你已經知道瑜伽是偉大的雕刻精益和定義的身體，但你知道它也是對你的皮膚好嗎？原來瑜伽構成這一目標你的臉可以説明促進血液迴圈和你面部的肌肉。這翻譯成一個年輕的臉，是美麗和光滑。然而，還有一些爭論在是否面部瑜伽可以實際上做你任何的好處，所以在開始之前運行你的醫生。你可能只是愛的結果。
Table of contents:
1讓我吃驚
這種瑜伽姿勢的名字來自于你抱著的驚訝的表情。擴大你的眼睛，據他們將去，保持姿勢，直到你的眼睛開始用水。理論是這口氣你的眼睛周圍的肌肉，説明壁的皺紋。驚訝的表情是怒容的相反，這樣的想法是怒容的，你可以通過按住此舉擦除跡象。
2V
如果你想打架魚尾紋和眼袋，這是為你的瑜伽姿勢。要做到這一點，你的中指放在裡面的你的眼睛和你的食指上你的眼睛的外眼角的角落。運用一點壓力與你的食指，抬起頭來，創建眯著眼睛，然後放鬆。重複 5 次以上，然後擠 10 秒鐘緊閉雙眼。
3輕浮的眼睛
這一舉動可以幫你眼睛周圍凹陷，並且也戰鬥下垂的眼皮。這一舉動是非常容易做到的。開始把你的食指下你的眼睛，指向你的鼻子。折疊你的牙齒，你的嘴唇然後撲你的眼皮看了 10 秒。很簡單，對吧？
4光滑的額頭
想要擺脫這些水平線額頭上突然出現，當你心煩意亂的困惑？這一舉動會管用。要做到這一點，放置你的手指在你的額頭，手心朝你臉。應用只是有點壓力，掃你的手指向外到你的寺廟。放鬆，然後重複這一舉動 10 倍。注意到區別嗎？
5長頸鹿
這個瑜伽動作的名稱告訴你它有利於你的脖子。事實上，它可以説明收緊鬆弛的皮膚，你的脖子，以及擺脫線在同一時間。要做移動，傾斜向後仰頭，眼神望向天花板。輕輕地向下運動在運行你自己用手指摳你的脖子。重複移動兩次以上。現在伸出自己的下唇，看。將你的手指放在你的鎖骨上按住幾個深呼吸。
6微笑安撫奶嘴
做這一舉動擺脫從微笑創建的行的在一般情況下説明皮膚鬆弛。若要開始，讓"o"的嘴，嘴唇覆蓋你的牙齒。保持你隱藏的牙齒，微笑廣泛。放鬆，重複 6 次。現在保持微笑，把你的食指放在你的下巴上。只是有點傾斜向後仰頭和打開和關閉你的下巴幾次。
7頸部升降機
這一個是很容易，非常適合照顧的雙下巴和消除你的下巴和下巴下垂鬆弛皮膚。做這一舉動，遠，你可以去皺你的唇邊。作為一個 45 度角轉動你的頭到同一側。保持 3 秒，然後另一邊重複。
面部瑜伽試過嗎？你認為它值得試一試嗎？