Nemáte vlastně dostat z pohovky pro fit. Můžete přesunout do že těla kolem na gauč, tak jak jste ji mohl pohybovat kolem na podlaze. Právě proto Pop cukr má vytvářet trenér brambor přátelské cvičení, které bude trvat pouze 10 minut. Tak se připravte na pedálů s video dole pod!
Ani nemusíte opustit gauč do fit, takže nemůžete provádět žádné výmluvy odložit výkon. Se chystáte výzvou sami dělat toto cvičení dnes? Měli byste!
Table of contents: