Yn yr amser mae'n ei gymryd i wylio eich hoff sit-com, gallech gael ffit โฆ a dweud y gwir, pam na wneud y ddau ar yr un pryd? Farcio'ch y pwl olaf o Big Bang theori, gyflwyno'r mat eich ymarfer, a gadewch inni weld ychydig o'r aquagym hyn 30 munud.