Když jsem začal dělat jeden cheat jídlo na týden, týden zdálo, že delší než kdy jindy! Čekání na tento speciální léčbu, po dlouhý týden zdravého stravování může být nesnesitelný, ale nemusí být. Zkuste tyto lahodné protein třese uspokojit vaše chutě a přenést vás k dalším jídlem podvádět bez přiblížení na nezdravé potraviny mezi!
Table of contents:
1 Paleo Brownie těstíčko
Vsadím se, že jste nikdy dal avokádo v sušenek! Ale tento koktejl obsahuje vaše oblíbené super jídlo přidat smetanovost k tomuto receptu nepodvádí jídlo jako! Tento koktejl těsto brownie je Čokolatey, smetanové a baleny plné bílkovin a živin. Co víc si můžete hledat v proteinový koktejl? Jako bonus je to dokonce paleo! Takže bez ohledu na vaše dietní omezení, tento recept by měl pracovat pro vás.
2 skořice Roll
Prochází kolem Cinnabon v obchoďáku vždy svádí mě brzy den nepodvádí, ale teď dokáže uspokojit, že touhu doma! Plus skořice pomáhá zlepšit váš metabolismus, takže místo vás vykrmuje, skořice roll náhrada skutečně zeštíhluje vás dolů.
3 slané karamel Mocha
Chybí vám vaše oblíbené nápoje Starbucks? Neboj, nemusíš to úplně vzdát! Tmavá čokoláda je pro vás dobré, a káva má pouze pět kalorií na porci. S vědomím, že, není nic špatného s vyžívá v tomto zdravé imitátor moka.
4 narozeninový dort
Kdo vlastně slavíme? Jste jistě, že to daleko s nový stravování! Ale oslava není oslavu bez dortu!
5 cookies a Cream
Požádejte některého z mých přátel, co moje oblíbené jídlo je a oni vám řeknou, že je to koktejl Oreo. Nyní zřejmě já mít jeden pro snídani a necítí vinen? To je skvělá zpráva! Dokonce i zálivka, která vypadá jako čokoládovou polevou je bez viny-combo kakaového prášku a kokosového oleje!
6 jablečný koláč
Vždy se snažím přesvědčit sám sebe, že jablečný koláč je zdravý, protože to má jablka... Může to být naprostá lež, proteinový koktejl není! Tady je recept na zdravou alternativu k své oblíbené podzimní léčbě. Řecký jogurt a protein prášek bude vás plné a pomůže budovat svalovou hmotu, skořici zvýší váš metabolismus, a jablka vám připomene vaše máma je úžasný jablečný koláč Recept!
7 mrkvový dort
Další klasický dezert může být chybí je mrkvový dort! Ive ' tried mrkvový dort koktejly na jednom z mých oblíbených Vegetarián kavárny a líbilo, takže jsem nadšený, začít dělat své vlastní!
Jíst zdravě, by neměla být mučivý. Ve skutečnosti kvalitu vašeho života by měl zlepšit, když začnete výživné vaše tělo a omezení nezdravých jídel. Doufám, že tento článek vám pomůže udělat právě to! Máte jiné lákavé recepty pro protein třese?