一如往常，PopSugar 有一個新的鍛煉視頻，去的保持你的身體健康和你的頭腦清醒。你會很容易，只需啟動做簡單腳趾接觸。然後，你會進入到執行動作，有點更加激烈 — — 但是不要擔心，因為它是什麼，你不能處理!
畢竟，這個視頻是為初學者以及更先進的鍛煉者。這就意味著你每一個人可以不傷害自己複製這些舉措。
你認為你要能夠處理這個有趣的鍛煉?答案更好是肯定的!
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