我們享受酒有千百年來，已有多篇論文和文章的優點和缺點的酒。大多數孩子都有一些對很多好處喝紅酒，但最關鍵的一點是要有節制。如果你想要知道為什麼一杯酒一天對你有好處，請繼續閱讀。乾杯!
Table of contents:
1酒可以説明你記憶停留在良好的狀態
定期有一杯酒，永遠不會忘記任何再次!是啊 — — 酒提高了記憶力。研究表明，那些每天喝一杯酒的人更容易記住比那些根本不喝酒的人的事情。酒防止炎症、 血管堵塞和血凝塊，反過來又可防止認知功能減退和心臟疾病。
2一杯紅酒可以説明你更好地睡眠
改善你的睡眠品質，一杯紅酒，紅酒特別是會做詭計。它主要是褪黑激素的存在特別梅洛、 赤霞珠和基安蒂紅葡萄酒中。這種化學物質在調節你的生物鐘和説明你的身體進入睡眠緩解大的作用。哦，褪黑激素也會減緩衰老的過程。
3葡萄酒中的抗氧化劑增強你的免疫系統
酒刺激你的免疫系統和加強你的身體防禦很好的作用。這反過來保護你免受感染。事實上，你可能最終降低風險得到一種細菌感染 11%，如果你每天喝一杯酒 — — 這是在幽門螺桿菌，令人討厭的小細菌，胃炎、 胃潰瘍和胃癌的主要原因的情況下尤其如此。
4在酒中的酒精燃燒卡路里
酒精被認為是熱量和經常被歸類為被空熱量，但當你完成你杯酒，酒精在它開始燃燒卡路里，並且過程持續 90 分鐘左右。如果你經常鍛煉身體，這將提高你的保持理想的體重的機會。
5喝葡萄酒很大原因是，它加強了你的骨頭
它是發現，適量飲用葡萄酒一般的婦女骨品質比那些不喝酒的人。我們很自然地失去骨量作為我們年齡的增長，所以喝葡萄酒需要提高雌激素水準，反過來加強你的骨頭。
6你知道葡萄酒可以降低患白內障的風險?
最近在冰島進行的研究表明，如果你經常喝了酒，你更不容易患有白內障的 32%。
7降低患糖尿病的機會與每天一杯紅酒
糖尿病護理 》 雜誌上發表一項研究表明，適度飲用葡萄酒將保護你患上 2 型糖尿病。作為適度飲酒，你將不太可能患上糖尿病的 30%。
8一杯紅酒可以減少某些癌症的風險
如果你每天喝一杯酒，這將有助於防止某些類型的癌症。它主要是由於葡萄酒中多酚類化合物，不僅防止和減緩前列腺癌和乳腺癌癌細胞的生長而且還保護你免受某些心臟疾病。法國一項研究也表明酒的抗氧化劑，叫做白藜蘆醇可以減少罹患肝癌的幾率。
9有好吃的東西在酒，不像細菌，可以導致食物中毒
一杯紅酒與一頓飯會説明防止細菌感染和過敏反應引起的食品。它也保護您免受沙門氏菌感染主要是由於未煮熟或受其污染的食物。
我要去破解打開墨爾樂紅葡萄酒一瓶。誰加入我?