyddwch yn mynd allan gyda guys sy'n ymddangos yn gwbl emosiynol ar gael, ond mae hyn yn unig yn wastraff eich amser gwerthfawr.

10 Peidiwch â leisio eich barn

Yr ydych yn ofn i sefyll dros eich hun a lleisio teimladau wir a'ch barn ar y pwnc oherwydd eich bod yn arswydo rhag ddwfn siglo'r cwch a chael sylw troi ar chi.

11 rydych yn meddwl Mae gwisgo Provocatively yn eich gwneud yn fwy deniadol

Mae chi wisgo mewn gwirionedd provocatively ar noson allan, ac mae hynny'n hollol iawn os ydych yn ei wneud yn eich hun, ond yr ydych yn ei wneud yn syml i gael rhai dienaid sylw byr? Ydych yn werth mwy na hynny.

12 ddefnyddio rhyw fel arf

Ewch yn syth i ddefnyddio rhyw fel eich ased mwyaf. Efallai oherwydd eich bod yn ofn i wirioneddol yn agor i bartner posibl a gadael iddynt weld eich ochr sy'n agored i niwed.

13 Mae fyddwch yn teimlo fel gennych chi i brofi eich hun-gyson

Gyson a gymerwch ar favors newydd ar gyfer pobl oherwydd bod gennych angen cynhenid i geisio profi eich gwerth i'r rhai o'ch cwmpas.

14 byddwch yn aros yn perthynas afiach

Rydych yn tueddu i aros mewn perthynas hir heibio ei gwerthu erbyn dyddiad, fel yr ydych yn ofnus o ddyfodol yn un hyd yn oed os ydych chi'n anhapus o gwbl yn y presennol.

15 Rhowch ffordd gormod o ail gyfle

Byddwch yn parhau i roi dyn 'un cyfle mwy' er bod wedi eich siomi nifer o weithiau ac mae'n amlwg nad yw'n parchu chi ddigon i newid ei ffyrdd.

16 Mae'n ymddangos bod pobl anwybyddu'r chi

Byddwch yn parhau i dreulio amser gyda phobl sydd fel petaent yn ymddangos i wrando ar beth yr ydych yn dweud, ond yna llwyr anwybyddu chi.

17 Nid oes gennych eich hun

Rydych yn ei chael hi'n anodd iawn i siarad drosto'i hun, ac o ganlyniad mae'n ymddangos bod cael sathru dros ym mhob trafodaeth neu ddadl.

18 yr ydych bob amser yn hwyr

Byddwch yn tueddu i gyrraedd yn hwyr ar gyfer y rhan fwyaf o ddigwyddiadau, sy'n rhoi argraff wael o chi pawb. Rhowch gynnig ar amser pryd bynnag y gallwch chi!

19 Rydych dal yn mynd i'r un ofnadwy y swydd bob dydd

Byddwch yn aros yn swydd y gwbl casineb ac y nad yw'n roi eich cyfle i ddangos eich sgiliau cywir.

20 ydych chi'n amharod i rannu eich syniadau

Yr ydych yn rhy swil i rannu eich syniadau, ac o ganlyniad gall weithiau yn edrych fel nad oedd gennych unrhyw yn y lle cyntaf.

21 Mae gennych batrwm cysgu afreolaidd

Peidiwch â chi fynd i'r gwely tan 2 neu 3 yn y bore, ac oherwydd nad ydych byth yn gallu rhoi mewn gwirionedd mae'n rhaid ichi yn ystod y dydd. Ddatrys eich patrwm cysgu a bydd eich ffrwyth.