Y cynhwysion ar gyfer perthynas boddhaus a llwyddiannus...
Wrth i chi ymrwymo i rhywun Mae gennych dyheadau a disgwyliadau o ran eich perthynas â'ch partner. Ydych am cariad ac anwyldeb a chwmnïaeth o leiaf, ond ceir llawer mwy o gynhwysion ar gyfer perthynas lwyddiannus.
1 gonestrwydd
Bob amser a gonestrwydd yw'r polisi gorau; Gall cael eich dal mewn celwydd yn drychinebus i berthynas.
2 hoffter
Bob amser yn awyddus i ddangos eich cariad, mae'n syndod pa mor gyflym y gall eich partner yn ei anghofio.
3 gofod
Dydw i ddim yn byw mewn pocedi ei gilydd 24/7; gilydd yn rhoi lle i fod yn unigolyn.
4 diamod cariad
Dylai eich cariad yn aros yn gyson, waeth beth fo'u sefyllfa ariannol neu unrhyw ffactor allanol eraill.
5 Cyngor
Dylech deimlo'n hyderus yn rhoi ac yn derbyn cyngor gan eich partner; dylid eu barn yn bwysig i chi.
6 ynni
Gall berthynas fod mewn perygl pan fydd pethau'n mynd yn lackluster. Yn ymdrechu i gadw ynni rhwng chi i fyny.
7 da deiet
Rydych yn rhannu llawer o brydau bwyd, felly wneud rhywbeth da i'r ddau ohonoch ac yn mabwysiadu deiet iach ond blasus i rannu.
8 optimistiaeth
Mae bob amser yn iawn i fod yn optimistaidd â'i gilydd, i annog breuddwydion a nodau un arall.
9 antur
Cadwch y Fflam a sbarduno fyw gan mynd ar anturiaethau raddfa gyda'i gilydd, boed fach neu raddfa fawr!
10 ymwybyddiaeth
Bob amser yn ymwybodol o'r teimladau ei gilydd, yn gallu sylwi pan nad yw eich partner yn teimlo'n eu gorau ac ati.
11 hunaniaeth
Gwnewch yn siŵr bod y ddau ydych yn cadw eich hun hunaniaeth, mae'n bwysig i aros unigolyn ac nid dod yn gwbl yn diffinio gan eich perthynas.
12 parch
A enillir yw parch, felly gwnewch yn siŵr bod eich dau yn ennill ei gilydd pharch trwy fod yn garedig ac yn ddefnyddiol ac yn gariadus.
13 maddeuant
Peidiwch â chwys y pethau bach. Does neb am berthynas llawn gwrthdaro diangen. Fod yn fwy agored i faddeuant.
14 amser
Amser yn bwysig iawn, amser i faddau, amser i iachau'r, amser i addasu, amser i ddarganfod, ac amser i wneud yn iawn.
15 amynedd
Berthynas dda, gref yw amynedd at ei gilydd, am nid yn teimlo'n flin neu'n ofidus pan nad yw rhywbeth yn mynd yn ôl cynllun.
16 y teulu
Bydd berthynas debygol nid diwethaf os nid eich teuluoedd ei gymeradwyo, felly ymdrechu i gynnwys eich teuluoedd yn y bartneriaeth.
17 chwerthin
Chwerthin yn wirioneddol yn y feddyginiaeth orau a gellir ei ysgafnhau hwyliau hyd yn oed ar ddiwrnod tywyll, mae'n hanfodol bod eich partner yn gallu gwneud i chi chwerthin.
18 cymhelliant
Os gallwch ysgogi eich partner a yn cael eu hysgogi gan iddo, bydd yn dwyn llawenydd a llwyddiant mewn nifer o wahanol feysydd eich bywyd ynghyd.
19 derbyn
Dderbyn eich partner i pwy mae'n, ac i'r gwrthwyneb, yn allweddol i ddatgloi oes o hapusrwydd i ffwrdd heb eu diwallu disgwyliadau.
20 gwerthfawrogiad
Cofiwch bob amser i ddangos eich gwerthfawrogiad am hyd yn oed y Deddfau lleiaf o gariad neu garedigrwydd.
21 balchder
Bod yn falch o eich partner Mae yn deimlad anhygoel, yn ogystal â'r iddynt yn cael balchder yn eich. Mae'n dangos i weddill y byd eich bod yn hapus ac yn fodlon.
22 diogelwch
Teimlo'n ddiogel gyda pherson yw un o'r teimladau gorau yn y byd, a dod o hyd i nawdd yn eich partner awgrymiadau ar Undeb hirdymor.
23 tosturi
Mae'n bwysig i dosturio wrth eich partner, hyd yn oed os ydynt yn mynd drwy'r rhywbeth na all ydych o reidrwydd yn ymwneud â.
24 cyfaddawd
Cyfaddawd yn allweddol i unrhyw berthynas lwyddiannus, rhaid cofio bod nid yw'n union chi mwyach, mae'n iddo yn ogystal!
25 cyfeillgarwch
Wedi'r cyfan, pam y byddai arnoch eisiau i dreulio gweddill eich bywyd gyda rhywun sy'n chi ddim dosbarth hyd yn oed fel gwir ffrind?
Dywedwch wrthym beth yw'r tri phrif beth ydych yn disgwyl o berthynas.