Existují určité věci v životě, co víme, že bychom neměli dělat, ale my to stejně. Je však čas na problém sami být šťastnější. Chcete-li to, zde je pár věcí, které většina lidí nemůže udělat pro celý den, ale měly:
Table of contents:
1 vyhnout se při pohledu do zrcadla
I když jste opravdu stačí se podívat do zrcadla, když jste se chystá v noci, většina z nás láska se podívat na náš vzhled po celý den. Však měli snažit vyhnout pohledu na reflexní povrch a pomocí přední fotoaparát telefonu za celý den. Čím méně si myslíte o váš vzhled, čím více času budete muset přemýšlet o důležité věci v životě.
2 Vyhněte se Internet a televize
I v případě, že není nic o skutečné televize sledovat, budete pravděpodobně stále sledovat ukazuje na Netflix a rozhovory na YouTube. Nicméně technologie mohou odvádět pozornost od interakce s našimi přáteli a rodinou. Snažte se vyhnout pohledu na vaši elektroniku za den, zvláště když jsi venku na veřejnosti a by měl být zaměřené na svět kolem vás.
3 Vyhněte se použití urážení sami
I v případě, že jsme super sladká všem kolem nás, máme vždy něco špatného o sebe. Však že negativita musí skončit. Vidět, jak dlouho může trvat, aniž byste za to, že hloupý nebo ošklivý nebo divně. Kdykoliv cítíte nutkání se urážet, pochválit sami místo.
4 volat jiné místo textových zpráv je
Příště budete muset zeptat mámě, pokuste se zavolat jí místo textilie ji. Ocení příležitost slyšet váš hlas, zejména v případě, že nechcete žít pod jednou střechou jako ona. Své přátele, které vlastní věku si myslet, že je to divné, když jim zavoláte místo textu, ale to by mohlo posílit váš vztah.
5 na každého You smile viz
Úsměv je nakažlivý. To je důvod, proč by se neměli cítit divně usmívá na každého, aby oční kontakt s po celý den. I v případě, dívají se na vás, jako bys byl divný, zřejmě podařilo oživit svůj den.
6 ukončit svůj zlozvyk
Je obtížné zastavit zlozvyk. Však můžete určitě udělat to za den. Jakmile uvidíte, že jste schopni nasadil svůj zlozvyk drží za den, budete mít možnost to udělat pro další den, měsíc a pak navždy.
7 nemám na nic stěžovat
Většina z nás se rád si stěžovat, i v případě, že nemáme nic vážného stěžovat. Naše životy by jinak skvěle, ale my si stěžují na velikost popcorn, dostaneme na filmy nebo jak dlouho musíme čekat na YouTube video do vyrovnávací paměti. Nicméně je-li se zbavit všech této negativity, budeš šťastnější člověk. To je důvod, proč bys měla jít celý den bez reptání o ničem, bez ohledu na to, jak velký nebo malý.
Výzvou sami dělat tyto věci pro celý den. Samozřejmě není nutné dělat všechny najednou. Můžete se pokusit každý z nich na jiný den v týdnu. Už jste někdy udělal žádnou z těchto věcí za celý den bez námahy?