你可能會意識到鮑勃 · 哈珀從最大的輸家。除了出現在真人秀節目上，他也是一個名人教練，所以你知道他必須要有一些好的建議來分享。
在視頻中下下面，他會教你如何鍛煉只有五分鐘以燒一些脂肪。鍛煉包括上半身和下半身移動，這就是為什麼他們會轉變你的身體，如果你執行他們往往不夠。
鮑勃 · 哈珀鼓舞了男人和女人最大的輸家，，現在是時候讓他幫你，太!你認為你可以處理這個鍛煉嗎?
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