Nikdo nechce skončit s svěšený prsa! Všichni chceme, je plné a energický a tam jsou některé věci, které můžete udělat, aby pomohla, které se stávají realitou. Sice úplně to nezvládnete, můžete udělat víc, než si myslíte. Promluvíme si o tom.
Table of contents:
1 Udržujte vaše váha stabilní
Pro mnoho žen vaše váha jde nahoru a dolů. Já vím, že moje tendenci to udělat taky. Ale udržet stabilní je dobrý nápad. Je to mnohem lepší, pomalu zhubnout a udržet ho než k poklesu dramatické částku pouze na to. Je-li hmotnost není boj o vás pak počítat za jeden z požehnání!
2 Chraňte dívky při spuštění
Vaše prsa si výprask, když běží nebo dělá jiný druh intenzivního cvičení. Cvičení je velmi důležité a něco, co rozhodně by měl být součástí života každého z nás. Jen nezapomeňte nosit kvalitní sportovní podprsenku, když právě pracujete. To stabilizuje vaše prsa před sebou a prudké by jinak vydržet. Je to mnohem pohodlnější pro vás.
3 pít své Úř.
Překvapen slyšet jako tip, který pomůže zabránit svěšený prsa? Je to pravda. Pomerančový džus a jiné potraviny bohaté na vitamín C pomůže zabránit sagginess všude, protože vitamín C zvyšuje pružnost pokožky. Můžete se také vydat na denní doplněk tohoto vitaminu k Ujistěte se, že dostáváte vaše denní částku. Nezapomeňte a poradit se svým lékařem nejprve, ačkoli.
4 Nepoužívejte přeskočit opalovací krém
Takže pokud budete opalovat nahoře bez, prsa nejsou stále plné slunce expozice. Ale s normální kusy plavky, část prsou opálit. Ujistěte se, že liberálně použít opalovací krém na část zobrazení. Můžete zabránit nejen povolenou kůži, ale také neatraktivní zelenavou kůži. Při preventivní krok znamená budete vypadat nádherné v různých výstřihy po celá desetiletí přijít.
5 aby zdravé volby potravin
Je pravda, do věku staré rčení, "jste, co jíte." Nejlepší interpretaci, která je, že pokud budete jíst zdravé potraviny pak budete vypadat zdravé. Dietní výkrmu a sladké taky ukáže. Dobré jídlo rozhodovat pomoci vašemu tělu udržet jeho tónový rozsah. A pak mít radost je naprosto v pořádku, tak dlouho, dokud to není zničit vaši dietu.
6 vše Pokud jde o vaše podprsenka
Podprsenka, která nabízí dobrou kondici a dobrou podporu stojí náklady. To neznamená, že vždy musí stát majlant. Jde o kvalitu, ne cenu. Každý bude mít své oblíbené značky a to je skvělé, když vaši značku pracuje pro vás. Na podprsenku montáž jednou ročně zajistit, taky máš správnou velikost.
7 Milujte své tělo
Nelze zavřít, aniž by to řekl. Milujte své tělo! Pokud jste trochu pokleslý navzdory své nejlepší úsilí, pak ho pusťte! Možná jste trochu pokleslý, ale máš krásné děti, které jsou tak stojí za malé ceny. Sagginess může být pozůstatek připomínka vítězství tvrdý bojoval bitvu s váhou. Ať už je důvod jakýkoliv, nenechte ho dostat dolů.
Je 7 věcí, které můžete udělat, aby se zabránilo svěšený prsa vám. Máte tipy, co byste chtěli přidat? Rád bych slyšet od vás.