Smwddis yn ffordd wych i ddechrau'r diwrnod. Yn ystod haf efallai nad ydych am lysiau gwraidd trwm a dail gwyrdd tywyll, enwedig os fyddwch yn deffro i heulwen euraid. Smwddis haf fod yn byrlymu o ffrwythau'r haf a dylai fod mor hardd fel enfys. Fel y rhain. Iym!
Table of contents:
- smwddi te gwyrdd eirinen wlanog
- smwddi Mango mefus
- mefus Colada smwddi
- smwddi Banana bîn-afal
- smwddi coconyt bîn-afal
- mafon smwddi eirinen wlanog
- trofannol smwddi Heulwen
- smwddi cêl pîn-afal mefus
- smwddi lemwn
- Julius oren
- 4 cynhwysyn smwddi melon dŵr
- Hawaiian Berry smwddi
- SMWDDI PEACH LEMWN
- ciwcymbr smwddi afocado
- smwddi moron trofannol
- smwddi melon dŵr mefus
- mafon Banana smwddi afocado
- smwddi cherry Banana
- smwddi cherry bîn-afal
- smwddis ciwcymbr melon dŵr
- cêl mêl Dew Melon smwddi
- smwddi Mint bîn-afal
- gwyrdd te Honeydew smwddi
- haf Spice smwddi bricyll
- smwddi gwin
1 smwddi te gwyrdd eirinen wlanog
Te gwyrdd yn dda felly i chi. Mae hyn yn ffordd wych i fynd iddo.
2 smwddi Mango mefus
cynhwysion 3, 5 munud. Union beth rydych ei angen ar fore crynodeb.
3 mefus Colada smwddi
4 smwddi Banana bîn-afal
Gwydraid o heulwen trofannol.
5 smwddi coconyt bîn-afal
Ffrwythau trofannol yn hyfryd bod yn iach a blasus.
6 mafon smwddi eirinen wlanog
Mae'r haenau yn ei gwneud fel smwddis ddau yn un.
7 trofannol smwddi Heulwen
Mango, pîn-afal, banana, oren, coconyt... ddweud dim mwy
8 smwddi cêl pîn-afal mefus
Pacio pŵer a maethlon
9 smwddi lemwn
Dechrau zesty at y dydd.
10 Julius oren
Fel creamsicle ar ffurf smwddi.
11 4 cynhwysyn smwddi melon dŵr
Byddwch yn barod i drin eich hun.
12 Hawaiian Berry smwddi
Bydd hyn yn gwneud eich hir ar gyfer y traeth.
13 SMWDDI PEACH LEMWN
Diod hawdd ehangach hwn yn brysur gyda fitamin c ac uwch-blasus
14 ciwcymbr smwddi afocado
Gallwch dal i fwynhau smwddis gwyrdd yn yr haf.
15 smwddi moron trofannol
Yn byrlymu o flavors trofannol a maeth.
16 smwddi melon dŵr mefus
Smwddi braf am ddiwrnod poeth o haf
17 mafon Banana smwddi afocado
Arbennig o iach a blasus iawn.
18 smwddi cherry Banana
cynhwysion 5 munud = 4 = blasus.
19 smwddi cherry bîn-afal
Brekkie arbennig o iach mewn munud.
20 smwddis ciwcymbr melon dŵr
Gallai mwy o gynhwysion yn fwy iachusol nag melon dŵr a chiwcymbr?
21 cêl mêl Dew Melon smwddi
Dyma sut i wneud cêl crynodeb.
22 smwddi Mint bîn-afal
Pîn-afal a mint? Roi cynnig arni!
23 gwyrdd te Honeydew smwddi
Llwytho â phwerau gwellhad a manteision iechyd matcha.
24 haf Spice smwddi bricyll
Hufennog, iach a di-laeth.
