芳香療法是一個簡單的治療方法。基於科學的氣味，是一種做法，可以用作各種問題，精神和身體的自然療法。味道可以讓你感覺更好，提供情緒高漲。試試這些形式的精油的味道，看看他們能為你做什麼。
Table of contents:
- 肉桂來提高你的平衡
- 提高情緒的檸檬
- 茉莉花睡的好
- 杏仁來緩解疼痛
- 黑胡椒要戒煙
- 對控制體重的香蕉
- 玫瑰有甜蜜的夢
1肉桂來提高你的平衡
研究表明，嗅到烤肉桂小麵包的香味可以提高你的平衡。有趣的是，香料可以説明很多在提高你的動作 — — 你將也通知減少疲勞和開車時提高警覺。它刺激中樞神經系統，提高你的表現。去買肉桂香味汽車清新劑今天來保持你的路怒症檢查吧!
2提高情緒的檸檬
一絲的柑橘味道可以有巨大的影響你的心情。研究表明，暴露自己的柑橘香味，特別是檸檬油，將有助於刺激你的免疫功能、 調節激素水準，並減少需要服用抗抑鬱藥物。它是最好的氣味治療患有抑鬱症的人之一。好東西是只在你的手腕上塗抹一些檸檬香蜂草足以做魔術。
3茉莉花睡的好
如果你覺得累了而不是感覺輕鬆早晨，它意味著你沒有得到足夠的睡眠或你的睡眠品質不過硬。一個簡單的調整，像睡在房間裡配茉莉花將創造奇跡，讓你輕鬆與低焦慮水準整個晚上。是的這意味著沒有更多當你在一個茉莉花香味的房間裡整夜輾轉反側。
4杏仁來緩解疼痛
杏仁油的香氣可以緩解疼痛，在發揮作用和加拿大的研究實際上以及支援它。這項研究表明，你痛閾提高，你感到痛苦時，暴露宜人的香氣，像杏仁油或杏仁提取物少 38%。這雖然不為男子，工作中以同樣的方式 — — 它似乎男人會一直堅持與他們的疼痛緩解了一會兒，對付疼痛-杏仁意志然而説明提升他們的情緒，因為它是改善你的心情的氣味。
5黑胡椒要戒煙
聞一聞黑胡椒油，你就會沒有對尼古丁的渴望。在 2013 年發表一項研究指出，吸入黑胡椒油會給你同樣的 '燃燒' 感覺在喉嚨裡，當你吸煙時，你通常會得到。通過模仿相同的感覺，你將能夠克服你點燃的欲望。簡單地說，蘸黑胡椒油棉球和聞到它，每當煙癮。
6對控制體重的香蕉
你有沒有想過那嗎?訣竅就是你不需要一個人，但你只需要聞到他們。每當你覺得餓，克制欲望，只是嗅一根香蕉的香味。奏效因為是氣味觸發讓你覺得充滿這種荷爾蒙的分泌。是不是有史以來最簡單的重量損失想法嗎?
7玫瑰有甜蜜的夢
它是時間去欣賞你自己所有的辛勤工作，你做全天的玫瑰花束。這會讓你感到快樂，也説明你有像玫瑰一樣美麗的夢想。一定要放置在你床邊，花束，所以你能聞到它的香氣了一夜。研究說，是否你睡在玫瑰香味的房間，你會有愉快的夢想。所以，為什麼不使這次行動今天?
精油是迷人的方式來改善你的心情和你的健康。你使用它們呢?
