9 wallgof pwysau colli mynd drwy chwiwiau gan o gwmpas y byd...
Rydym yn gwneud rhai pethau doniol i golli pwysau. Rydym yn gwybod yn cymryd ymrwymiad, cymeriant calorïau llai a rheolaidd ymarfer i golli pwysau, ond nid yw'n atal inni obeithio am wellhad gwyrth neu leiaf, rhywbeth sy'n ei gwneud yn haws. Ac mewn gwirionedd wneud hynny sy'n ceisio help yn canfod rhai ffyrdd rhyfedd iawn i sied bunnoedd (neu beidio!).
Lle byddai arall ond yn Hollywood oedolion ddechrau dirprwyo bwyd babi am hyd at dri o brydau y dydd? Dywed arbenigwyr maeth yn amlwg bydd pobl yn colli pwysau gyda deiet chwiw wallgof fel hwn, ers y maent yn cyfyngu ar eu cymeriant calorïau sylweddol, ond ni fydd ganddynt yn bwyta'n brofiad dymunol, oherwydd mae bwyd babi heb wasgfa, Flas na fiber, ac ni fydd eich llenwi briodol. Er bod bwyd babi pur ac uchel mewn fitaminau, ydoedd, fel y dywed yr enw, cynlluniwyd fel maeth priodol ar gyfer babanod, nid oedolion. Bydd iddynt bentyrru ar y bunnoedd cyn gynted ag y maent yn dechrau bwyta prydau oedolion yn briodol unwaith eto.
2 brechdan deiet
Am ryw reswm anesboniadwy, mae merched Sbaen yn credu y mae eu bocadillos yn eu helpu i gadw i lawr y pwysau. Disodli'r un pryd y dydd gyda brechdan sengl, a rhaid cynnwys dim ond dau sleisys rai â grawn cyflawn o fara a rhaid popeth sy'n mynd i lenwi stwff sy'n gyfystyr â bwyd iawn. Nid oes pickles neu cyrliog, dim sglodion neu bwdin! Mae'n ffordd glyfar i reoli maint dognau a chariad pobl fwyaf cnoi brechdan blasus, yn enwedig pan fydd yn cael eu llenwi gyda stwff iach.
3 werewolf deiet
Adwaenir hefyd fel y lleuad deiet, deiet hwn nad yw'n ' yn eich annog i fwyta Cydweithiwch gyda'ch cymdogion, nid, yn hytrach dylid wragedd Lladin sy'n rhegi erbyn hyn yn dweud un yn bwyta yn ôl cyfnodau y lleuad. Mae'n debyg, Demi Moore a Madonna yn gefnogwyr y cysyniad hwn, sy'n seiliedig ar yr egwyddor fod holl bethau ar y ddaear yn gorfod dioddef disgyrchiant. Ers Mae cyrff dynol yn cynnwys rhan fwyaf o'r dŵr a gelwir y lleuad i effeithio ar ddŵr (er mai ar gyfer cefnforoedd, nid ychydig o hen wragedd Lladin), dylai disgyrchiant y lleuad ar y dŵr yn gyrff dynol yn helpu i dadwenwyno a cholli pwysau. Dyma sut y rhan olaf honno i fod i weithio... y deiet Mae'r cynllun yn dechrau gyda cyflym 24 awr yn ystod lleuad llawn (byddwch gall udo, os ydych yn dymuno), lle mae'n debyg mae un siediau rhai o'r pwysau hwnnw.
4 y deiet Fletcherism
Horace Fletcher, America a ddechreuodd hyrwyddo techneg o'r enw "Fletcherism" ar ddiwedd y 19eg ganrif, y bu llawer o gwichian mewn partïon cinio. Ei nghred oedd cnoi pob friwsionyn o fwyd leiaf 32 gwaith, ei droi ar ffurf hylif, ffaith. A'i lysenw yw "masticator mawr" gan ei chyfoedion, roedd Fletcher yn argyhoeddedig byddai ei ddull yn osgoi clefyd a fyddai'n helpu pobl i golli pwysau. Nghred a wnaed ef yn gyfoethog.
5 Mae clymu rhuban melyn rownd Gwasg Ol' bod
Cael ei hamgylchynu ar gyfer eich bywyd cyfan gan mwyaf blasus bara Ffrengig a phasteiod rhaid eich gwneud yn anobeithio cael erioed i eich pwysau delfrydol. Mae menywod Ffrangeg wedi datblygu techneg unigryw i ddweud wrth eu boliau'n pan mae'n bryd rhoi'r gorau i ymbleseru. Maent yn gwisgo rhuban o amgylch eu gwasg, cuddio oddi tano eu dillad pan fyddant yn mynd i gael cinio. Pan gaiff y rhuban yn dynnach, fel y nos yn gwisgo ar, mae'n atgoffa menywod Ffrangeg mewn ffordd nodweddiadol steilus a cain, bod popeth yn gymedrol yn y ffordd i ffigur perffaith a hapusrwydd.
6 y deiet HCG
Yn y 1950au, meddyg Prydain A.T.W. Simeons yn penderfynu y byddai dilyn trefn deiet calorïau-500-y-dydd, ynghyd â pigiadau dyddiol o choriogonadotropin dynol hormon, hCG yn fyr, yn syniad da i sirioli a'i gyd-Brits-pobl a oedd eisoes main a tenau oherwydd roedd hyd y maent yn ymdopi â dogni ar ôl WWII. Rhaid ei awgrym wedi bloeddio cymeradwyaeth iddynt hyd y diwedd oes! Cynhyrchir hCG yn ystod beichiogrwydd cynnar ac roedd Simeons yn credu y byddai'n hybu colli pwysau. Yn amlwg, bwyta ychydig iawn felly bydd yn gwneud i chi golli pwysau, ond nid oes unrhyw dystiolaeth wyddonol bod pigiadau hormon yn gwneud unrhyw beth heblaw o bosibl eich gwneud chi'n broody. Yn wir, cymryd pigiadau hyn gall fod yn beryglus, gan achosi clotiau gwaed, cur pen a iselder mewn rhai. Cymeradwyodd yr FDA hCG fel triniaeth ffrwythlondeb, nid pwysau colli cymorth am yr union reswm hwnnw yn unig.
7 deiet Corbuzier obsesiynol (OCD)
Deiet hoff ymhlith wrth golli pwysau Indonesia, OCD enwyd ar ôl ei ddyfeisiwr, Deddy Corbuzier. Mae deiet yn cynnwys ymprydio yn ysbeidiol, sy'n cyfyngu ar eich bwyta i gyfnod bach o amser o bedwar, chwech neu wyth awr. Manteision: y gallwch ei fwyta beth bynnag yr ydych chi am ystod y cyfnod hwnnw. Anfantais: Ni fydd byddwch yn cael mwy o fwyd ar gyfer 16, 18 neu 20 awr bob dydd. Felly mae rhai pobl yn bwyta dim ond un pryd mawr o fwyd y dydd ac mae'n gweithio iddynt, ond mae angen fod yn ddisgybledig y dieter ddigon i beidio â mynd yn binging.
8 hir anadl deiet
Yn Japan Mae pobl yn dilyn mynd drwy chwiwiau bwyd hyd yn oed mwy brwd nag yn yr UD-a dileu Mae iddynt ar gyfer rhai newydd craze unig mor frwd. Ar hyn o bryd, mae deiet anadl hir yn gwneud stumogau Japan yn ôl y sôn, llawn cyffro. Cred sylfaenydd Ryosuke Miki i wedi darganfod dull newydd ar gyfer colli pwysau drwy ddamwain. Roedd ei hymarfer ymarferion anadlu dwfn, gorfodi bob dydd i helpu gyda ei poen cefn. Iddo ddarganfod ei fod wedi colli 28 bunnoedd yn y broses. Ceisiwch wneud ei ymarferion anadlu a byddwch yn gweld pam dim ond gallai hwn deiet yn gweithio: Mae eich craidd yn arfer llawer yn ystod y drefn ddyddiol. Er efallai na fydd ateb colli pwysau yn gyflym, mae'n iach, fydd yn gwella eich iechyd cyffredinol ac yn caniatáu i chi golli pwysau yn eithaf naturiol. Yn awr, cymerwch anadl ddofn pawb... a iddyn anadlu allan! Gweler, calorïau arall a llosgi'r!
9 Paintball deiet
Ymddiriedolaeth Brits i ddod gyda deiet sy'n cynnwys yn saethu! Holl deietau chwiw wallgof, cymer hwn un bisged di-calorïau. Fel carcharorion ar farwolaeth rhes yn ffilmiau ffuglen wyddonol, eu hannog i fwyta bwyd iach a blasus o calorïau isel, cyn eu bod yn cael eu pheryglid i Stadiwm paintball cyfranogwyr yn y deiet hurt hwn a wnaed i redeg "ar gyfer eu bywyd" neu bydd pedwar saethwyr proffesiynol pupur DU eu cuddio. Oddef slackers! Unwaith rydych chi wedi pigo ychydig o weithiau gan ymosodiadau paintball, byddwch yn symud hynny haunches, chi peidiwch â phoeni! Mae'n debyg, mae anifeiliaid yn y fuches yn llosgi calorïau 800 i 1,000 yn ystod eu profiad Stadiwm awr, dychrynllyd. Flaen yn gam peryglus rhy bell ar y deiet efallai?
Ar y raddfa o wallgof, deietau hyn yn fwy na thebyg hurt yn hytrach na peryglus yn wahanol i eraill deietau bobl yn meiddio ei geisio. Pa ffyrdd rhyfedd yr ydych wedi ceisio colli pwysau?
