Nebylo by skvělé mít špatný dny dobře a skutečně Vypuzené? A co všechny ty drahé vlasy produkty na poličce obchodu? Vlasy mohou být každodenní věc, pokud se u vás objeví některé zdravé návyky.
Table of contents:
1 udržování vlasy čisté
Jeden způsob, jak mít krásné vlasy je udržet vaše vlasy zářivě čisté a pravidelně šampon. Ne-Poo hnutí může advokát není šamponování zachovat přírodní oleje ve vlasech, ale přiznejme si to, jste někoho krásného, jejíž vlasy vypadá a voní jako něco vnoření tam našla? Podle Jeffrey J. Miller, docent dermatologie na Pennsylvania State University college of Medicine, mytí denně-li žít ve městě s vlhkostí nebo znečištění, nebo cvičit denně v posilovně je vhodné. Pro ty, kteří žijí od znečišťujících látek nebo v suchém klimatu mytí pouze každých pár dní je nejlepší. Praní omezuje třepení, dává vlasy lesklý vzhled a poskytuje s vlhkostí, podle majitele Cristophe napsal Salon Newport Beach Scott Fontana.
2 být opulentní s hydratační
Stejně jako vaše pleť potřebuje vlhkost, tak dělá pokožku hlavy, zejména v případě, že žijete v suchém klimatu a pokud váš skalp má poskytnout vám zdravé základy pro růst bujné vlasy, říká Riawna Capri jasné & vlasů. Její Rada je podmínkou při každém použití šamponu. Kromě toho se snaží použít ochranný produkt, když to česání vlasů. To může pomoci, aby se zabránilo třepení, sucha a obávaný kadeř, nemluvě o chrání barvu vlasů.
3 zůstat venku slunci příliš dlouho
Vlasy trpí stejně jako kůže UV záření, vítr a mořské vliv, dokonce i na indické letní dny na podzim. Chcete-li zabránit poškození sluncem na vlasy, použití kondicionéru alespoň každý druhý den, rovnoměrné rozprostření je z poloviny hřídele na konečky vlasů, říká stylistka Marcelo Rik Rak Master.
4 Vyhněte se použití tepelného stylingu
Snažte se omezit své aktivity na minimum chránit vlasy před poškozením teplem. Kadeřník celebrit a zakladatel vlasy Pokojová služba Michael Dueñas tajemství jak získat krásné vlasy je do značné míry otázka použití jemné parní válce, protože se nedostanou, že horké, ohřívají pouze pára, která prochází pěna na válec - na rozdíl od nástroje jako kulmy, hůlky, sušiče, horké natáčky a žehličky. Pokud používáte některý z těch, nezapomeňte použít sprej v tepelně protecterant.
5 jíst zdravé potraviny
Jsme, co jíme - a to platí především pro pleť, vlasy a nehty, kde špatná strava viditelná přes noc (Ano, že místo si prohlížíte je výsledek burger binge!). Zdravější stravě, ještě krásnější vlasy. Je to tak prosté, že, podle Dr. Robert Dorin, New York City Rada certifikovaný diplomat americké Rady obnovu vlasů. Zdravé výživy jde dlouhou cestu poskytovat pravidelné a dobré vlasy růst, který vede v lesklé, objemné vlasy lidské bytosti. "Strava bohatá na železo, zinek, Omega-3 mastných kyselin a bílkovin pomůže stimulovat vlasové folikuly k růstu," vysvětluje Dr. Dorin, přidání, že střídavě kuřecí, ryby a libové červené maso během týdne přinese optimální výsledky v oblasti zdraví vlasů.
6 užívání doplňků
S doplňky, zejména v zimě, kdy vlasy potřebuje další impulz, může zlepšit nejen vaše folikuly, ale také nehty a kůži. Podle Dr. Frank Lipmanová, zakladatel jedenáct jedenáct Wellness Center, přičemž správnou kombinaci minerálů, vitamínů, bylin a aminokyselin může dělat zázraky pro vaši pleť, vlasy zdraví a hřebíky.
7 zbývající příznivec kvalitních značek
Odborníci doporučují, že najdete produkty vlasy, které budou nejvhodnější pro vás - a držet s nimi. Vaše vlasy bude ten, který vám vyhovuje nejlépe přizpůsobit a v čase se stejně lesklé a zdravé, jak by si přáli. Přepínání značky celou dobu můžete přidat vlasy "vyčerpání" vaše folikuly se snaží přizpůsobit se měnícím Kondicionéry a šampony.
Tady to máte: sedm tajemství, jak se dostat krásné vlasy! Jaké jsou vaše vlasy zdravé návyky? Nebo máte špatné vlasy zvyky?