喝水會吸少如果你做這些 17 事情...

我喜歡喝水。那裡。我說。有種方法可以使你雖然吸少喝水。所以，如果你喜歡我什麼，給一些這些東西試一試!

1投資于水瓶你實際上像

嚴重的是，它使世界上所有的差異!

2為自己設定目標

我這樣做，每一天，它就像一個挑戰，完成了我的水年底的一天!

3注入你的水與水果

你可能見過各種各樣的人切水果和灌輸他們的水 — — 它的作品!它讓我喝成這樣，太多的水。

4...或草藥

如果你不是一個水果風扇，草藥也不錯。

5...或蔬菜

如果草藥都太奇怪，嘗試用一些蔬菜!

6一根稻草可以説明使它的樂趣!

嚴重的是，有時一根稻草可以使一切更好!

7與你的同事競爭

所以，你其實可以挑戰你的同事，看誰能最快完成了他們的水。這有助於我這麼多!

8吃你的水

西瓜、 黃瓜、 他們是約 90%水 — — 為什麼不吃你的水，而不是喝它呢?

9削減你的水汁

是啊!像你一樣當你還是個孩子 — — 它的味道很棒!

10茶的人嗎?

如果你不想只是直飲水，試著咖啡或嘗試、 不加糖!

11標記水攝入量通過一個應用程式

這是另一個令人敬畏的想法，喝點水，把它劃掉，所以你可以看到多少你實際上消費。

12獎勵自己後你喝水

如果你碰巧喝你整個的瓶子嗎?犒勞自己小的。

13準備你的水夜之前

如果你的不斷跑跑顛顛清晨，準備你的水前一天晚上!

14冰棒任何人嗎?

在夏天，這是理想!

15保持床頭放水

你不斷在伸手在深夜喝一杯嗎?保持水在那!

16軋，軋，軋

我一直在做這個，只是突突，突突，完事兒了!

17投資在一種巨大的水篩檢程式

你絕對需要確保你有一個偉大的篩選器，以便您可以停止購買瓶裝的水。